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Indoor Cycling Center Schüpfen

DEIN Center für Fitness, Gesundheit und Spass!



14. - 20. October

Mon

14

Tue

15

Wed

16

Thu

17

Fri

18

Sat

19

Sun

20

In the morning

Aerial Fly & Relax

  09:00 - 10:00

  Indoor Cycling Center Schüpfen

  Nadja Scherler

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fitdankbaby KIDS

  10:15 - 11:30

  Indoor Cycling Center Schüpfen

  Nadja Scherler

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Spiralmuskeltraining

  08:00 - 09:00

  Indoor Cycling Center Schüpfen

  Astrid Kriech

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Rückbildung mit Baby

  09:30 - 10:45

  Indoor Cycling Center Schüpfen

  Nadja Scherler

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fitdankbaby MINI / MAXI

  09:15 - 10:30

  Indoor Cycling Center Schüpfen

  Nadja Scherler

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ICG Club Ride, 3h Studio Event

  10:00 - 13:00

  Indoor Cycling Center Schüpfen

  Martin Burkhard

Last chance! Only 1 spot left!

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ICG Indoor Cycling

  10:30 - 12:00

  SIC-Center

  Martin Burkhard

  The class has been cancelled

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In the afternoon

fitdankbaby PRE

  17:30 - 18:45

  Indoor Cycling Center Schüpfen

  Nadja Scherler

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Spiralmuskeltraining

  16:00 - 17:00

  Indoor Cycling Center Schüpfen

  Astrid Kriech

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In the evening

Piloxing mit Nadja

  18:45 - 19:45

  Indoor Cycling Center Schüpfen

  Nadja Scherler

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Jumping

  20:00 - 21:00

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ICG Indoor Cycling

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ICG Indoor Cycling

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Aerial Fly & Relax

  18:15 - 19:15

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  Nadja Scherler

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Qigong

  19:30 - 20:30

  Indoor Cycling Center Schüpfen

  Myriam Chaillet

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Zumba

  20:45 - 21:45

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  Marion Zbinden

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Jumping

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  Nadja Scherler

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ICG Indoor Cycling

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14. - 20. October

MONDAY, 14.10.2019

Piloxing mit Nadja

  18:45 - 19:45

  Indoor Cycling Center Schüpfen

  Nadja Scherler

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Jumping

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  Nadja Scherler

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TUESDAY, 15.10.2019

Aerial Fly & Relax

  09:00 - 10:00

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  Nadja Scherler

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fitdankbaby KIDS

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ICG Indoor Cycling

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ICG Indoor Cycling

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WEDNESDAY, 16.10.2019

Aerial Fly & Relax

  18:15 - 19:15

  Indoor Cycling Center Schüpfen

  Nadja Scherler

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Qigong

  19:30 - 20:30

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Zumba

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THURSDAY, 17.10.2019

Spiralmuskeltraining

  08:00 - 09:00

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  Astrid Kriech

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Rückbildung mit Baby

  09:30 - 10:45

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fitdankbaby PRE

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Jumping

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FRIDAY, 18.10.2019

fitdankbaby MINI / MAXI

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Spiralmuskeltraining

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SATURDAY, 19.10.2019

ICG Club Ride, 3h Studio Event

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ICG Indoor Cycling

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Mon

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In the morning

Aerial Fly & Relax

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ICG Indoor Cycling

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Piloxing mit Nadja

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  The course has already begun

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Aerial Fly & Relax

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Qigong

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Jumping

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ICG Indoor Cycling

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MONDAY

Piloxing mit Nadja

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TUESDAY

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WEDNESDAY

Aerial Fly & Relax

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  19:30 - 20:30

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THURSDAY

Spiralmuskeltraining

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Rückbildung mit Baby

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fitdankbaby PRE

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Jumping

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ICG Indoor Cycling

  20:15 - 21:15

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FRIDAY

fitdankbaby MINI / MAXI

  09:15 - 10:30

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Spiralmuskeltraining

  16:00 - 17:00

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SATURDAY

ICG Club Ride, 3h Studio Event

  10:00 - 13:00

  Indoor Cycling Center Schüpfen

  Martin Burkhard

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ICG Indoor Cycling

  10:30 - 12:00

  SIC-Center

  Martin Burkhard

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100m2 grosse Trainingsfläche. Grosse Fensterfronten, hell und freundlich. Grosse Spiegelfront und professionelle Beschallung
Garderoben mit Duschen und Aufenthaltsraum mit
Kaffee- und Getränke-Bar.

Angebote im Indoor Cycling Center Schüpfen:
- Indoor Cycling by ICG (Indoor Cycling Group)
- fitdankbaby KIDS, MIDI, MAXI
- Piloxing
- Jumping, Power Training
- Aerial Fly & Relax
- Quigong, Quelle der inneren Kraft
- Spiralmuskeltraining nach Dr. R. Smisek
- Zumba

Unsere professionellen Trainer freuen sich auf Dich.


