Daytona Gym GmbH

...ein Fitnesscenter der anderen Art



Der Daytona Gym Health Club ist übersichtlich, mit einer familiären und persönlichen Atmosphäre, einem aufgestellten und sehr qualifizierten Team von Instruktoren und Trainern. Alles was es an Infrastruktur für ein ausgeglichenes und richtiges Training braucht und noch viel mehr ist vorhanden, ohne die scheinbar trendigen und ganz sicher unwichtigen "viel versprechen und nichts dahinter"-Artikel.
Wir legen sehr viel Wert auf das richtige, gesundheitsbewusste und vielseitige Training, was somit mehr als "nur" das Kraft- oder Ausdauertraining allein beinhaltet.

Weg vom Schnörkel hin zum Effektiven!

Die Ziele eines jeden von uns wechseln mit jeder Lebensphase. Und ganz gleich um welches Ziel es sich handelt, es führt immer mindestens ein Weg dahin - und genau dieser Weg zum Ziel unserer Mitglieder ist das Ziel unserer Betreuung und Beratung. Auch für den Wiederaufbau nach einer Verletzung oder Operation ist das Daytona Gym bestens gerüstet. Zum einen dank enger Zusammenarbeit mit verschiedenen Physiotherapeuten und zum anderen dank zwei ausgebildeten Medical Fitness Instruktoren/innen, welche die Brücke zwischen dem Physiotherapeuten und dem "normalen" Fitnesstrainer bilden.


Urs Rüegsegger

Inhaber / Geschäftsführer
- eidg. dipl. Fitness Instruktor
- Group Fitness Instruktor
- Medical Fitness Instruktor
- Bistro
- star Ausbilder

Bernhard Briggen

- Schwinn Cycling Instruktor
- Fitness Instruktor
- Bistro

Bettina Bertschy

- Schwinn Cycling Instruktorin
- M.A.X. Instruktorin

Catherine Lohri

- Schwinn Cycling Instruktorin

Christine Lüscher

- Schwinn Cycling Instruktorin
- Groupfitness Instruktorin
- M.A.X. Instruktorin

Corina Egger

- Group Fitness Instruktorin
- Fitness Instruktorin
- Medical Fitness Instruktorin
- Bistro
- star Ausbilderin

Erich Deutsch

- Kickpower Instruktor

Fabienne Moser

- Fitness Instruktorin
- Bistro

Gaby Furer

- Body Forming Instruktorin
- Mentalcoach

Jeannette Gurtner

- Kinderhort

Marielle Kunz

- Yoga Instruktorin
- Power Yoga Instruktorin

Martin Scheidegger

- Schwinn Cycling Instruktor

Micheal Lowsky

- Fitness Instruktor
- Medical Fitness Instruktor
- Bistro

Nicole Pircher

- TRX Instruktorin

Putzfee Sulejmani

- Raumpflege

Regula Hofer

- Fitness Instruktorin
- Power Pump Instruktorin
- M.A.X. Instruktorin
- Bistro

Renate Künzi

- Kinderhort

Rowayna Hable

- ZUMBA Instruktorin

Sabrina Iseli

Inhaberin
- Fitness Instruktorin
- Bistro
- Administration

Sauberzauberer Sulejmani

- Raumpflege

Ursula Küpfer

- Antara Instruktorin

AeroDance

AeroDance ist ein Aerobictraining mit Tanzchoreographien, wobei das Ausdauertraining im Vordergrund steht. Die Choreographien sind einfach nachvollziehbar und somit für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermassen geeignet.


Antara

Antara® ist das neue Bewegungskonzept der star, entwickelt von Karin Albrecht und Maja Rybka. Es ist konsequent funktionell und von radikaler Schönheit und verbindet moderne Erkenntnisse der Bewegungswissenschaft mit Elementen der Atmung, Konzentration und Entspannung. Dieses Bewegungskonzept beinhaltet Rhythmus, kraftvolle Beweglichkeit, Intensität und Achtsamkeit.


BBP / Toning

Gezieltes Training mit eigener Körperkraft und Hilfsmitteln wie Tube, Teraband oder Gymstick. Straffung vor allem von Bauch, Beine und Po mit wenigen Übungen für den Oberkörper.


