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PREMIUM

Swiss Life Sportclub

Sportclub Swiss Life – Bleib in Bewegung!



Weekly view: 20. - 26. January

Mon

20

Tue

21

Wed

22

Thu

23

Fri

24

Sat

25

Sun

26

In the morning

Yoga

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Raquel Moreno

Book now


Pilates

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Jutta Caravatti

Book now


BodyForming

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitness-Raum

  Maya Bründler-Keller

Book now


Early Bird Yoga

  07:00 - 08:00

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Jeannine Wirth

Book now


Circuit Interval Training

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Guy Laurence Jones

  The class has been cancelled

Book now


FunTone

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Nora Saner

Book now


Skitour Blüemberg - bitte per email beim Tourenleiter anmelden

  07:00 - 20:00

  Riemenstalden

  Team

No booking necessary

Book now


In the afternoon

Zumba

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Bert Horvath

Book now


Super-Kondi

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Nora Saner

Book now


Yoga am Abend

  17:30 - 18:30

  Gruppenfitnessraum BC

  Raquel Moreno

Book now


Taijiquan

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Rachel Klauser

  The class has been cancelled

Book now


Rückengymnastik

  17:25 - 18:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Melanie Bosello

Book now


In the evening

Functional Training in der Turnhalle Freudenberg

  18:15 - 19:15

  Turnhalle Freudenberg, Enge, Halle C

  Guy Laurence Jones

Book now


Volleyball

  19:15 - 20:00

  Turnhalle Freudenberg, Enge, Halle C

  Kathrin Wyrsch

Book now


Tischtennis

  18:00 - 21:30

  Saalsporthalle Allmend Wiedikon (Brunau), Giesshübelstrasse 41, 8045 Zürich - Nähe Sihlcity

  Torsten Steiger

Book now


Fussball

  18:00 - 20:00

  Turnhalle Freudenberg, Enge, Halle A

  Kathrin Wyrsch

Book now


Billard Binz Center

  18:15 - 21:00

  Binz Center, Raum -3372

  Kathrin Wyrsch

Book now


Weekly view

20. - 26. January

MONDAY, 20.01.2020

Yoga

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Raquel Moreno

Book now


Zumba

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Bert Horvath

Book now


Functional Training in der Turnhalle Freudenberg

  18:15 - 19:15

  Turnhalle Freudenberg, Enge, Halle C

  Guy Laurence Jones

Book now


Volleyball

  19:15 - 20:00

  Turnhalle Freudenberg, Enge, Halle C

  Kathrin Wyrsch

Book now


TUESDAY, 21.01.2020

Pilates

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Jutta Caravatti

Book now


Super-Kondi

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Nora Saner

Book now


Yoga am Abend

  17:30 - 18:30

  Gruppenfitnessraum BC

  Raquel Moreno

Book now


Tischtennis

  18:00 - 21:30

  Saalsporthalle Allmend Wiedikon (Brunau), Giesshübelstrasse 41, 8045 Zürich - Nähe Sihlcity