Martin Burkhard

Martin ist seit 10 Jahren begeisterter Indoor Cycler
Werdegang:
2011 Ausbildung SCHWINN Bronze Level Trainer
2013 Ausbildung SCHWINN Silver Level Trainer
2015 Ausbildung SPINNING Trainer
2018 Ausbildung ICG Pro Level Trainer

Seit 2012 Organisator vom SIC-Event Schüpfen BE
(Seeland Indoor Cycling Event)

Astrid Kriech

Unterrichtet Spiralmuskeltraining
Biographie folgt

Chips Aebischer

Chips selber begeisterter Biker und Indoor Cycler.
Geschäftspartner im Indoor Cycling Center.

Mitglied vom OK SIC-Event Schüpfen BE
(Seeland Indoor Cycling Event)

Franziska Blaser

Franziska ist unsere neue Cycling Instruktorin.

Marion Zbinden

Unterrichtet Zumba
Biographie folgt

Myriam Chaillet

Qigong Trainerin

Nadja Scherler

Trainerin für Jumping, Piloxing und und und
Biographie folgt

Aerial Fly & Relax

Keine Vorkenntnisse nötig


fitdankbaby Kids

Keine Vorkenntnisse nötig


fitdankbaby MINI / MAXI

Keine Vorkenntnisse nötig.


fitdankbaby PRE

Keine Vorkenntnisse nötig


FTP - Leistungstest

Ermittlung deines FTP - Schwellenwertes anhand eines 20 Minuten FTP - Tests.


Indoor Cycling by ICG

Lektion für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.


Indoor Cycling ICG IC7 Workshop

Dieser Workshop umfasst die Bedienung und Einstellung der IC7 Konsole inklusive 20 Minütigem FTP Test.

Was ist FTP (Functional-Treshold Power)?
Anders als bei der Herzfrequenz wird nicht die anaerobe Schwelle zur Steuerung des Trainings oder des Wettkampfes diagnostiziert, sondern der FTP. FTP steht für Functional-Treshold-Power (funktionale Schwellenwert-Leistung) – oder einfach ausgedrückt, das ist die Leistung in Watt, die ich eine Stunde fahren kann, ohne am Ende zu ermüden und Leistung zu verlieren.


Jumping

Keine Vorkenntnisse nötig


Piloxing

Keine Vorkenntnisse nötig


Qigong

Keine Vorkenntnisse nötig


Schwangerschaft Rückbildung mit Baby

Keine Vorkenntnisse nötig


Spiralmuskeltraining

Kurs nur für Fortgeschrittene


Studio-Event

3h Indoor Cycling Studio Event.
Kunden mit einem gültigen Abo wird eine Lektion dem Abo abgebucht. Für die beiden weiteren Lektionen ist ein Unkostenbeitrag von CHF 20.- in BAR am Event zu begleiche.
WICHTIG: Der Studio-Event kann nur als GANZES gebucht werden. Einzel-Lektionen sind nicht möglich. Danke für das Verständnis.


Zumba

Keine Vorkenntnisse nötig


   

Aerial Fly & Relax  

Pass Price Duration Credit Action
Schnupperlektion Free 1 Hours 1 Buy pass

Indoor Cycling by ICG  

Pass Price Duration Credit Action
ENDLESS Indoor Cycling Abo CHF540.00 6 Months Unlimited Buy pass
ENDLESS Indoor Cycling Jahresabo CHF850.00 12 Months Unlimited Buy pass
Einzeleintritt Indoor Cycling CHF25.00 1 Hours 1 Buy pass
Indoor Cycling 10er Abo CHF190.00 3 Months 10 Buy pass
Indoor Cycling 20er Abo CHF320.00 5 Months 20 Buy pass
ONCE Indoor Cycling Jahresabo CHF580.00 12 Months 52 Buy pass
Schnupperlektion Free 1 Hours 1 Buy pass

Jumping  

Pass Price Duration Credit Action
Schnupperlektion Free 1 Hours 1 Buy pass

Piloxing  

Pass Price Duration Credit Action
Schnupperlektion Free 1 Hours 1 Buy pass

Qigong  

Pass Price Duration Credit Action
Einzeleintritt Qigong CHF20.00 1 Hours 1 Buy pass
Schnupperlektion Free 1 Hours 1 Buy pass

Spiralmuskeltraining  

Pass Price Duration Credit Action
Einzeleintritt Spiralmuskeltraining CHF25.00 1 Hours 1 Buy pass
Kurs Spiralmuskeltraining CHF300.00 12 weeks 12 Buy pass
Schnupperlektion Free 1 Hours 1 Buy pass

Zumba  

Pass Price Duration Credit Action
Einzeleintritt ZUMBA CHF22.00 1 Hours 1 Buy pass
Schnupperlektion Free 1 Hours 1 Buy pass
ZUMBA 10er Abo CHF200.00 4 Months 10 Buy pass