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Energie Yoga

Energie Yoga, Freude an der Bewegung



   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Montag, 26.02.2018
Mo, 26.02.2018, 18:45 - 19:45 Yoga Flow Cornelia Baer Yoga Raum Auswählen
Mo, 26.02.2018, 20:00 - 21:00 Yoga Flow Cornelia Baer Yoga Raum Auswählen
Mittwoch, 28.02.2018
Mi, 28.02.2018, 18:45 - 19:45 Yoga Flow Cornelia Baer Yoga Raum Auswählen

Yoga

l üben wir kraftvoll und dynamisch, mal sanft und fliessend. Im Rhythmus der Atmung und auch mal länger verweilend. Spielerisch und mit Freude, angepasst an die verschiedenen Körper und Bedürfnisse. Mit besonderer Achtsamkeit, die Körperübungen harmonisch und für jeden gesund auszuführen.


   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Montag
18:45 - 19:45 Yoga Flow   Cornelia Baer Yoga Raum Auswählen
20:00 - 21:00 Yoga Flow   Cornelia Baer Yoga Raum Auswählen
Mittwoch
18:45 - 19:45 Yoga Flow   Cornelia Baer Yoga Raum Auswählen
In dieser Woche finden keine Stunden statt.

Fliessende Bewegungen, spielerisch aneinander gereiht, unterstützt durch
den Rhytmus des Atems.

Egal ob jung oder alt, gelenkig oder eingerostet: Yoga Körperhaltungen
kräftigen und dehnen die Muskulatur, stärken Rücken und Wirbelsäule und
halten den Körper beweglich. Atemübungen erfrischen Phantasie und
Kreativität, Entspannungsübungen führen zu Ruhe der Gedanken.

Neugierig? Ich freue mich, Sie in einer Schnupperstunde kennen zu lernen.


Cornelia Baer

■Yogalehrerausbildung Vinyasa Flow, the Yogaloft, E-RYT - 200
■Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildung, Ursula Salbert
■300 Std. Advanced Teacher Training / Hatha Yoga Anatomie, Richard Hackenberg
■Power Yoga Instruktorin, Power Yoga Switzerland
■Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate
■Spiraldynamik® Lehrgang Specific Yoga

Yoga

l üben wir kraftvoll und dynamisch, mal sanft und fliessend. Im Rhythmus der Atmung und auch mal länger verweilend. Spielerisch und mit Freude, angepasst an die verschiedenen Körper und Bedürfnisse. Mit besonderer Achtsamkeit, die Körperübungen harmonisch und für jeden gesund auszuführen.


   

Yoga  

10er / 12 Wochen 200.00 CHF
10er / 24 Wochen 220.00 CHF

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