  Torsten Steiger

Book now


WEDNESDAY, 22.01.2020

BodyForming

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitness-Raum

  Maya Bründler-Keller

Book now


Fussball

  18:00 - 20:00

  Turnhalle Freudenberg, Enge, Halle A

  Kathrin Wyrsch

Book now


THURSDAY, 23.01.2020

Early Bird Yoga

  07:00 - 08:00

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Jeannine Wirth

Book now


Circuit Interval Training

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Guy Laurence Jones

  The class has been cancelled

Book now


Taijiquan

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Rachel Klauser

  The class has been cancelled

Book now


Rückengymnastik

  17:25 - 18:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Melanie Bosello

Book now


Billard Binz Center

  18:15 - 21:00

  Binz Center, Raum -3372

  Kathrin Wyrsch

Book now


FRIDAY, 24.01.2020

FunTone

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Nora Saner

Book now


SATURDAY, 25.01.2020

Skitour Blüemberg - bitte per email beim Tourenleiter anmelden

  07:00 - 20:00

  Riemenstalden

  Team

No booking necessary

Book now


Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

In the morning

Yoga

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Raquel Moreno

Book now


Pilates

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Jutta Caravatti

Book now


BodyForming

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitness-Raum

  Maya Bründler-Keller

Book now


Early Bird Yoga

  07:00 - 08:00

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Jeannine Wirth

Book now


Circuit Interval Training

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Guy Laurence Jones

Book now


FunTone

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Nora Saner

Book now


Skitour Brunni- und Uri Rotstock - bitte per email beim Tourenleiter anmelden

  06:00 - 20:00

  Isenthal

  Urs Gisler

No booking necessary


In the afternoon

Zumba

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Bert Horvath

Book now


Super-Kondi

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Nora Saner

Book now


Yoga am Abend

  17:30 - 18:30

  Gruppenfitnessraum BC

  Raquel Moreno

Book now


Body Pump

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitness-Raum

  Nora Saner

  From 05.02.2020

Book now


Taijiquan

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Rachel Klauser

Book now


Rückengymnastik

  17:25 - 18:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Melanie Bosello

Book now


In the evening

Functional Training in der Turnhalle Freudenberg

  18:15 - 19:15

  Turnhalle Freudenberg, Enge, Halle C

  Guy Laurence Jones

  The course has already begun

Book now


Volleyball

  19:15 - 20:00

  Turnhalle Freudenberg, Enge, Halle C

  Kathrin Wyrsch

  The course has already begun

Book now


Tischtennis

  18:00 - 21:30

  Saalsporthalle Allmend Wiedikon (Brunau), Giesshübelstrasse 41, 8045 Zürich - Nähe Sihlcity

  Torsten Steiger

Book now


Fussball

  18:00 - 20:00

  Turnhalle Freudenberg, Enge, Halle A

  Kathrin Wyrsch

  The course has already begun

Book now


Billard Binz Center

  18:15 - 21:00

  Binz Center, Raum -3372

  Kathrin Wyrsch

Book now


MONDAY

Yoga

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Raquel Moreno

Book now


Zumba

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Bert Horvath

Book now


Functional Training in der Turnhalle Freudenberg

  18:15 - 19:15

  Turnhalle Freudenberg, Enge, Halle C

  Guy Laurence Jones

  The course has already begun

Book now


Volleyball

  19:15 - 20:00

  Turnhalle Freudenberg, Enge, Halle C

  Kathrin Wyrsch

  The course has already begun

Book now


TUESDAY

Pilates

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Jutta Caravatti

Book now


Super-Kondi

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Nora Saner

Book now


Yoga am Abend

  17:30 - 18:30

  Gruppenfitnessraum BC

  Raquel Moreno

Book now


Tischtennis

  18:00 - 21:30

  Saalsporthalle Allmend Wiedikon (Brunau), Giesshübelstrasse 41, 8045 Zürich - Nähe Sihlcity

  Torsten Steiger

Book now


WEDNESDAY

BodyForming

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitness-Raum

  Maya Bründler-Keller

Book now


Body Pump

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitness-Raum

  Nora Saner

  From 05.02.2020

Book now


Fussball

  18:00 - 20:00

  Turnhalle Freudenberg, Enge, Halle A

  Kathrin Wyrsch

  The course has already begun

Book now


THURSDAY

Early Bird Yoga

  07:00 - 08:00

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Jeannine Wirth

Book now


Circuit Interval Training

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Guy Laurence Jones

Book now


Taijiquan

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Rachel Klauser

Book now


Rückengymnastik

  17:25 - 18:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Melanie Bosello

Book now


Billard Binz Center

  18:15 - 21:00

  Binz Center, Raum -3372

  Kathrin Wyrsch

Book now


FRIDAY

FunTone

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Nora Saner

Book now


SATURDAY

Skitour Brunni- und Uri Rotstock - bitte per email beim Tourenleiter anmelden

  06:00 - 20:00

  Isenthal

  Urs Gisler

No booking necessary


Badminton

Die schnellste Rückschlagsportart der Welt hautnah kennenlernen und sich mit Gleichgesinnten in der schönsten Badmintonhalle der Schweizer sportlich messen.


Berg und Ski

Erleben und entdecken Sie mit uns die Berge.

Als Ausgleich zu unserem oft hektischen Alltag bietet Ihnen die Sektion Berg + Ski die Möglichkeit, die Bergwelt in ihrer Vielfalt zu erkunden.

