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LA Box / Passion for Move / AF Training

Group Fitness Studio



   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Dienstag, 20.02.2018
Di, 20.02.2018, 11:00 - 13:00 FUNCTIONAL Circle Team Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Auswählen
Di, 20.02.2018, 18:00 - 18:50 AF Training - Outdoor Steinhausen Anja Freimann Sunnegrund, 6312 Steinhausen Auswählen
Di, 20.02.2018, 19:00 - 19:50 HIIT (Full Body) Team Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Auswählen
Di, 20.02.2018, 20:00 - 20:30 BODEGA Reflow Lena Schuster Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Auswählen
Mittwoch, 21.02.2018
Mi, 21.02.2018, 18:00 - 18:30 KRAFT Team Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Auswählen
Mi, 21.02.2018, 18:30 - 19:00 TABATA Team Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Auswählen
Mi, 21.02.2018, 19:00 - 19:30 FUNCTIONAL Training Team Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Auswählen
Donnerstag, 22.02.2018
Do, 22.02.2018, 12:10 - 12:40 SURPRISE Team Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Auswählen
Do, 22.02.2018, 18:30 - 19:00 TRX / SURF Fitness Team Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Auswählen
Do, 22.02.2018, 19:00 - 19:30 BURN Team Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Auswählen
Freitag, 23.02.2018
Fr, 23.02.2018, 12:10 - 12:40 TABATA Team Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Auswählen
Fr, 23.02.2018, 20:00 - 20:30 Passion for Move - Aerial Yoga Baar Lena Schuster CrossFit Baar, Blegistrasse 15, 6340 Baar Noch 3 freie Plätze! Auswählen
Samstag, 24.02.2018
Sa, 24.02.2018, 09:15 - 09:45 Passion for Move - INSANITY Baar Lena Schuster CrossFit Baar, Blegistrasse 15, 6340 Baar Auswählen
Sa, 24.02.2018, 09:30 - 10:00 TABATA Anja Freimann Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Auswählen
Sa, 24.02.2018, 10:15 - 10:45 AERIAL Yoga Lena Schuster Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Auswählen
Montag, 26.02.2018
Mo, 26.02.2018, 18:30 - 19:00 TABATA Team Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Auswählen
Mo, 26.02.2018, 19:00 - 19:30 INSANITY Team Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Auswählen
Mo, 26.02.2018, 19:30 - 20:00 DANCE Fitness Lena Schuster Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Die Stunde wurde abgesagt Auswählen
Mo, 26.02.2018, 19:30 - 20:00 KRAFT Anja Freimann Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Auswählen
Dienstag, 27.02.2018
Di, 27.02.2018, 11:00 - 13:00 FUNCTIONAL Circle Team Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Auswählen
Di, 27.02.2018, 18:00 - 18:50 AF Training - Outdoor Steinhausen Anja Freimann Sunnegrund, 6312 Steinhausen Auswählen
Di, 27.02.2018, 19:00 - 19:50 HIIT (Full Body) Team Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Auswählen
Di, 27.02.2018, 20:00 - 20:30 BODEGA Reflow Lena Schuster Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Auswählen

