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Fühl Dein Yoga

Fühl dein Yoga - Fühl dich gut



21. - 27. Oktober

Mo

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27

Morgens

Sunrise Vinyasa Flow Yoga

  09:30 - 10:45

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  Pierina Orlando

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Abends

Vinyasa Flow Yoga & more

  19:15 - 20:30

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Yin Yoga

  19:15 - 20:30

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Vinyasa Flow Yoga airy

  19:15 - 20:30

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Vinyasa Flow und Inside Yoga

  18:45 - 20:00

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21. - 27. Oktober

MONTAG, 21.10.2019

Vinyasa Flow Yoga & more

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DIENSTAG, 22.10.2019

Yin Yoga

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DONNERSTAG, 24.10.2019

Sunrise Vinyasa Flow Yoga

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Vinyasa Flow Yoga airy

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FREITAG, 25.10.2019

Vinyasa Flow und Inside Yoga

  18:45 - 20:00

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Abends

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Yin Yoga

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MONTAG

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DIENSTAG

Yin Yoga

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DONNERSTAG

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FREITAG

Vinyasa Flow und Inside Yoga

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Mantra-Singen

Fühl Deine Stimme, fühl Dein Herz, fühl Deine Natürlichkeit mit Mantras singen. Du kannst mit verschiedene einfache Instrumente (liegen vor Ort) die Mantras begleiten.

Der Abend ist kostenlos. Wer für den Regenwald etwas gutes tun will, liegt ein Kässeli vor Ort. Die Einnahmen gehen voll und ganz an Oro Verde (Regenwald Schutz).


Personal Yoga

In dieser Yogapraxis bestimmst du dein eigenes Yoga, ob du Einsteiger oder bereits Yogaerfahrung hast. Ich gebe dir die Möglichkeit, dich voll und ganz auf dich selbst einzulassen. Was fühlst du? Was brauchst du? Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Inside Yoga oder etwas anderes?

Kontaktiere mich hierfür persönlich.


Sunrise Vinyasa Flow Yoga

Dieses Yoga am Donnerstag-Morgen 09.30 Uhr ist langsamer und einfacher. Da haben wir mehr Zeit zum Atmen und die Asana nachzuspüren.
Für Yoga-Einsteiger geeignet und für Übende.


Vinyasa Flow und Inside Yoga

Entweder praktizieren wir Yoga im Vinyasa Stil oder im Inside Yoga Stil mit moderner Musik, kontinuierlichen Bewegungen und kombiniert mit deinem Atem.


Vinyasa Flow Yoga airy

Dieses Yoga ist langsamer, leichter, luftiger (airy). Da haben wir mehr Zeit zum Atmen, die Asana nachzuspüren und mit kurzen Meditationen zur Ruhe zu kommen.


Vinyasa Flow Yoga & more

Praktiziere dein eigenes Yoga, während wir gemeinsam die gleiche Asana ausführen. Wenn du magst, versuche deinen persönlichen Unterarmstand, deinen Kopfstand, deinen Handstand, deine Krähe oder die Wand hinauf zu laufen.


Yin Yoga

Im Yin Yoga wird die Pose von mir vorgegeben und du kannst sie nach deinen Bedürfnissen umgestalten. Dazu stehen dir Bolstern, Kissen und Decken zur Verfügung. Du dehnst dich körperlich hinein und geistig kommst du zu einer wohlfühlende Ruhe.


Yin Yoga im Advent

Wir stimmen uns auf den Advent ein mit Innenschau und Stille, um ganz bei uns selbst anzukommen. Vorkenntnisse sind dafür keine erforderlich.
Anschliessend verwöhnen wir uns mit einem Advents-Apèro.


Yoga und unterstützende Berührungen

Geniesse in Shavasana sanfte und entspannende Berührungen durch die Unterstützung 'deiner' Yogapartnerin. Dieser Workshop wird mit Stefano Caligiuri (dipl. med. Masseur, Olten) durchgeführt.


   
Datum Zeit Workshop Leitung Ort/Raum Aktion
23.11.2019 17:30 - 19:15 Mantra Singen   Pierina Orlando Fühl Dein Yoga Auswählen
01.12.2019 10:15 - 12:15 Yin Yoga im Advent   Pierina Orlando Fühl Dein Yoga Auswählen
       
Übung Beschreibung Aktion
YY ET 02/2018 Geniesse deine Ruhe, geniesse dein Yin Yoga. Fühl dich einfach wohl - Fühl Dein Yoga

Ich bin Pierina und es macht mir sehr Freude mit Yoga, die Menschen in Bewegung zu bringen, individuell nach dem eigenen Körperbefinden.
Mit Bewegung und Balance, findest du bei mir die Ruhe, dich und dein Herz zu fühlen.


Pierina Orlando

Mich zu bewegen ist Lebensfreude pur. Bevor ich mit Yoga begann, bewegte ich mich körperlich in vielen Ausrichtungen.