Im Sommer bieten wir von geselligen Wanderungen bis zu anspruchsvollen alpinen Hochtouren nahezu alles an. Der Winter wird mit Ski- und Schneeschuh-Touren bestritten. Diese breitgefächerte Palette verspricht für jeden etwas. Bei allen Touren gilt der Grundsatz einer guten persönlichen Betreuung und der bestmöglichen Sicherheit für Sie. Unsere Tourenleiterinnen und Tourenleiter sind bestrebt, Ihnen nicht nur unvergessliche Gipfelbesteigungen zu vermitteln. Gemeinsam mit Gleichgesinnten sollen Sie sich in unserem Kreis wohlfühlen, eine harmonische Tour und zwischendurch auch mal einen gemütlichen Höck erleben.


Billard

Unsere Sektion ist nicht nur firmenmeisterschaftsmässig sondern auch gesellschaftlich einfach Spitze. Engagiert und höchst motiviert wird in diesem Kreis um Punkte gerungen.


Bowling

In einer tollen Umgebung und Atmosphäre in der Bowling-Anlage West, Schlieren und Baregg pflegen wir Geselligkeit und Kameradschaft. Untereinander bestreiten wir Einzel-Wettkämpfe mit grossem Engagement. Mitfahrgelegenheiten werden untereinender abgesprochen.


Dummy-Kategorie

Wird verwendet für Abos die keiner Kategorie zugewiesen werden können


Fussball

Der Rasensport begeistert rund 40 Mitglieder.


Gruppenfitness

Yoga, Zumba, Pilates und vieles mehr


Kraftsport

Der firmeneigene Kraftraum im Binz Center bietet neben zahlreichen Kraftgeräten für sämtliche Muskelpartien auch Cardiogeräte (vier Crosstrainer, drei Bikes, ein Laufband und ein Rudergerät) an.
Im abgetrennten Freihantelbereich stehen Langhanteln mit mehreren Gewichtssätzen wie auch ein kompletter Kurzhantelsatz zur Verfügung.


Schnupperkurs 2020

Schnupperkurs 2020


Schnupperkurse 2019

Schnupperkurse 2019


Tennis

Der weisse Sport begeistert rund 180 Mitglieder.


Tischtennis

Schnelligkeit und Reaktionsvermögen zeichnen diesen Sport aus.


   
Date Time Event / workshop Guidance Location/room Action
25.01.2020 07:00 - 20:00 Skitour Blüemberg - bitte per email beim Tourenleiter anmelden   Team Riemenstalden Select
01.02.2020 07:00 - 20:00 Skitour Säntis - bitte per email beim Tourenleiter anmelden   Urs Gisler Säntis Select
03.02.2020 - 03.02.20120 19:00 - 20:00 Schnupperkurs Volleyball   Kathrin Wyrsch Turnhalle Freudenberg, Halle C, Kante Engi Select
05.02.2020 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
07.02.2020 16:00 - 00:00 Vollmond Schneeschuhtour Nüsellstock - bitte per email beim Tourenleiter anmelden   Urs Gisler Rohtenthurm Select
08.02.2020 06:30 - 20:00 Skirundtour Kärpf - bitte per email beim Tourenleiter anmelden   Michel Délèze Elm Select
08.02.2020 07:00 - 20:00 Schneeschuhtour Salistock - bitte per email beim Tourenleiter anmelden   Team Salistock Select
15.02.2020 06:00 - 20:00 Skitour Spitzmeilen und Wissmilen - bitte per email beim Tourenleiter anmelden   Daniel Leutwyler Flumserberge Select
15.02.2020 06:30 - 20:00 Schneeschuhtour Schilt - bitte per email beim Tourenleiter anmelden   Team Schilt Select
20.02.2020 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
22.02.2020 07:00 - 20:00 Schneeschuhtour Spiesshorn - bitte per email beim Tourenleiter anmelden   Team DE Select
29.02.2020 06:30 - 20:00 Skitour ab Oberalppass - bitte per email beim Tourenleiter anmelden   Team Andermatt Select
04.03.2020 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
06.03.2020 - 08.03.2020 15:00 - 20:00 Skitourenwochenende ab Jenatschhütte - bitte per email beim Tourenleiter anmelden   Daniel Leutwyler GR Select
17.03.2020 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
24.03.2020 18:15 - 19:00 Verbessere dein Gleichgewicht   Kathrin Wyrsch Gruppenfitness-Raum Select
01.04.2020 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
10.04.2020 - 13.04.2020 07:00 - 20:00 Oster-Skitouren Rotondohütte - bitte per email beim Tourenleiter anmelden   Urs Gisler Realp Select
16.04.2020 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
25.04.2020 - 26.04.2020 06:00 - 20:00 Skihochtour Gemsfairen und Clariden - bitte per email beim Tourenleiter anmelden   Michel Délèze Urnerboden Select
29.04.2020 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
12.05.2020 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
23.05.2020 04:00 - 16:00 Abschlussskitour Giglistock - bitte per email beim Tourenleiter anmelden   Urs Gisler BE Select
27.05.2020 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
11.06.2020 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
24.06.2020 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
02.09.2020 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
15.09.2020 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
30.09.2020 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
08.10.2020 - 25.10.2020 16:00 - 20:00 Trekking Kilimandscharo - bitte sich per email beim Tourenleiter informieren   Team Tansania Select
15.10.2020 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
28.10.2020 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
10.11.2020 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
25.11.2020 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
10.12.2020 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
31.12.2020 06:00 - 22:00 Mitglied-Registration   Kathrin Wyrsch - Select