Body Forming

Straffung und Definition der meisten Muskelpartien mit leichten Gewichten wie Hanteln, Gummibändern und Gymstick.


Einzelbetreuung

Einzelbetreuung für Trainingsprogramm


Ernährungsberatung

Ernährungsberatung


Kick Power

Powersound, gute Körperspannung, Kraft und intensive Ausdauerleistung charakterisieren diese Lektion. Eine Mischform aus verschiedenen Kampfsportarten und Aerobic. loose weight – have fun – be strong!


M.A.X.

M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining in 30 Minuten mit dem Schwerpunkt Muskel- und Körperformung. Auf neusten Erkenntnissen basierend wird Kraft und Ausdauer trainiert und so die Fettverbrennung optimiert. Durch die Übungsauswahl und -Kombination wird neben Kraft und Ausdauer auch Koordination verbessert, was ein super effektives Training garantiert. In Kombination mit dem Toning erhält es noch mehr Abwechslung, da Kraftelemente aus dem Bodyforming mit in die Stunde eingebaut werden.


M.A.X. oder TRX

M.A.X.:
M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining in 30 Minuten mit dem Schwerpunkt Muskel- und Körperformung. Auf neusten Erkenntnissen basierend wird Kraft und Ausdauer trainiert und so die Fettverbrennung optimiert. Durch die Übungsauswahl und -Kombination wird neben Kraft und Ausdauer auch Koordination verbessert, was ein super effektives Training garantiert. In Kombination mit dem Toning erhält es noch mehr Abwechslung, da Kraftelemente aus dem Bodyforming mit in die Stunde eingebaut werden.

TRX:
Das TRX® Suspension Training® ist ein intensives und effizientes Ganzkörpertraining für jedermann und -frau und jedes Ziel. Lernen Sie das TRX® Suspension Training® kennen und verbessern Sie schnell und sicher Ihre Fitness, Ihre Figur, Ihre Körperhaltung und Ihre Stabilität!


Personaltraining

Personaltraining


Power Pump

Trainiert jede Hauptmuskelgruppe des Körpers, umfassend und ausgewogen, ist ein Kraft-/Ausdauertraining für Straffung und Definition. Hilfsmittel ist vorwiegend die Hantelstange.


Schwinn Cycling

Abwechslungsreiches, gelenkschonendes Ausdauertraining für alle, die in der Gruppe zu mitreissender Musik Spass haben wollen. Sie wollen Ihre Ausdauer verbessern, Ihren Herzmuskel stärken, das Fett schmelzen lassen, Ihre Muskulatur stählen, Ihren Alltagsstress wegpedalen? Dann ist Schwinn Cycling das optimale Training für Sie!


Step

Herz-Kreislauftraining mit dem Hilfsmittel „Stepper“, bei welchem vor allem Oberschenkel- und Gesässmuskulatur intensiv trainiert werden. Verbesserung von Koordination und Ausdauer.


TRX / TRX Quick

Das TRX® Suspension Training® ist ein intensives und effizientes Ganzkörpertraining für jedermann und -frau und jedes Ziel. Lernen Sie das TRX® Suspension Training® kennen und verbessern Sie schnell und sicher Ihre Fitness, Ihre Figur, Ihre Körperhaltung und Ihre Stabilität!


Yoga / Power Yoga

Yoga und Poweryoga trainieren in hohem Masse Kraft, Beweglichkeit aber auch Gleichgewicht und Konzentration. Es sind Ganzkörpertrainingsmethoden, welche Elemente aus dem Yoga mit dem westlichen Fitnessgedanken verbindet, wobei neben Körper auch der Geist trainiert wird. Poweryoga ist im Unterschied zum Yoga etwas dynamischer gestaltet.


Zumba

Ein mitreissendes Workout, das die Welt im Sturm erobert hat. Dieses unglaubliche, vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende, Muskel formende Ganzkörper-Training fühlt sich nicht nach einem anstrengenden Workout an, weil es so Spass macht!


