Carla Roldan

Carla is a Spanish Yoga teacher living temporarily in Switzerland. Certified as Hatha, Vinyasa & Yin Yoga teacher, her classes are slow, intense and a little playful, including a lot of stretching, backbends, arm balances, inversions and pranayamas (breathing techniques). Come flow with her in this beautiful Yoga room in Riders, you won’t regret it!

Corinna Spoether

2016 Ausbildung zur Yogalehrerin - 200h YTTC Multistyle Hatha, Ashtanga, Vinyasa (Trimurti Yoga, Dharamshala Indien)
2016 Weiterbildung Hatha Yoga & Meditation 50h (Swami Vivekananda School, Rishikesh, Indien)
2016 Iyengar Intensiv Kurs 80h (Himalayan Iyengar Yoga Centre, Dharamshala, Indien)
2018 Weiterbildung YIN Yoga 45h (Yoga Vidya Ashram, Bad-Meinberg Deutschland)
2018 Yoga Therapie bei Stoffwechselkrankheiten 65h (Yoga Vidya Ashram, Bad-Meinberg Deutschland)
2019 Yoga Therapie bei Psychosomatischen Störungen 65h (Yoga Vidya Ashram, Bad-Meinberg Deutschland)
2019 Yoga Therapie bei Rückenproblemen und Erkrankungen des Bewegungsraum- und Stützapparates 65 h (Yoga Vidya Ashram, Bad-Meinberg Deutschland)
2020 Yoga Therapie bei Erkrankungen der Atemorgane 65h (Yoga Vidya Ashram, Bad-Meinberg Deutschland)
2020 Yoga Therapie bei Herzkrankheiten und Arteriosklerose nach Dr. D. Ornish 65h (Yoga Vidya Ashram, Bad-Meinberg Deutschland)
Corinnas Unterrichtsstil zeichnet sich durch ein sicheres, achtsames Ausführen der Asanas aus, mit Fokus auf bewusst, individuell angepasste Ausrichtung. Harmonisch aufeinander angestimmte Übungen geführt im Rhythmus deiner Atmung lassen dich in deine persönliche Yogapraxis eintauchen. Sie unterrichtet Hatha und Yin Yoga.

HAYOGATHA Nadine Otte

Mein Fokus liegt ganz gezielt darauf , Yoga nicht nur als Fitnessprogramm sondern als ganzheitliches System, das auf Körper, Geist und Seele wirkt erleben zu können.

Hatha Yoga Slow Flow
Diese entschleunigte Yogaeinheit steht ganz für die Integration der Atmung und das Lenken der Lebensenergie (Prana). Bewusstsein für dein Atemmuster führt die Bewegungen an und aus.

Hatha Yoga Kraftvoll
Diese Lektionen werden kraftvoll mit dem Fokus auf Ausrichtung aufgebaut. Du stärkst ganz bewusst nicht nur deinen Körper sondern auch deine Willenskraft und dein Selbstvertrauen. Die gehaltenen Asanas stehen im übertragenen Sinn auch dafür, dich selbst halten zu können, in jeder Lebenslage.

Ausbildungen
2018 – 300 Stunden Hatha, Jnana & Raja Yoga Lehrerin, Yoga Satsanga Ashram, Wales, Yoga Alliance
2019 – 100 Stunden Kinder & Teens Yoga Lehrerin, Yoga Satsanga Ashram, Wales, Yoga Alliance
2019 – 60 Stunden Vedanta Meditation Kursleiterin, Yoga Vidya Ashram, Deutschland
2020 – 300 Stunden Yoga Therapie, online, Vedansha Yoga, Rishikesh, Yoga Alliance
2020/21 – 200h Yoga Therapie, online, Yoga Satsanga Ashram, Wales, Yoga Alliance
2020 – 60 Stunden Buddhistische Meditation Kursleiterin, Yoga Vidya Ashram, Deutschland
2020 – 65 Stunden Yoga Therapie bei Stoffwechselstörungen, Yoga Vidya Ashram, Deutschland

Meikel Studio Hagen

Meikel seine Unterrichtsstunden sind kraftvoll und dynamisch. Gleichzeitig bringt er viel Ruhe und Stille in seine Klassen um dir genug Zeit zu geben dich zu erden und in dir anzukommen.
Sein Fokus liegt darauf wieder mehr ins Körperbewusstsein zu kommen, sich seiner selbst mehr gewahr werden.
In seinen Klassen lernst du Asanas richtig auszuführen und zu halten. Lernst in den Asanas den Blick nach innen zu schaffen und unterstützend deine Atmung richtig anzuwenden.
Er unterrichtet Hatha und Vinyasa-Ashtanga Yoga.

Senta Gautschi

2020/2021 Ayurveda Lifestyle Coach Ausbildung bei Dr. Janna Scharfenberg
2020/2021 Kräuterkunde Online mit Valerie Jarolim, Kräuterpädagogin
2020/2021 Womb Sciences Immersion, Womben Wellness Usha Anandi
2020 Women’s Health Yoga Workshop, Zürich, Sofia Araujo
2020 60hrs Yin Yoga Teacher Training Online, Swara Yoga School (Yoga Alliance)
2019 200hrs Yoga Teacher Training Yogada, Rishikesh India (Yoga Alliance)

Senta unterrichtet Hatha und Yin Yoga, sowie BROGA live in Flims und Laax oder online. Ihr Yogastil ist geprägt von Hatha und Yin, sowie frauen gesundheitlichen Ansätzen. Meine Stunden sind immer vom Yin Yoga inspiriert und auch eine energetisierende, kraftvolle Abend-Hatha Stunde endet mit einer YinYoga Sequenz um danach total entspannt nach Hause zu gehen. Senta unterrichtet oft nach dem Ansatz, dass Morgens eher energetisierend und Abends eher beruhigend praktiziert werden sollte.