Badminton

Die schnellste Rückschlagsportart der Welt hautnah kennenlernen und sich mit Gleichgesinnten in der schönsten Badmintonhalle der Schweizer sportlich messen.


Berg und Ski

Erleben und entdecken Sie mit uns die Berge.

Als Ausgleich zu unserem oft hektischen Alltag bietet Ihnen die Sektion Berg + Ski die Möglichkeit, die Bergwelt in ihrer Vielfalt zu erkunden.

Im Sommer bieten wir von geselligen Wanderungen bis zu anspruchsvollen alpinen Hochtouren nahezu alles an. Der Winter wird mit Ski- und Schneeschuh-Touren bestritten. Diese breitgefächerte Palette verspricht für jeden etwas. Bei allen Touren gilt der Grundsatz einer guten persönlichen Betreuung und der bestmöglichen Sicherheit für Sie. Unsere Tourenleiterinnen und Tourenleiter sind bestrebt, Ihnen nicht nur unvergessliche Gipfelbesteigungen zu vermitteln. Gemeinsam mit Gleichgesinnten sollen Sie sich in unserem Kreis wohlfühlen, eine harmonische Tour und zwischendurch auch mal einen gemütlichen Höck erleben.


Billard

Unsere Sektion ist nicht nur firmenmeisterschaftsmässig sondern auch gesellschaftlich einfach Spitze. Engagiert und höchst motiviert wird in diesem Kreis um Punkte gerungen.


Bowling

In einer tollen Umgebung und Atmosphäre in der Bowling-Anlage West, Schlieren und Baregg pflegen wir Geselligkeit und Kameradschaft. Untereinander bestreiten wir Einzel-Wettkämpfe mit grossem Engagement. Mitfahrgelegenheiten werden untereinender abgesprochen.


Dummy-Kategorie

Wird verwendet für Abos die keiner Kategorie zugewiesen werden können


Fussball

Der Rasensport begeistert rund 40 Mitglieder.


Gruppenfitness

Yoga, Zumba, Pilates und vieles mehr


Kraftsport

Der firmeneigene Kraftraum im Binz Center bietet neben zahlreichen Kraftgeräten für sämtliche Muskelpartien auch Cardiogeräte (vier Crosstrainer, drei Bikes, ein Laufband und ein Rudergerät) an.
Im abgetrennten Freihantelbereich stehen Langhanteln mit mehreren Gewichtssätzen wie auch ein kompletter Kurzhantelsatz zur Verfügung.


Schnupperkurs 2020

Schnupperkurs 2020


Schnupperkurse 2019

Schnupperkurse 2019


Tennis

Der weisse Sport begeistert rund 180 Mitglieder.


Tischtennis

Schnelligkeit und Reaktionsvermögen zeichnen diesen Sport aus.


