09:30 - 10:30
PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar
Team
Die Stunde wurde abgesagt10:00 - 11:00
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10:00 - 11:00
PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar
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11:00 - 12:00
PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar
Team
MONTAG, 14.01.2019
DIENSTAG, 15.01.2019
MITTWOCH, 16.01.2019
DONNERSTAG, 17.01.2019
09:30 - 10:30
PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar
Team
Die Stunde wurde abgesagtFREITAG, 18.01.2019
SAMSTAG, 19.01.2019
10:00 - 11:00
PowerCube 24/7 GmbH, Blegistrasse 15, 6340 Baar
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SONNTAG, 20.01.2019
10:00 - 11:00
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11:00 - 12:00
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MONTAG
DIENSTAG
MITTWOCH
DONNERSTAG
FREITAG
SAMSTAG
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10er Abo Power CubeMit dem 10er-Abo kann eine geführte CrossFit-Klasse besucht werden. |
Advents-SchiessenWir werden eine kurze Einführung machen, Waffensysteme
|
CrossFit 1x pro WocheMit diesem Abo kannst du eine, frei wählbare CrossFit-Klasse pro Woche besuchen. |
CrossFit 2x pro WocheMit diesem Abo kannst du zwei, frei wählbare CrossFit-Klassen in der Woche besuchen. |
CrossFit KlassenIn dieser geführten Trainingseinheit werden Elemente aus dem CrossFit geübt und vertieft.
Die Trainingstage kannst du auf der der Webseite sehen!! |
CrossFit unlimitiertMit diesem Abo kannst du unlimitiert CrossFit-Klassen besuchen in einer Woche. |
Cube-Fit 24/7Zugang zum selbstständigem Training im PowerCube Baar während 24h, 7 Tage der Woche. |
FitXmore - CrossFit BaarIn diesem Techniktraining können erfahrene CrossFitter ihre Technik verfeinern und Beginner und Neugierige mal schauen was CrossFit ist. |
GymnasticstrainingHier werden wir verschiedene Progressionen zu verschiedenen Movements anschauen und trainieren. Es wird mehr ein "miteinander trainieren" als ein "Seminar" sein.
|
MassagenSportmassagen zur Entspannung oder Vorbereitung. |
Mobility-YogaIn dieser Stunde werden Tiefenmuskulatur und Beweglichkeit trainiert und aufgebaut. Dies ist eine sehr nützliche Ergänzung zum CrossFit-Training. |
Personal TrainingPersonal Training |
Streetdefense - reale SelbstverteidigungStreetdefense - reale Selbstverteidigung ist ein regelmässiger Selbstverteidigungsunterricht, welche Mittwoch und Sonntag durchgeführt und besucht werden kann. |
Techniktraining Olympisches WeightliftingIn diesem Techniktraining werden wir verschiedene Aufbauübungen und Abläufe anschauen für eine saubere Technik oder für einen optimierten Bewegungsablauf. |
YogaTune upIn diesen Workshops ist der Schwerpunkt auf Mobilität gelegt. Nach dem System von Jill Miller wird an der eigenen Mobilität gearbeitet. |
CrossFit Baar
Im CrossFit Baar kannst du regelmässige Klassen besuchen, in welchen immer wieder verschiedene reize gesetzt werden und dich Fit machen.
CrossFit Baar Open-Gym 24/7:
Hier hast du die Möglichkeit das Gym, 24h/7Tage die Woche zu nutzen, mit verschiedenen freien Gewichten für ideales Training im HIIT (High Intensity Intervall Training).
Selbstverteidigung:
Streetdefense.ch bietet regelm. Selbstverteidigungsunterricht für Kinder, Jungendliche und Erwachsene, Privatlektionen und Kurse für Gruppen/Firmen
Wir bieten auch verschiedene Schulungen/Seminare im Bereich der Ernährungs- und Supplementberatung. Diese Schulungen werden ausgeschrieben.
Alle verschiedenen Möglichkeiten der Personaltrainings bieten wir auf Anfrage:
- Fitness (Gewichtsab-/zunahme, Muskelaufbautraining, Rückenstabilisation, etc.)
- Selbstverteidigung
- Ernährung
Der Trainingsraum kann mit oder ohne Material gemietet werden, wie auch mit oder ohne Kombinationsmöglichkeit mit dem Fitnessbereich.
