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viAbz @ Aduno-Gruppe

Bewegung und Gesundheit am Arbeitsplatz



12. - 18. November

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Nachmittags

viAbz Core

  12:00 - 12:30

  Fussballplatz

  Malick N'Diaye

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viAbz Athletic

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  Malick N'Diaye

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Rückenfit

  17:30 - 18:00

  Jupiter (6.30)

  Andrea Mahrer

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12. - 18. November

DIENSTAG, 13.11.2018

viAbz Core

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MITTWOCH, 14.11.2018

Rückenfit

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  Andrea Mahrer

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DIENSTAG

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MITTWOCH

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EIN GESUNDER UND AKTIVER LEBENSSTIL IN SCHWEIZER BÜROS

Wir glauben an Bewegung und Sport als Ausgleich zum Alltagsstress und wir sind davon überzeugt, dass sich jeder bewegen sollte.

Aber am meisten glauben wir daran, dass Bewegung allen Spass machen kann

Bei Fragen oder Inputs, haben Stefan und Patrick immer ein offenes Ohr für euch:
stefan.velikov@viabz.com
patrick.hoernlimann@viabz.com


Alessandra Stamm

Alessandra (oder einfach Ale) ist unsere Expertin in Sachen Rückenbeschwerden. Oder um genauer zu sein, ist sie die Expertin darin gegen Rückenbeschwerden anzukämpfen und diese vorzubeugen.

Emily Gasparini

Schon seit meiner Kindheit bin ich eine begeisterte Läuferin und lasse mich auch für andere Ausdauersportarten begeistern. Die Bewegung im Freien bereitet mir Freude und das Herantasten an meine persönlichen Grenzen gehört ab und zu auch dazu.

Malick N'Diaye

Malick ist unser Athletic Coach, der schon diverse Profisportler gecoacht hat. Mit seinem Wissen in der Trainingslehre und dem breiten Repertoir an Übungen pusht er jeden an seine Leistungsgrenze und darüber hinaus.