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Let's go Yoga

Fühl Dich gut!



   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Mittwoch, 21.02.2018
Mi, 21.02.2018, 19:45 - 21:00 Yoga für die Nerven Gabi Ledermann Nidau/Let's go Yoga Auswählen
Donnerstag, 22.02.2018
Do, 22.02.2018, 09:00 - 10:15 Yoga am Morgen Gabi Ledermann Nidau/Let's go Yoga Noch 3 freie Plätze! Auswählen
Do, 22.02.2018, 18:30 - 19:45 Hatha Yoga Gabi Ledermann Nidau/Let's go Yoga Auswählen
Montag, 26.02.2018
Mo, 26.02.2018, 09:00 - 10:15 Yoga am Morgen Gabi Ledermann Nidau/Let's go Yoga Auswählen
Mo, 26.02.2018, 18:30 - 19:45 Yoga für den Rücken Gabi Ledermann Nidau/Let's go Yoga Noch 2 freie Plätze! Auswählen
Mo, 26.02.2018, 20:15 - 21:30 Hatha Yoga Gabi Ledermann Nidau/Let's go Yoga Auswählen
Mittwoch, 28.02.2018
Mi, 28.02.2018, 19:45 - 21:00 Yoga für die Nerven Gabi Ledermann Nidau/Let's go Yoga Auswählen

Yoga

Mein Yogastil bezeichne ich als achtsam, meditativ und kraftvoll - er ist kein Workout, sondern ein Workin oder anders gesagt: Yoga is not about touching your toes, it is what you learn on the way down! Mir ist es ein grosses Anliegen, dass ich in der Yogapraxis mit Varianten auf die jeweiligen körperlichen Bedürfnisse Rücksicht nehmen kann.


   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Montag
09:00 - 10:15 Yoga am Morgen   Gabi Ledermann Nidau/Let's go Yoga Auswählen
18:30 - 19:45 Yoga für den Rücken   Gabi Ledermann Nidau/Let's go Yoga Auswählen
20:15 - 21:30 Hatha Yoga   Gabi Ledermann Nidau/Let's go Yoga Auswählen
Mittwoch
19:45 - 21:00 Yoga für die Nerven   Gabi Ledermann Nidau/Let's go Yoga Auswählen
Donnerstag
09:00 - 10:15 Yoga am Morgen   Gabi Ledermann Nidau/Let's go Yoga Auswählen
18:30 - 19:45 Hatha Yoga   Gabi Ledermann Nidau/Let's go Yoga Auswählen
In dieser Woche finden keine Stunden statt.

Let's go Yoga bietet Yogakurse für Einzelpersonen, Gruppen und Kinder, Yogatherapie, SUP-Yoga sowie Thai-Yoga-Massage an.


Gabi Ledermann

Yoga beschäftigt mich schon seit vielen Jahren. Während der Rehabilitationszeit nach einem Unfall wurde mir zum ersten Mal so richtig die Verbindung von Körper und Geist bewusst. Die Chirurgie konnte die Knochen zwar wieder herstellen, der Geist aber wollte das Geschehene auch verarbeiten und in den Genesungsprozess mit einbezogen werden. Ich fing an, mir Fragen zu stellen: gibt es ein Leben nach dem Tod? Was ist meine Aufgabe in diesem Leben? Warum bin ich hier? Ich wollte Antworten auf meine Fragen finden und begann die Ausbildung zur diplomierten Yoga-Lehrerin YS/EYU (YS = Yoga Schweiz; EYU = Europäische Yoga Union) bei Ruth Westhauser, Tapas Yoga in Kehrsatz. Die Ausbildung ist EU-anerkannt und dauerte 4 Jahre.

Im November 2013 habe ich die Diplomprüfung des Berufsverbandes Yoga Schweiz erfolgreich bestanden. Schwerpunkte der Ausbildung sind die Yoga-Praxis, indische Philosophie, psychologische und medizinische Grundlagen (Anatomie und Physiologie, Grundlagen des Ayurveda, Pathologie) sowie die Meditation. Ich bin Mitglied beim Berufsverband Yoga Schweiz und Prüfungsexpertin. Yoga Schweiz ist Partnerorganisation von EMfit, ein Qualitätslabel für die Gesundheitsförderung.

Seit 2009 unterrichte ich mit Herzensfreude Yoga. Meinen Yogastil bezeichne ich als achtsam, meditativ und kraftvoll - er ist kein Workout, sondern ein Workin oder anders gesagt: Yoga is not about touching your toes, it is what you learn on the way down! Mir ist es ein grosses Anliegen, dass ich in der Yogapraxis mit Varianten auf die jeweiligen körperlichen Bedürfnisse Rücksicht nehmen kann.

Im Frühling 2015 habe ich eine Zusatzausbildung zur Yogatherapeutin bei Dr. Günter Niessen begonnen. Er ist Unfallchirurg und selber Yogatherapeut sowie Yogalehrer in Berlin. Die Ausbildung wird im Frühling 2018 beendet sein. Im Februar 2018 werde ich mein Studium zur Naturheilpraktikerin beginnen.

Corina Aerni

Turn- und Sportlehrerin
Yogalehrerin i.A.
Meditationslehrerin
Körpertherapie
Klangschalenmassage

Yoga

Mein Yogastil bezeichne ich als achtsam, meditativ und kraftvoll - er ist kein Workout, sondern ein Workin oder anders gesagt: Yoga is not about touching your toes, it is what you learn on the way down! Mir ist es ein grosses Anliegen, dass ich in der Yogapraxis mit Varianten auf die jeweiligen körperlichen Bedürfnisse Rücksicht nehmen kann.


   

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Gruppenkurs Yoga für Kinder - 5er Abo 100.00 CHF
Gruppenkurs Yoga für Kinder - ohne Abonnement 20.00 CHF
Gruppenkurs Yoga in der Schwangerschaft 200.00 CHF
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