Medium

Premium badge de

MN Training, Marius Nydegger Personal Training

Der neue Standard für die besten Ergebnisse in Sachen Training für Körperfettreduktion, Muskelaufbau und sportliche Leistungsfähigkeit.



   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Freitag, 20.04.2018
Fr, 20.04.2018, 08:00 - 09:00 Gruppe Team MN Gym Auswählen
Fr, 20.04.2018, 18:00 - 19:00 Gruppe Marius Nydegger MN Gym Auswählen
Fr, 20.04.2018, 20:00 - 21:00 Strength Camp Team MN Gym Auswählen
Samstag, 21.04.2018
Sa, 21.04.2018, 10:00 - 11:00 modified Strongman Training Team MN Gym Auswählen
Sa, 21.04.2018, 11:00 - 12:00 Strength Camp Team MN Gym Auswählen
Sonntag, 22.04.2018
So, 22.04.2018, 08:45 - 09:45 Yoga Désirée Di Santo MN Gym Auswählen
So, 22.04.2018, 10:00 - 11:00 Yoga Désirée Di Santo MN Gym Die Stunde wurde abgesagt Auswählen
Montag, 23.04.2018
Mo, 23.04.2018, 18:00 - 19:00 Gruppe Team MN Gym Auswählen
Dienstag, 24.04.2018
Di, 24.04.2018, 08:00 - 09:00 Gruppe Team MN Gym Auswählen
Di, 24.04.2018, 12:00 - 13:00 Gruppe Team MN Gym Auswählen
Di, 24.04.2018, 18:00 - 19:00 Gruppe Team MN Gym Auswählen
Di, 24.04.2018, 20:00 - 21:00 Strength Camp Team MN Gym Auswählen
Mittwoch, 25.04.2018
Mi, 25.04.2018, 18:00 - 19:00 Gruppe Christoph Tschui MN Gym Auswählen
Mi, 25.04.2018, 19:00 - 20:00 modified Strongman Training Christoph Tschui MN Gym Auswählen
Donnerstag, 26.04.2018
Do, 26.04.2018, 12:00 - 13:00 Gruppe Marius Nydegger MN Gym Auswählen
Do, 26.04.2018, 18:00 - 19:00 Gruppe Team MN Gym Auswählen
Freitag, 27.04.2018
Fr, 27.04.2018, 08:00 - 09:00 Gruppe Team MN Gym Auswählen
Fr, 27.04.2018, 18:00 - 19:00 Gruppe Marius Nydegger MN Gym Noch 3 freie Plätze! Auswählen
Fr, 27.04.2018, 20:00 - 21:00 Strength Camp Team MN Gym Auswählen

Kleingruppen Training

Bis 1 zu 4, semi-privates Personal Training mit einem MN Trainer


modified Strongman Training

Modifiziertes Strongman Training mit einem MN Trainer


Strength Camp

Krafttraining in einer grösseren Gruppe mit Fokus Kraftaufbau, Körperfettreduktion und Muskelaufbau.


Yoga

Yoga mit Désirée.


   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Montag
18:00 - 19:00 Gruppe   Team MN Gym Auswählen
Dienstag
08:00 - 09:00 Gruppe   Team MN Gym Auswählen
12:00 - 13:00 Gruppe   Team MN Gym Auswählen
18:00 - 19:00 Gruppe   Team MN Gym Auswählen
20:00 - 21:00 Strength Camp   Team MN Gym Auswählen
Mittwoch
18:00 - 19:00 Gruppe   Christoph Tschui MN Gym Auswählen
19:00 - 20:00 modified Strongman Training   Christoph Tschui MN Gym Auswählen
Donnerstag
12:00 - 13:00 Gruppe   Marius Nydegger MN Gym Auswählen
18:00 - 19:00 Gruppe   Team MN Gym Auswählen
Freitag
08:00 - 09:00 Gruppe   Team MN Gym Auswählen
18:00 - 19:00 Gruppe   Marius Nydegger MN Gym Auswählen
20:00 - 21:00 Strength Camp   Team MN Gym Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
Samstag
10:00 - 11:00 modified Strongman Training   Team MN Gym Auswählen
11:00 - 12:00 Strength Camp   Team MN Gym Auswählen
Sonntag
08:45 - 09:45 Yoga   Désirée Di Santo MN Gym Auswählen
10:00 - 11:00 Yoga   Désirée Di Santo MN Gym Auswählen

Die Philosophie von MN Training basiert auf den Grundbausteinen von Training, Ernährung und Lifestyleoptimierung. Alles muss passen um geistig und körperlich leistungsfähig und gesund zu sein. Dies gilt für Sportler, welche erfolgreicher werden wollen, wie auch für Kunden die das Optimum aus sich rausholen möchten.