AF- Training

AF Trainings


Fitness

Kraft- und Ausdauer Training


Passion for Move

Passion for Move Stunden


Relax

Yoga Kurse


Tanz

Dance Kurse


   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Montag
18:30 - 19:00 TABATA   Team Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
19:00 - 19:30 INSANITY   Team Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
19:30 - 20:00 DANCE Fitness   Lena Schuster Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
19:30 - 20:00 KRAFT   Anja Freimann Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
Dienstag
11:00 - 13:00 FUNCTIONAL Circle   Team Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
18:00 - 18:50 AF Training - Outdoor Steinhausen   Anja Freimann Sunnegrund, 6312 Steinhausen Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
19:00 - 19:50 HIIT (Full Body)   Team Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
20:00 - 20:30 BODEGA Reflow   Lena Schuster Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
Mittwoch
18:00 - 18:30 KRAFT   Team Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
18:30 - 19:00 TABATA   Team Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
19:00 - 19:30 FUNCTIONAL Training   Team Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
Donnerstag
12:10 - 12:40 SURPRISE   Team Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
18:30 - 19:00 TRX / SURF Fitness   Team Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
19:00 - 19:30 BURN   Team Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
Freitag
12:10 - 12:40 TABATA   Team Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
20:00 - 20:30 Passion for Move - Aerial Yoga Baar   Lena Schuster CrossFit Baar, Blegistrasse 15, 6340 Baar Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
Samstag
09:15 - 09:45 Passion for Move - INSANITY Baar   Lena Schuster CrossFit Baar, Blegistrasse 15, 6340 Baar Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
09:30 - 10:00 TABATA   Anja Freimann Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
10:15 - 10:45 AERIAL Yoga   Lena Schuster Riedstrasse 1, 6343 Rotkreuz Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
In dieser Woche finden keine Stunden statt.

Bei LA Box finden von montags - samstags viele unterschiedliche Fitnesskurse statt. Von jung bis alt, von Anfänger bis Profi, für jeden etwas dabei.
Angebot:
- HIIT Training
(High Intensity Interval Training)
- Kraft & Ausdauer
- DANCE
- Bootcamp
- TABATA Training
- FUNCTIONAL Training
- Aerial Yoga
- Bodega Reflow (Yoga)
- Surf Fitness
- TRX

Gerne sind wir auch bei allen Fragen rund um Fitness und Ernährung persönlich für Dich da.

Denk dran -> The only Limit is YOU! Also worauf wartest Du ;)


Anja Freimann

Anja Freimann
Sportfreak aus Steinhausen. Bei Anja hat es ein bisschen länger gedauert, bis sie Ihre Leidenschaft zum Sport entdeckte. Doch als dieses Feuer einmal gezündet war, gab es kein Halten mehr.

Lebenslaufnotiz:
- Fitnessbetreuer & Trainer, SAFS, Zürich CH
- Ernährungscoach, SAFS Zürich CH
- Crossfit Level 1 Trainer, Los Angeles USA
- 3 Monate Crossfit Training, EVOKE, North Hollywood, USA
- "The Zone" Ernährungskurs, EVOKE, North Hollywood USA
- Insanity Instructor, Bakersfield, USA

Falls kein Sport ansteht, ist Anja gerne in der Küche und probiert neue healthy Rezepte aus und ist immer auf der Suche nach neuen Trends für genügend Energie im Alltag und beim Sport. Sie probiert gerne auch neue Ernährungsformen aus, gekoppelt mit Fitnesstraining, um zu erfahren, wie der Körper jeweils auf die verschiedenen Zusammensetzungen reagiert. Sport und Ernährung - Das ist Ihr Lifestyle.

Lena Schuster

Lena Schuster
Powerfrau aus Deutschland. Schon von Klein auf gab es kein Halten für sie. Turnen und Tanzen spielte schon als Kind eine grosse Rolle.
Somit war die Frage nach dem "Was willst du später mal werden" schnell klar.

Lebenslaufnotiz:
- CrossFit Level 1 Trainer, Zürich
- Dipl. Gymnastiklehrerin, Düsseldorf
- Ernährungstrainer, Safs ZH
- 7-Day Intensiv Workshop bei Dana Foglia, Los Angeles (Jan'15)
- Dancecamp L´Attitude, Los Angeles
- 4 Monate Intensiv Danceclasses, Los Angeles
- 1 Monat Intensiv Danceclasses, New York
- Founder DanceJOY, Cham
- Insanity Instructor, New York
- Zumba Instructor, Sydney Australien

Lena ist mit Leib und Seele dabei. Sie versteht es, mit Ihrer Power alle anzustecken, jeden an seine Grenzen zu bringen und dabei immer noch ein Lächlen auf die Gesichter zu zaubern :).

AF- Training

AF Trainings


Fitness

Kraft- und Ausdauer Training


Passion for Move

Passion for Move Stunden


Relax

Yoga Kurse


Tanz

Dance Kurse


   

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Passion for Move 10er Abo 170.00 CHF Abonnement kaufen

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