Der Sportclub bietet Swiss Life Mitarbeitenden seit über 80 Jahren ein diverses und attraktives Angebot an Bewegungsmöglichkeiten. Ob im hausinternen Fitnesscenter oder mit den Teamkollegen beim Badminton, bleib' in Bewegung und sorg' für dich!


Andreas Tasci

Ausbildungen:
- Master Personal Trainer(Dr. Gottlob Institut)
- Master Fitness Trainer(Dr. Gottlob Institut)
- Mental Trainer / Coach Sportpsychologie und Mentalcoaching im Leistungssport, Innsbruck
- Eidg. Dipl. Fitness Instruktor
- Master of Power- Aging (Dr. Gottlob Institut)
- Anti- Aging Trainer(Amercian Academy A4M)
- TRX Suspension Trainer
- Outdoor Trainer
- FILA Kick Power Instruktor
- Group- Fitness InstruktorNothelfer
- AED/ BLS-SRC
- QualiCert / Certified Quality

Man bleibt jung, solange man noch lernen, neue Gewohnheiten annehmen und Widerspruch ertragen kann.

Von früher Jugend an hatte ich Freude an körperlicher Betätigung. Deshalb habe ich mich für einen berufliche Qualifikation in diesem Berufsfeld entschieden. Mein Interesse gilt schon lange allen Aspekten einer gesunden Lebensführung. Meine Freizeitbeschäftigung habe ich zum Beruf gemacht. Für mich war immer schon klar, dass ich einen Beruf ausüben möchte, der mit Bewegung und gesunder Lebensführung zu tun hat. Meine eigenen Erfahrungen möchte ich weitergeben.

Andreas Behm

Sektionspräsident Bowling

Andreas Karz

Badminton

Andy Bulich

Berg&Ski

Bert Horvath

Ausbildung
- Dance Aerobic
- Zumba-Spezialitäten (Gold, Toning, Kids, Sentao, Step)
- Kick Power
- FITBOXE
- deepWORK
- IRON SYSTEM (Hot Iron 1 & 2 sowie Iron Cross) M.A.X.
- KamiBo
- Strong by Zumba

Motivation
Ich kann nicht behaupten, mit den Turnschuhen zur Welt gekommen zu sein. Im Gegenteil – es vergingen Jahrzehnte, bis ich mein erstes Fitness-Abo gelöst hatte. Ab diesem Tag war ich allerdings kaum mehr woanders anzutreffen in meiner Freizeit als im Fitnesscenter. Bald habe ich mein Flair für Gruppenfitness entdeckt – insbesondere Dance- und Kampf-Aerobic.

Nach zahllosen Stunden Gruppenfitness wuchs der Wunsch, selber zu unterrichten. Ich fing an, für Freunde und Bekannte AeroDance-Stunden zu geben – mit meinen Erfahrungen aus dem Fitnesscenter. Dann kam Zumba in die Schweiz - genau mein Ding. Ich wurde Zumba-Instruktor, und damit begann meine Gruppenfitness-Karriere.

Mittlerweile unterrichte ich seit Jahren, habe Hunderte von Stunden Unterrichtserfahrung, bilde mich laufend fort, und es macht mir nach wie vor sehr viel Spass, Gruppenfitness zu unterrichten.

Carsten Sydow

Sportclub

Christian Twerenbold

Sektionspräsident Berg&Ski

Daniel Stabile

Organisator Schnupperkurs 2019

Edith Stähelin

SC Präsidentin

Guy Laurence Jones

Gruppenfitness-Instruktor
Personal Trainer

Jean-Marc Zenklusen

Sektionspräsident Billard

Jeannine Wirth

STV Yoga

Jenny Hotz

Funktion:
• Zertifizierte Fitnessinstruktorin
• Diplomierte Personaltrainerin

Motivation:
Auf der Suche nach einem Ausgleich zu meinem Arbeitsalltag, bin ich immer wieder auf meine sportlichen Tätigkeiten, welche ich am liebsten an der frischen Luft ausübe, gestossen.
Da ich immer wieder verschiedene Aussagen und Anhaltspunkte angetroffen habe , wie man eine sportliche Tätigkeit ausüben sollte und es dazu die verschiedensten Theorien und Angaben gibt, habe ich
mir selbst zum Ziel gesetzt, eine Ausbildung als Personaltrainerin zu absolvieren.
Somit habe ich meine Ausbildung zum Personaltrainer im Frühjahr 2018 abgeschlossen und gebe mein erlerntes Wissen, welches ich mir während den 2 Jahren angeeignet habe, weiter.