Dazu benötigt es spezifische Anpassungen in allen 3 obengenannten Bereichen, die auf den jeweiligen Menschen zugeschnitten werden. So funktionieren diese längerfristig und können beibehalten werden.

Als Mittel, um die gemeinsam definierten Ziele zu erreichen gibt es verschiedene Assessments und Mittel wie z.B. die Hautfaltenanalyse, strukturelle Tests, verschiedenste Trainingsmethoden, um damit spezifische Anpassungen im Bereich Ernährung, Training oder Lifestyle machen zu können. So erreicht man die Ziele schnellstmöglich und ohne Umwege.


Marius Nydegger

Mein Name ist Marius Nydegger. Ich bin seit mehreren Jahren in der Fitness und Sportbranche tätig. Sehr früh war ich begeistert von verschiedenen Sportarten wie Judo, Kick- und Thaiboxen und lange Zeit Rugby (unter anderem in der U20 Nationalmannschaft).

Gleichzeitig habe ich mit Krafttraining begonnen um leistungsfähiger zu werden und verletzungsfrei zu bleiben.

Nach der Matura studierte ich 2 Semester an der ETH Zürich und nebenbei habe ich eine Ausbildung zum Fitnesstrainer absolviert. Schnell wurde mir aber klar, dass dies nicht mein Zielbereich ist in dem ich arbeiten möchte – zu theoretisch oder zu limitierend.

Die Idee durch gezieltes Training und Anpassungen in der Ernährung das genetische Potenzial eines Menschen ausschöpfen zu können, faszinierte mich seit jeher. Mein heutiges Wissen habe ich mir mit viel Lektüre und vor allem durch weltweite Seminare bei Top Coaches angeeignet. Diese trainierten unter anderem Olympia Medaillengewinner und Weltrekordhalter.

Auch in Zukunft gilt „never stop improving“ – und so werde ich weiterhin meinen Wissensdurst mit Seminaren und Büchern zu Themen wie Ernährung, sportspezifisches Training, Rehabilitation, Therapie, funktionelle Medizin etc. stillen.

Mit dem Standort an der Wengistrasse 29 in Solothurn und dem dazugehörigen Top Equipment im best ausgestatteten Gym der Region, möchte ich nun das Wissen und meine Erfahrung meinen Kunden weiter vermitteln damit sie ihr volles Potenzial ausschöpfen können.

Christoph Tschui

MN Coach

Désirée Di Santo

www.desireinbalance.com/yoga

Karin Isenschmid

MN Coach

Niklas Stuber

MN Coach

Silvia Flury

MN Coach

Kleingruppen Training

Bis 1 zu 4, semi-privates Personal Training mit einem MN Trainer


modified Strongman Training

Modifiziertes Strongman Training mit einem MN Trainer


Strength Camp

Krafttraining in einer grösseren Gruppe mit Fokus Kraftaufbau, Körperfettreduktion und Muskelaufbau.


Yoga

Yoga mit Désirée.


   

Kombi-Abonnemente

Abonnement Preis Aktion
Kleingruppen Training, Option 3x 410.00 CHF Abonnement kaufen
Kleingruppen Training, Option 4x 475.00 CHF Abonnement kaufen
Kleingruppen Training, Option unlimtiert 540.00 CHF Abonnement kaufen
Strength Camp 180.00 CHF Abonnement kaufen

modified Strongman Training  

Abonnement Preis Aktion
Modified Strongman Training 180.00 CHF

Yoga  

Abonnement Preis Aktion
Yoga 270.00 CHF
Yoga EInzeleintritt 30.00 CHF
Yoga Schnupperabo 3x 75.00 CHF