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Antara St. Gallen

Studio für Bewegung, Achtsamkeit und Meditation sowie Mentaltraining

Weekly view: 05. - 11. December

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Sat

10

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11

In the morning

Antara - Core und Rücken

  With livestream

  09:15 - 10:15

  Studio / Home

  Monika Dartzalis

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Antara - Rückbildung mit Baby

  09:00 - 10:00

  Studio

  Monika Dartzalis

  Free spots: 6

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Antara - Rückbildung mit Baby

  10:15 - 11:15

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

  Free spots: 6

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Antara Outdoor - Core und Kraft

  09:30 - 10:30

  Kinderfestwiese

  Monika Dartzalis

  Free spots: 12

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In the afternoon

Antara - Core und Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

  Free spots: 7

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Antara - Rückbildung

  17:30 - 18:30

  Studio

  Monika Dartzalis

  Free spots: 7

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In the evening

Antara - Core und Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

  Free spots: 6

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Antara - Flow und Meditation

  20:00 - 20:50

  Studio

  Monika Dartzalis

  Free spots: 6

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Antara - Core und Rücken

  With livestream

  18:30 - 19:40

  Studio / Home

  Monika Dartzalis

  Free spots: 5

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Antara - Core und Beckenboden

  With livestream

  20:00 - 21:00

  Studio / Home

  Monika Dartzalis

  Free spots: 8

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Antara - Rückbildung

  18:45 - 19:45

  Studio

  Monika Dartzalis

  Free spots: 5

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Antara - Core und Beckenboden

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

  Free spots: 8

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Weekly view

05. - 11. December

MONDAY, 05.12.2022

Antara - Core und Rücken

  With livestream

  09:15 - 10:15

  Studio / Home

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

  Free spots: 7

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Antara - Core und Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

  Free spots: 6

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Antara - Flow und Meditation

  20:00 - 20:50

  Studio

  Monika Dartzalis

  Free spots: 6

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WEDNESDAY, 07.12.2022

Antara - Rückbildung mit Baby

  09:00 - 10:00

  Studio

  Monika Dartzalis

  Free spots: 6

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Antara - Rückbildung mit Baby

  10:15 - 11:15

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Rücken

  With livestream

  18:30 - 19:40

  Studio / Home

  Monika Dartzalis

  Free spots: 5

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Antara - Core und Beckenboden

  With livestream

  20:00 - 21:00

  Studio / Home

  Monika Dartzalis

  Free spots: 8

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THURSDAY, 08.12.2022

Antara - Core und Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

  Free spots: 6

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Antara - Rückbildung

  17:30 - 18:30

  Studio

  Monika Dartzalis

  Free spots: 7

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Antara - Rückbildung

  18:45 - 19:45

  Studio

  Monika Dartzalis

  Free spots: 5

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Antara - Core und Beckenboden

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

  Free spots: 8

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FRIDAY, 09.12.2022

Antara Outdoor - Core und Kraft

  09:30 - 10:30

  Kinderfestwiese

  Monika Dartzalis

  Free spots: 12

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