   

AeroDance  

Abonnement Preis
10er Abo Stempelkarte, 1 Jahr gültig 250.00 CHF
Abo für 1 Monat * ° 140.00 CHF
Einzeleintritt 30.00 CHF
Halbjahresabo * ° 770.00 CHF
Halbjahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 730.00 CHF
Halbjahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 640.00 CHF
Jahresabo * ° 970.00 CHF
Jahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 920.00 CHF
Jahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 800.00 CHF
Jahresabo ab 2. nahtloser Erneuerung 870.00 CHF
Jahresabo bei 1. nahtloser Erneuerung 920.00 CHF

Antara  

Abonnement Preis
10er Abo Stempelkarte, 1 Jahr gültig 250.00 CHF
Abo für 1 Monat * ° 140.00 CHF
Einzeleintritt 30.00 CHF
Halbjahresabo * ° 770.00 CHF
Halbjahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 730.00 CHF
Halbjahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 640.00 CHF
Jahresabo * ° 970.00 CHF
Jahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 920.00 CHF
Jahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 800.00 CHF
Jahresabo ab 2. nahtloser Erneuerung 870.00 CHF
Jahresabo bei 1. nahtloser Erneuerung 920.00 CHF

BBP / Toning  

Abonnement Preis
10er Abo Stempelkarte, 1 Jahr gültig 250.00 CHF
Abo für 1 Monat * ° 140.00 CHF
Einzeleintritt 30.00 CHF
Halbjahresabo * ° 770.00 CHF
Halbjahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 730.00 CHF
Halbjahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 640.00 CHF
Jahresabo * ° 970.00 CHF
Jahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 920.00 CHF
Jahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 800.00 CHF
Jahresabo ab 2. nahtloser Erneuerung 870.00 CHF
Jahresabo bei 1. nahtloser Erneuerung 920.00 CHF

Body Forming  

Abonnement Preis
10er Abo Stempelkarte, 1 Jahr gültig 250.00 CHF
Abo für 1 Monat * ° 140.00 CHF
Einzeleintritt 30.00 CHF
Halbjahresabo * ° 770.00 CHF
Halbjahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 730.00 CHF
Halbjahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 640.00 CHF
Jahresabo * ° 970.00 CHF
Jahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 920.00 CHF
Jahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 800.00 CHF
Jahresabo ab 2. nahtloser Erneuerung 870.00 CHF
Jahresabo bei 1. nahtloser Erneuerung 920.00 CHF

Einzelbetreuung  

Abonnement Preis
DNA-Stoffwechseltest inkl. Betreuung 790.00 CHF
Einzelbetreuung für Trainingsprogramm 37.00 CHF

Ernährungsberatung  

Abonnement Preis
1. Ernährungsberatung inkl. Bodyscan - für Mitglieder 60.00 CHF
1. Ernährungsberatung inkl. Bodyscan - nicht Mitglieder 90.00 CHF

Kick Power  

Abonnement Preis
10er Abo Stempelkarte, 1 Jahr gültig 250.00 CHF
Abo für 1 Monat * ° 140.00 CHF
Einzeleintritt 30.00 CHF
Halbjahresabo * ° 770.00 CHF
Halbjahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 730.00 CHF
Halbjahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 640.00 CHF
Jahresabo * ° 970.00 CHF
Jahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 920.00 CHF
Jahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 800.00 CHF
Jahresabo ab 2. nahtloser Erneuerung 870.00 CHF
Jahresabo bei 1. nahtloser Erneuerung 920.00 CHF

M.A.X.  

Abonnement Preis
10er Abo Stempelkarte, 1 Jahr gültig 250.00 CHF
Abo für 1 Monat * ° 140.00 CHF
Einzeleintritt 30.00 CHF
Halbjahresabo * ° 770.00 CHF
Halbjahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 730.00 CHF
Halbjahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 640.00 CHF
Jahresabo * ° 970.00 CHF
Jahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 920.00 CHF
Jahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 800.00 CHF
Jahresabo ab 2. nahtloser Erneuerung 870.00 CHF
Jahresabo bei 1. nahtloser Erneuerung 920.00 CHF

M.A.X. oder TRX  

Abonnement Preis
10er Abo Stempelkarte, 1 Jahr gültig 250.00 CHF
Abo für 1 Monat * ° 140.00 CHF
Einzeleintritt 30.00 CHF
Halbjahresabo * ° 770.00 CHF
Halbjahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 730.00 CHF
Halbjahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 640.00 CHF
Jahresabo * ° 970.00 CHF
Jahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 920.00 CHF
Jahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 800.00 CHF
Jahresabo ab 2. nahtloser Erneuerung 870.00 CHF
Jahresabo bei 1. nahtloser Erneuerung 920.00 CHF

