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Antara St. Gallen

Studio für Rücken- und Beckenboden Training, Kraft und Beweglichkeit, Personal Training, Rückbildung, Achtsamkeit und Meditation sowie Mental Coaching, Trommelreisen und RItuale

Neugasse 30, CH-9000 St. Gallen, +41 79 645 37 03 (WhatsApp oder VoiceMail)

http://www.antara-stgallen.ch

monika.dartzalis@bluewin.ch

Wochenansicht: 15. - 21. April

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Morgens

Antara - Core und Rücken

  Mit Livestream

  09:15 - 10:15

  Studio / Home

  Monika Dartzalis

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Antara - Rückbildung mit Baby

  09:45 - 10:45

  Studio

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Antara - Core und Beckenboden

  09:15 - 10:15

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Nachmittags

Antara - Core und Rücken

  12:00 - 12:50

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Abends

Antara - Core und Kraft

  18:30 - 19:40

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Antara - FlowDance und Meditation

  20:00 - 21:00

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  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Rücken

  18:30 - 19:40

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Antara - Core und Beckenboden

  Mit Livestream

  20:00 - 21:00

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Antara - Rückbildung ohne Baby

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Antara - Core und Rücken

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Trommelreisen und Rituale - Ort der Ruhe und Kraft

  19:30 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

  Freie Plätze: 8

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Wochenansicht

15. - 21. April

MONTAG, 15.04.2024

Antara - Core und Rücken

  Mit Livestream

  09:15 - 10:15

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Antara - Core und Rücken

  12:00 - 12:50

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Antara - Core und Kraft

  18:30 - 19:40

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Antara - FlowDance und Meditation

  20:00 - 21:00

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MITTWOCH, 17.04.2024

Antara - Rückbildung mit Baby

  09:45 - 10:45

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Antara - Core und Rücken

  18:30 - 19:40

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Antara - Core und Beckenboden

  Mit Livestream

  20:00 - 21:00

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DONNERSTAG, 18.04.2024

Antara - Core und Beckenboden

  09:15 - 10:15

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Antara - Rückbildung ohne Baby

  18:45 - 19:45

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Antara - Core und Rücken

  20:00 - 21:00

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FREITAG, 19.04.2024

Trommelreisen und Rituale - Ort der Ruhe und Kraft

  19:30 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

  Freie Plätze: 8

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