Buche jetzt eine kostenlose Probelektion:
Lars: +41 79 326 00 28
Lars Betschart
- CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
|
Bianca Hilty
- CrossFit Level 1 Trainer
|
Frederic Rüegger
Sportlehrer
|
Gregor Ortmann
CF Level 1 Trainer
Athletik Trainer Functional Trainer Personal Trainer Fitness Instruktor mit EFA Sport seit dem 6 Lebensjahr; Leistungsport Handball und Rudern
|
Lena Schuster
CF L1 Instructor
|
Nico Langhi
- jahrelange Erfahrung in Kampfsport/Selbstverteidigung
|
Nicolas Bolliger
CF L1 |
10er Abo Power CubeMit dem 10er-Abo kann eine geführte CrossFit-Klasse besucht werden. |
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|
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CrossFit 2x pro WocheMit diesem Abo kannst du zwei, frei wählbare CrossFit-Klassen in der Woche besuchen. |
CrossFit KlassenIn dieser geführten Trainingseinheit werden Elemente aus dem CrossFit geübt und vertieft.
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GymnasticstrainingHier werden wir verschiedene Progressionen zu verschiedenen Movements anschauen und trainieren. Es wird mehr ein "miteinander trainieren" als ein "Seminar" sein.
|
MassagenSportmassagen zur Entspannung oder Vorbereitung. |
Mobility-YogaIn dieser Stunde werden Tiefenmuskulatur und Beweglichkeit trainiert und aufgebaut. Dies ist eine sehr nützliche Ergänzung zum CrossFit-Training. |
Personal TrainingPersonal Training |
Streetdefense - reale SelbstverteidigungStreetdefense - reale Selbstverteidigung ist ein regelmässiger Selbstverteidigungsunterricht, welche Mittwoch und Sonntag durchgeführt und besucht werden kann. |
Techniktraining Olympisches WeightliftingIn diesem Techniktraining werden wir verschiedene Aufbauübungen und Abläufe anschauen für eine saubere Technik oder für einen optimierten Bewegungsablauf. |
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| Abonnement | Preis | Dauer | Guthaben | Aktion |
|---|---|---|---|---|
| 10er Abo | 190.00 CHF | 12 Monate | 10 | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse 1x pro Woche 03 Mt. | 200.00 CHF | 3 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse 1x pro Woche 06 Mt. | 370.00 CHF | 6 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse 1x pro Woche 12 Mt. | 660.00 CHF | 12 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse 2x pro Woche 03 Mt. | 400.00 CHF | 3 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse 2x pro Woche 06 Mt. | 730.00 CHF | 6 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse 2x pro Woche 12 Mt. | 1.300.00 CHF | 12 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse unlimitiert 03 Mt. | 600.00 CHF | 3 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse unlimitiert 06 Mt. | 1.090.00 CHF | 6 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse unlimitiert 12 Mt. | 1.900.00 CHF | 12 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| Abonnement | Preis | Dauer | Guthaben | Aktion |
|---|---|---|---|---|
| 1 Drop In | 20.00 CHF | 1 Stunden | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| 1 Probelektion | Kostenlos | 1 Stunden | 1 | Abonnement kaufen |
| 10er Abo | 190.00 CHF | 12 Monate | 10 | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse 1x pro Woche 03 Mt. | 200.00 CHF | 3 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse 1x pro Woche 06 Mt. | 370.00 CHF | 6 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse 1x pro Woche 12 Mt. | 660.00 CHF | 12 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse 2x pro Woche 03 Mt. | 400.00 CHF | 3 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse 2x pro Woche 06 Mt. | 730.00 CHF | 6 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse 2x pro Woche 12 Mt. | 1.300.00 CHF | 12 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse unlimitiert 03 Mt. | 600.00 CHF | 3 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse unlimitiert 06 Mt. | 1.090.00 CHF | 6 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse unlimitiert 12 Mt. | 1.900.00 CHF | 12 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| Abonnement | Preis | Dauer | Guthaben | Aktion |
|---|---|---|---|---|
| 1 Drop In | 20.00 CHF | 1 Stunden | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| 1 Probelektion | Kostenlos | 1 Stunden | 1 | Abonnement kaufen |