Somit gilt für mich mein Motto in allen Lebenslagen: Never Give Up!

Willst du eine neue sportliche Herausforderung anpacken und benötigst jemanden der dir zeigt, wie du dein Ziel erreichen kannst?
Willst du jemanden der dir deinen Weg aufzeigt, wie du dein Ziel bestmöglich erreichen kannst?
Oder möchtest du jemanden der dir aufzeigt, wie du deinen inneren Schweinehund besiegen kannst?

... dann bist du bei mir GOLDRICHTIG, denn

meine Leidenschaft ist es dir zu zeigen, wie du dein sportliches Ziel, dein Abnehmvorhaben oder einfach deine Freude an der Bewegung erwerben, beibehalten und attraktiver gestalten kannst.
Ich werde dich in deinen Trainings motivieren und unterstützen, um dich deinem Ziel näher zu bringen.

Let's train now!

Jessica Houghton

Funktion: CIT und Funtone Instruktorin

Motivation

Als kleines Mädchen war ich ein ziemlicher Wildfang – immer voller Energie und Neugierde. Mit meinem Bruder habe ich oft Cowboy und Indianer gespielt, bin auf Bäume geklettert und habe mich auf Seilschaukeln ausgetobt. (Mit 8 Jahren bin ich einmal heruntergefallen und habe mir den rechten Arm gebrochen)- Wie auch immer, das hat mich nicht entmutigt mich neuen Herausforderungen zu stellen. Ich

eine fleissige Schülerin (und später an der Uni), habe Netzball gespielt und war im Athletik Team. Weitsprung, 200m Sprint und Hürdenlauf waren meine Disziplinen. Aber es war im Alter von 13 Jahren als ich die Liebe zum Rennen fand, als ich mit meinem Vater entlang von Kanälen und durch die Wälder im Herzen von Nordwest England gerannt bin. Das Rennen begleitete mich auch auf meinen Reisen um die Welt. Um mich schnell orientieren zu können, wollte ich immer rennen und nahm ausserdem an lokalen Wettläufen teil.

In Lateinamerika habe ich meine Liebe für das Tauchen und das Salsatanzen entdeckt. Letzteres ist auch ein Teil meiner Faszination für Lateinamerikanische Kulturen, deren Küche und die spanische Sprache. Und wäre es nicht wegen dem Salsa gewesen, so wäre ich nie in Zürich gelandet. Ich kann sagen, dass ich meinen Weg nach Zürich tanzend gefunden habe. Andere Sportarten die ich regelmässig betreibe sind Schwimmen (inklusive Sonntag Winterschwimmen in der Limmat) und Renn-Radfahren (ausserhalb der Schweiz auf Gran Canaria oder Teneriffa). Die letzten 10 Jahre war ich auch ein begeisterter Fan von Indoor-Cycling und Circuit-Training in meinem lokalen Gym – beides unterrichte ich heute selbst (ICG Indoor Cycling qualifiziert), so habe ich mein Hobby zu einem Teil meines Berufes gemacht. Zur Einverleibung in das Zürcher Leben habe ich mich zur Funtone Instruktorin ausbilden lassen – um ein vollumfängliches Cardio- und Bodytoning Training anbieten zu können. In der Rolle als Sportinstruktorin habe ich auch meine Nische gefunden: Ich liebe Sport (könnte mir ein Leben ohne nicht vorstellen) und geniesse das soziale Umfeld mit den Leuten, denen ich helfe ihre persönlichen sportlichen Ziele zu erreichen.

