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CANTIENICA Oberwil b. Zug

Die Kraft, die aus der Mitte kommt



   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Montag, 19.02.2018
Mo, 19.02.2018, 19:15 - 20:15 Montagabend Silvia Spescha Fuchsloch 4b Oberwil Auswählen
Mittwoch, 21.02.2018
Mi, 21.02.2018, 09:00 - 10:00 Mittwoch Silvia Spescha Fuchsloch 4b Oberwil Noch 2 freie Plätze! Auswählen
Donnerstag, 22.02.2018
Do, 22.02.2018, 10:10 - 11:10 Donnerstag Silvia Spescha Bahnhof Zug, RehaCenter Noch 2 freie Plätze! Auswählen
Freitag, 23.02.2018
Fr, 23.02.2018, 09:00 - 10:00 Freitag 1 Silvia Spescha Fuchsloch 4b Oberwil Auswählen
Fr, 23.02.2018, 10:10 - 11:10 Freitag 2 Silvia Spescha Fuchsloch 4b Oberwil Noch 3 freie Plätze! Auswählen
Montag, 26.02.2018
Mo, 26.02.2018, 19:15 - 20:15 Montagabend Silvia Spescha Fuchsloch 4b Oberwil Letzte Chance! Nur noch 1 freier Platz! Auswählen

CANTIENICA-Training

MIx aus CANTIENICA-Beckenbodentraining und CANTIENICA-dasPowertraining


   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Montag
19:15 - 20:15 Montagabend   Silvia Spescha Fuchsloch 4b Oberwil Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
Mittwoch
09:00 - 10:00 Mittwoch   Silvia Spescha Fuchsloch 4b Oberwil Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
Donnerstag
10:10 - 11:10 Donnerstag   Silvia Spescha Bahnhof Zug, RehaCenter Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
Freitag
09:00 - 10:00 Freitag 1   Silvia Spescha Fuchsloch 4b Oberwil Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
10:10 - 11:10 Freitag 2   Silvia Spescha Fuchsloch 4b Oberwil Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
In dieser Woche finden keine Stunden statt.

Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein anatomisch begründetes Trainingskonzept. Gute Haltung, Beweglichkeit und Kraft aus der Tiefenmuskulatur halten einerseits Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder gesund, sie machen auch schön: Die aufrechte Haltung schenkt dem Körper Ausstrahlung und Eleganz. Die vernetzte Tiefenmuskulatur strafft die Formen, bringt den ganzen Körper in seine Bestform, unabhängig von Größe, Alter oder Gewicht.


Silvia Spescha

2003 Dipl. Physiotherapeutin
2015 CANTIENICA-Beckenbodentraining
2016 CANTIENICA- das Coaching
2017 CANTIENICA- das Powerprogramm
2017 Stufe 1 Bronze

CANTIENICA-Training

MIx aus CANTIENICA-Beckenbodentraining und CANTIENICA-dasPowertraining


   

CANTIENICA-Training  

10er-Abo 300.00 CHF
Einzellektion 35.00 CHF
Schnupper- Abo 80.00 CHF

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