| 10er Abo | 190.00 CHF | 12 Monate | 10 | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse 1x pro Woche 03 Mt. | 200.00 CHF | 3 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse 1x pro Woche 06 Mt. | 370.00 CHF | 6 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse 1x pro Woche 12 Mt. | 660.00 CHF | 12 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse 2x pro Woche 03 Mt. | 400.00 CHF | 3 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse 2x pro Woche 06 Mt. | 730.00 CHF | 6 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse 2x pro Woche 12 Mt. | 1.300.00 CHF | 12 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse unlimitiert 03 Mt. | 600.00 CHF | 3 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse unlimitiert 06 Mt. | 1.090.00 CHF | 6 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse unlimitiert 12 Mt. | 1.900.00 CHF | 12 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| Abonnement | Preis | Dauer | Guthaben | Aktion |
|---|---|---|---|---|
| 1 Drop In | 20.00 CHF | 1 Stunden | Unbegrenzt | |
| 1 Probelektion | Kostenlos | 1 Stunden | 1 | |
| 10er Abo | 190.00 CHF | 12 Monate | 10 | |
| CrossFit Klasse 1x pro Woche 03 Mt. | 200.00 CHF | 3 Monate | Unbegrenzt | |
| CrossFit Klasse 1x pro Woche 06 Mt. | 370.00 CHF | 6 Monate | Unbegrenzt | |
| CrossFit Klasse 1x pro Woche 12 Mt. | 660.00 CHF | 12 Monate | Unbegrenzt | |
| CrossFit Klasse 2x pro Woche 03 Mt. | 400.00 CHF | 3 Monate | Unbegrenzt | |
| CrossFit Klasse 2x pro Woche 06 Mt. | 730.00 CHF | 6 Monate | Unbegrenzt | |
| CrossFit Klasse 2x pro Woche 12 Mt. | 1.300.00 CHF | 12 Monate | Unbegrenzt | |
| CrossFit Klasse unlimitiert 03 Mt. | 600.00 CHF | 3 Monate | Unbegrenzt | |
| CrossFit Klasse unlimitiert 06 Mt. | 1.090.00 CHF | 6 Monate | Unbegrenzt | |
| CrossFit Klasse unlimitiert 12 Mt. | 1.900.00 CHF | 12 Monate | Unbegrenzt |
| Abonnement | Preis | Dauer | Guthaben | Aktion |
|---|---|---|---|---|
| 1 Drop In | 20.00 CHF | 1 Stunden | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| 1 Probelektion | Kostenlos | 1 Stunden | 1 | Abonnement kaufen |
| 10er Abo | 190.00 CHF | 12 Monate | 10 | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse 1x pro Woche 03 Mt. | 200.00 CHF | 3 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse 1x pro Woche 06 Mt. | 370.00 CHF | 6 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse 1x pro Woche 12 Mt. | 660.00 CHF | 12 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse 2x pro Woche 03 Mt. | 400.00 CHF | 3 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse 2x pro Woche 06 Mt. | 730.00 CHF | 6 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse 2x pro Woche 12 Mt. | 1.300.00 CHF | 12 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse unlimitiert 03 Mt. | 600.00 CHF | 3 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse unlimitiert 06 Mt. | 1.090.00 CHF | 6 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CrossFit Klasse unlimitiert 12 Mt. | 1.900.00 CHF | 12 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| Abonnement | Preis | Dauer | Guthaben | Aktion |
|---|---|---|---|---|
| CubeFit 03 Mt. | 280.00 CHF | 3 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CubeFit 06 Mt. | 520.00 CHF | 6 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| CubeFit 12 Mt. | 930.00 CHF | 12 Monate | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| Abonnement | Preis | Dauer | Guthaben | Aktion |
|---|---|---|---|---|
| Gymnasticstraining | 10.00 CHF | 3 Stunden | 1 |
| Abonnement | Preis | Dauer | Guthaben | Aktion |
|---|---|---|---|---|
| 10er Abo | 190.00 CHF | 12 Monate | 10 | |
| Mobility-Yoga | 20.00 CHF | 1 Stunden | Unbegrenzt |
| Abonnement | Preis | Dauer | Guthaben | Aktion |
|---|---|---|---|---|
| Personal Training 60 min | 160.00 CHF | 60 Minuten | Unbegrenzt | Abonnement kaufen |
| Abonnement | Preis | Dauer | Guthaben | Aktion |
|---|---|---|---|---|
| Techniktraining Olympisches Gewichtheben für Nicht-Mitglieder | 100.00 CHF | 3 Stunden | 1 | |
| Techniktraining Olympisches Weightlifting für Mitglieder | 80.00 CHF | 3 Stunden | 1 |
| Abonnement | Preis | Dauer | Guthaben | Aktion |
|---|---|---|---|---|
| YogaTuneUp für Mitglieder | 80.00 CHF | 3 Stunden | 1 | |
| YogaTuneUp für Nicht-Mitglieder | 100.00 CHF | 3 Stunden | 1 |
