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City Training Thun

Mehr Kraft, mehr Energie, weniger Gewicht und sogar mehr Zeit in nur 9 Wochen!

HERZLICH WILLKOMMEN
Ob du das Fitnesstraining als Vorbereitung/Ergänzung zu einer anderen Sportart nutzen willst, deine Grundfitness und Leistungsfähigkeit verbessern möchtest oder mögliche überflüssige Kilo verlieren willst – bei uns bist du genau richtig und herzlichst willkommen!

AUSGANGSLAGE
Gemäss dem Bundesamt für Gesundheitswesen (Schweiz) sitzen die 15- bis 74-jährigen durchschnittlich zwischen vier und fünf Stunden. Rund ein Sechstel davon kommt sogar auf eine tägliche Sitzdauer von über 8.5 Stunden. 41% unserer Bevölkerung leiden zudem an Übergewicht.
Dabei sind eine ausgewogene Ernährung, ausreichende Bewegung und ein gesundes Körpergewicht entscheidend für die physische und psychische Gesundheit.

MASSNAHME
Bei City Training Bern setzen wir auf Qualität. Deshalb ist die Teilnehmerzahl begrenzt, da wir gewährleisten wollen, dass alle Teilnehmer bestmöglich betreut werden und so Fehlhaltungen und damit verbundene Verletzungen verhindert werden können. Die Trainings sind sorgfältig über das gesamte Bootcamp durchgeplant. Wir gehen auf unsere Teilnehmer ein, nehmen individuelle Wünsche ernst und versuchen diese bestmöglich umzusetzen.

ZIEL
Unser Ziel ist es, effektiv, effizient und präventiv Einfluss auf Ihren gesunden Lebensstil zu nehmen. Dies gelingt uns anhand eines täglichen Trainings vor dem üblichen Arbeitsbeginn, eines zentral gelegenen Trainingsorts, einem Splitting-Trainingsplan und einer sportlichen und motivierten Atmosphäre, welche durch unsere Coaches und Teilnehmer gestaltet wird.