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N.F.F. Gymnastics GmbH

N.F.F. New Functional Fitness – in Regensdorf, gleich beim Grüt-Park



   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
In dieser Woche finden keine Stunden statt.

Gymnastic Skills

rreiche neuartige Bewegungsmuster die es dir ermöglichen auch im Alltag ein besseres Körperbewusstsein zu erfahren.

Wir fördern Koordination, Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Stabilität und Durchhaltewille. Dabei lernen wir neue Bewegungsmuster kennen und verhelfen unserem Bewusstsein zu einer verbesserten Körperwahrnehmung.
Ziele

Der Gedanke hinter GymnasticSkills ist es die relative Maximalkraft zu trainieren, mit Übungen die den gesamten Organismus beanspruchen.
Schwerpunkte

Sehr individuell, Rumpfstabilität und individuelles Techniktraining
Für Wen?

Gymnastic Skills ist für jede und jeden geeignet der ein spezielles Element erlernen oder erhalten möchte: Handstand, Rad, Sprungrolle, Überschlag, Zugstemme, Hangwaage, Handstanddrücken
Was bieten wir?

Die Rahmenbedingungen im Leistungszentrum Zürich Furttal sind einzigartig. Wir bieten Top Gerätschaften zum erlernen turnerischen Elemente, unsere Trainer haben alle einen turnerischen Background und sind Fachspezialisten die ein grosses repértoire an Lernschrittfolge besitzen und diese sehr genau kennen und selber einmal durchlebt haben.

- Handstand Aufbau eines Handstandes
- Aufbau einer Stützwaage
- Aufbau einer Hangwaage
- Aufbau einer Zugstemme
- Aufbau eines Spagat
- Aufbau einer Brücke
- Aufbau eines Überschlags
- Aufbau eines Saltos


Krabbel Parcours

Die Kinder können sich bei uns voll und ganz austoben und Ihren Bewegungsdrang freien Lauf lassen. Die integrierte Schnitzelgrube, sowie das grosse Trampolin ist ein Kinder Magnet, eine über 16 Meter lange Trampolinbahn verleiht dem Laufen Ihres Kindes ein völlig neues Bewegungsgefühl was Gleichgewicht, Kraft und Motorik fördert. Die Sprunganlaufbahn auf der Giulia Steingruber ihre Anlaufgeschwindigkeit unter Beweis stellt, wird zum Hindernisparcours wo gekrabbelt geklettert oder geschaukelt werden kann und die grossen Mattengruben begleiten jede Rolle und fangen jeden Sprung sanft auf.
Kinder, die sich bewegen, sammeln wertvolle Erfahrungen – und das nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf geistiger Ebene. Wer sich bewegt, ist meist auch im Kopf fit und beweglich.


   
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Die Rahmenbedingungen im Leistungszentrum Zürich Furttal sind einzigartig. Wir bieten Top Gerätschaften zum erlernen turnerischen Elemente, unsere Trainer haben alle einen turnerischen Background und sind Fachspezialisten die ein grosses repértoire an Lernschrittfolge besitzen und diese sehr genau kennen und selber einmal durchlebt haben.


Kevin Mettler

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