Jutta Caravatti

Pilates STV

Kathrin Wyrsch

Sportclub

Martin Käser

Sektionsverantwortlicher Tennis

Mathias Jäger

Organisator Schnupperkurs Klettern

Maya Bründler-Keller

Instruktorin BodyForming
STV Pilates und Yoga

Melanie Bosello

Rückengymnastik-Instruktorin

Nora Saner

Ausbildung:
- Bootcamper Functional Trainer
- Kursleiterin CXWORX
- Kursleiterin Toning und FunTone
- ESA Ausweis Group Fitness
- Tanzlehrerin für Kinder- und Erwachsenen-Ballett
- Kursleiterin Jazz

Motivation

Einen grossen Teil der Zeit meines Lebens habe ich auf Zehenspitzen verbracht – genauer gesagt beim Ballett.
Dieser faszinierende Sport hat mir gezeigt, was man mit dem eigenen Willen und Körper alles erreichen kann. Fitnessinstruktorin zu sein, ist für mich kein Job. Es liegt mir sozusagen in den Genen – und ist dazu noch meine grosse Leidenschaft.

Ich verfüge über vertiefte Kenntnisse in der Trainingslehre. In meinen Trainings kombiniere ich Koordination, Kraft und Ausdauer. Aber viel wichtiger ist Spass und Leidenschaft. Im Vordergrund in meinen Lektionen steht, dass sich die Teilnehmer wohl fühlen, ihre Körperhaltung und das Wohlbefinden positiv verbessern. Die Ergebnisse sind nachhaltig und vor allem schnell sichtbar.

Philipp Zimmermann

Koordinator Volleyball&Fussball

Rachel Klauser

Taijiquan-Instruktorin

René Fedier

Vertretung Gruppenfitness

Roberta Weiss

Taiji Instruktorin (STV)

Semo Mona

Instruktorin Yoga Nidra

Sonja Lindner

STV Yoga

Torsten Steiger

Sektionspräsident Tischtennis

Badminton

Die schnellste Rückschlagsportart der Welt hautnah kennenlernen und sich mit Gleichgesinnten in der schönsten Badmintonhalle der Schweizer sportlich messen.


Berg und Ski

Erleben und entdecken Sie mit uns die Berge.

Als Ausgleich zu unserem oft hektischen Alltag bietet Ihnen die Sektion Berg + Ski die Möglichkeit, die Bergwelt in ihrer Vielfalt zu erkunden.

Im Sommer bieten wir von geselligen Wanderungen bis zu anspruchsvollen alpinen Hochtouren nahezu alles an. Der Winter wird mit Ski- und Schneeschuh-Touren bestritten. Diese breitgefächerte Palette verspricht für jeden etwas. Bei allen Touren gilt der Grundsatz einer guten persönlichen Betreuung und der bestmöglichen Sicherheit für Sie. Unsere Tourenleiterinnen und Tourenleiter sind bestrebt, Ihnen nicht nur unvergessliche Gipfelbesteigungen zu vermitteln. Gemeinsam mit Gleichgesinnten sollen Sie sich in unserem Kreis wohlfühlen, eine harmonische Tour und zwischendurch auch mal einen gemütlichen Höck erleben.


Billard

Unsere Sektion ist nicht nur firmenmeisterschaftsmässig sondern auch gesellschaftlich einfach Spitze. Engagiert und höchst motiviert wird in diesem Kreis um Punkte gerungen.


Bowling

In einer tollen Umgebung und Atmosphäre in der Bowling-Anlage West, Schlieren und Baregg pflegen wir Geselligkeit und Kameradschaft. Untereinander bestreiten wir Einzel-Wettkämpfe mit grossem Engagement. Mitfahrgelegenheiten werden untereinender abgesprochen.


Dummy-Kategorie

Wird verwendet für Abos die keiner Kategorie zugewiesen werden können


Fussball

Der Rasensport begeistert rund 40 Mitglieder.


Gruppenfitness

Yoga, Zumba, Pilates und vieles mehr


Kraftsport

Der firmeneigene Kraftraum im Binz Center bietet neben zahlreichen Kraftgeräten für sämtliche Muskelpartien auch Cardiogeräte (vier Crosstrainer, drei Bikes, ein Laufband und ein Rudergerät) an.
Im abgetrennten Freihantelbereich stehen Langhanteln mit mehreren Gewichtssätzen wie auch ein kompletter Kurzhantelsatz zur Verfügung.


Schnupperkurs 2020

Schnupperkurs 2020


Schnupperkurse 2019

Schnupperkurse 2019


Tennis

Der weisse Sport begeistert rund 180 Mitglieder.


Tischtennis

Schnelligkeit und Reaktionsvermögen zeichnen diesen Sport aus.