Personaltraining  

Abonnement Preis
10er Abo Stempelkarte, 1 Jahr gültig 250.00 CHF
Einzeleintritt 30.00 CHF
Personaltraining pro Stunde 97.00 CHF

Power Pump  

Abonnement Preis
10er Abo Stempelkarte, 1 Jahr gültig 250.00 CHF
Abo für 1 Monat * ° 140.00 CHF
Einzeleintritt 30.00 CHF
Halbjahresabo * ° 770.00 CHF
Halbjahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 730.00 CHF
Halbjahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 640.00 CHF
Jahresabo * ° 970.00 CHF
Jahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 920.00 CHF
Jahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 800.00 CHF
Jahresabo ab 2. nahtloser Erneuerung 870.00 CHF
Jahresabo bei 1. nahtloser Erneuerung 920.00 CHF

Schwinn Cycling  

Abonnement Preis
10er Abo Stempelkarte, 1 Jahr gültig 250.00 CHF
Abo für 1 Monat * ° 140.00 CHF
Einzeleintritt 30.00 CHF
Halbjahresabo * ° 770.00 CHF
Halbjahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 730.00 CHF
Halbjahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 640.00 CHF
Jahresabo * ° 970.00 CHF
Jahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 920.00 CHF
Jahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 800.00 CHF
Jahresabo ab 2. nahtloser Erneuerung 870.00 CHF
Jahresabo bei 1. nahtloser Erneuerung 920.00 CHF

Step  

Abonnement Preis
10er Abo Stempelkarte, 1 Jahr gültig 250.00 CHF
Abo für 1 Monat * ° 140.00 CHF
Einzeleintritt 30.00 CHF
Halbjahresabo * ° 770.00 CHF
Halbjahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 730.00 CHF
Halbjahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 640.00 CHF
Jahresabo * ° 970.00 CHF
Jahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 920.00 CHF
Jahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 800.00 CHF
Jahresabo ab 2. nahtloser Erneuerung 870.00 CHF
Jahresabo bei 1. nahtloser Erneuerung 920.00 CHF

TRX / TRX Quick  

Abonnement Preis
10er Abo Stempelkarte, 1 Jahr gültig 250.00 CHF
Abo für 1 Monat * ° 140.00 CHF
Einzeleintritt 30.00 CHF
Halbjahresabo * ° 770.00 CHF
Halbjahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 730.00 CHF
Halbjahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 640.00 CHF
Jahresabo * ° 970.00 CHF
Jahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 920.00 CHF
Jahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 800.00 CHF
Jahresabo ab 2. nahtloser Erneuerung 870.00 CHF
Jahresabo bei 1. nahtloser Erneuerung 920.00 CHF

Yoga / Power Yoga  

Abonnement Preis
10er Abo Stempelkarte, 1 Jahr gültig 250.00 CHF
Abo für 1 Monat * ° 140.00 CHF
Einzeleintritt 30.00 CHF
Halbjahresabo * ° 770.00 CHF
Halbjahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 730.00 CHF
Halbjahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 640.00 CHF
Jahresabo * ° 970.00 CHF
Jahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 920.00 CHF
Jahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 800.00 CHF
Jahresabo ab 2. nahtloser Erneuerung 870.00 CHF
Jahresabo bei 1. nahtloser Erneuerung 920.00 CHF

Zumba  

Abonnement Preis
10er Abo Stempelkarte, 1 Jahr gültig 250.00 CHF
Abo für 1 Monat * ° 140.00 CHF
Einzeleintritt 30.00 CHF
Halbjahresabo * ° 770.00 CHF
Halbjahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 730.00 CHF
Halbjahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 640.00 CHF
Jahresabo * ° 970.00 CHF
Jahresabo Partner (Ehepartner, Freund/In) 920.00 CHF
Jahresabo Vollzeitstudenten/Lernende °/AHV/IV 800.00 CHF
Jahresabo ab 2. nahtloser Erneuerung 870.00 CHF
Jahresabo bei 1. nahtloser Erneuerung 920.00 CHF