Mit Ballett und Schwimmen während meiner Kindheit, Rock 'n Roll als Erwachsene und ebenfalls Aerobic-, Kick Power-, Pilates-, Kids Aerobic- und Power Yoga-Instruktorin neben meinem Angestellten-Job im Gesundheitswesen.

Mantra-Singen

Fühl Deine Stimme, fühl Dein Herz, fühl Deine Natürlichkeit mit Mantras singen. Du kannst mit verschiedene einfache Instrumente (liegen vor Ort) die Mantras begleiten.

Der Abend ist kostenlos. Wer für den Regenwald etwas gutes tun will, liegt ein Kässeli vor Ort. Die Einnahmen gehen voll und ganz an Oro Verde (Regenwald Schutz).


Personal Yoga

In dieser Yogapraxis bestimmst du dein eigenes Yoga, ob du Einsteiger oder bereits Yogaerfahrung hast. Ich gebe dir die Möglichkeit, dich voll und ganz auf dich selbst einzulassen. Was fühlst du? Was brauchst du? Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Inside Yoga oder etwas anderes?

Kontaktiere mich hierfür persönlich.


Sunrise Vinyasa Flow Yoga

Dieses Yoga am Donnerstag-Morgen 09.30 Uhr ist langsamer und einfacher. Da haben wir mehr Zeit zum Atmen und die Asana nachzuspüren.
Für Yoga-Einsteiger geeignet und für Übende.


Vinyasa Flow und Inside Yoga

Entweder praktizieren wir Yoga im Vinyasa Stil oder im Inside Yoga Stil mit moderner Musik, kontinuierlichen Bewegungen und kombiniert mit deinem Atem.


Vinyasa Flow Yoga airy

Dieses Yoga ist langsamer, leichter, luftiger (airy). Da haben wir mehr Zeit zum Atmen, die Asana nachzuspüren und mit kurzen Meditationen zur Ruhe zu kommen.


Vinyasa Flow Yoga & more

Praktiziere dein eigenes Yoga, während wir gemeinsam die gleiche Asana ausführen. Wenn du magst, versuche deinen persönlichen Unterarmstand, deinen Kopfstand, deinen Handstand, deine Krähe oder die Wand hinauf zu laufen.


Yin Yoga

Im Yin Yoga wird die Pose von mir vorgegeben und du kannst sie nach deinen Bedürfnissen umgestalten. Dazu stehen dir Bolstern, Kissen und Decken zur Verfügung. Du dehnst dich körperlich hinein und geistig kommst du zu einer wohlfühlende Ruhe.


Yin Yoga im Advent

Wir stimmen uns auf den Advent ein mit Innenschau und Stille, um ganz bei uns selbst anzukommen. Vorkenntnisse sind dafür keine erforderlich.
Anschliessend verwöhnen wir uns mit einem Advents-Apèro.


Yoga und unterstützende Berührungen

Geniesse in Shavasana sanfte und entspannende Berührungen durch die Unterstützung 'deiner' Yogapartnerin. Dieser Workshop wird mit Stefano Caligiuri (dipl. med. Masseur, Olten) durchgeführt.


   

Personal Yoga  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
Personal Yoga 100.00 CHF 60 Minuten 1

Sunrise Vinyasa Flow Yoga  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
10er Abo 240.00 CHF 5 Monate 10
20er Abo 445.00 CHF 7 Monate 20
Einzellektion 28.00 CHF 75 Minuten 1
Yoga Probelektion 18.00 CHF 75 Minuten 1

Vinyasa Flow und Inside Yoga  

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10er Abo 240.00 CHF 5 Monate 10
20er Abo 445.00 CHF 7 Monate 20
Einzellektion 28.00 CHF 75 Minuten 1
Yoga Probelektion 18.00 CHF 75 Minuten 1

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Einzellektion 28.00 CHF 75 Minuten 1
Yoga Probelektion 18.00 CHF 75 Minuten 1

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Einzellektion 28.00 CHF 75 Minuten 1
Yoga Probelektion 18.00 CHF 75 Minuten 1

Yin Yoga  

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10er Abo 240.00 CHF 5 Monate 10
20er Abo 445.00 CHF 7 Monate 20
Einzellektion 28.00 CHF 75 Minuten 1
Yoga Probelektion 18.00 CHF 75 Minuten 1

Yin Yoga im Advent  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
Workshop im Advent 45.00 CHF 120 Minuten 1

Yoga und unterstützende Berührungen  

Abonnement Preis Dauer Guthaben Aktion
Workshop Yoga und Berührungen 45.00 CHF 120 Minuten 1

Yoga für alle

Lesley Leila Zaugg - 15.08.2019

Hier fühlt man sich wirklich auf Anhieb wohl und darf sein eigenes Gefühl für Yoga entwickeln. Dies natürlich unter professioneller Anleitung. Ein rundum stimmiges Angebot, das ich sehr gerne weiterempfehle.


Häppi feelings

Pierina Orlando - 16.11.2018

Die Yoginis und Yogis bei Fühl Dein Yoga sind klasse und die Harmonie im Yoga Studio ist wunderschön :)