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Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Montag, 23.10.2017
08:30 - 09:30 CANTIENICA® — Training Rosmarie Weber Hinterbergstrasse 36 / Cham Letzte Chance! Nur noch 1 freier Platz! Auswählen
09:45 - 10:45 CANTIENICA® — Training Rosmarie Weber Hinterbergstrasse 36 / Cham Auswählen
16:45 - 17:45 CANTIENICA® — Training Rosmarie Weber Hinterbergstrasse 36 / Cham Auswählen
18:00 - 19:00 CANTIENICA® — Training Rosmarie Weber Hinterbergstrasse 36 / Cham Auswählen
Dienstag, 24.10.2017
16:45 - 17:45 CANTIENICA® — Training Rosmarie Weber Hinterbergstrasse 36 / Cham Noch 3 freie Plätze! Auswählen
18:00 - 19:00 CANTIENICA® — Training Rosmarie Weber Hinterbergstrasse 36 / Cham Auswählen
19:30 - 20:30 CANTIENICA® — Training Rosmarie Weber Hinterbergstrasse 36 / Cham Noch 3 freie Plätze! Auswählen
Mittwoch, 25.10.2017
16:45 - 17:45 CANTIENICA® — Training Rosmarie Weber Hinterbergstrasse 36 / Cham Auswählen
18:00 - 19:00 CANTIENICA® — Training Rosmarie Weber Hinterbergstrasse 36 / Cham Auswählen
19:30 - 20:30 CANTIENICA® — Training zur Rückbildung Simone Weber Hinterbergstrasse 36 / Cham Letzte Chance! Nur noch 1 freier Platz! Auswählen

CANTIENICA® — go!

locker und leicht gehen, laufen, walken, frei von Gelenkbeschwerden


CANTIENICA® — Training zur Rückbildung

Das CANTIENICA® — Training wird auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Geburt zugeschnitten.
Da eine Schwangerschaft nicht nur die Muskulatur des Beckenbodens beansprucht, sondern ein Ganzkörpergeschehen ist, wird einerseits gezielt die Muskulatur des Beckenbodens trainiert, ebenso sorgfältig wird ganzheitlich der Körper wieder ins Lot gebracht.


CANTIENICA® — Training

Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein anatomisch begründetes Trainingskonzept. Gute Haltung, Beweglichkeit und Kraft aus der Tiefenmuskulatur halten einerseits Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder gesund, sie machen auch schön: Die aufrechte Haltung schenkt dem Körper Ausstrahlung und Eleganz. Die vernetzte Tiefenmuskulatur strafft die Formen, bringt den ganzen Körper in seine Bestform, unabhängig von Größe, Alter oder Gewicht.


CANTIENICA®-Faceforming

Mit CANTIENICA®-Faceforming wird die Schwerkraft überlisten, die Gesichtsmuskeln bewusst vernetzen und belebt. Falten können sich glätten und die Gesichtszüge straffen. Durch die korrekte Haltung und Stärkung der Muskulatur von Hals und Nacken wird der Kopf ideal ausgerichtet.

Das Training bietet Hilfe bei Migräne, Schnarchen, Spannungskopfschmerzen, Zähneknirschen u. v. m.


   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Montag
08:30 - 09:30 CANTIENICA® — Training   Rosmarie Weber Hinterbergstrasse 36 / Cham Auswählen
09:45 - 10:45 CANTIENICA® — Training   Rosmarie Weber Hinterbergstrasse 36 / Cham Auswählen
16:45 - 17:45 CANTIENICA® — Training   Rosmarie Weber Hinterbergstrasse 36 / Cham Auswählen
18:00 - 19:00 CANTIENICA® — Training   Rosmarie Weber Hinterbergstrasse 36 / Cham Auswählen
Dienstag
16:45 - 17:45 CANTIENICA® — Training   Rosmarie Weber Hinterbergstrasse 36 / Cham Auswählen
18:00 - 19:00 CANTIENICA® — Training   Rosmarie Weber Hinterbergstrasse 36 / Cham Auswählen
19:30 - 20:30 CANTIENICA® — Training   Rosmarie Weber Hinterbergstrasse 36 / Cham Auswählen
Mittwoch
16:45 - 17:45 CANTIENICA® — Training   Rosmarie Weber Hinterbergstrasse 36 / Cham Auswählen
18:00 - 19:00 CANTIENICA® — Training   Rosmarie Weber Hinterbergstrasse 36 / Cham Auswählen
19:30 - 20:30 CANTIENICA® — Training zur Rückbildung   Simone Weber Hinterbergstrasse 36 / Cham Auswählen
In dieser Woche finden keine Stunden statt.

Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein anatomisch begründetes Trainingskonzept. Gute Haltung, Beweglichkeit und Kraft aus der Tiefenmuskulatur halten einerseits Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder gesund, sie machen auch schön: Die aufrechte Haltung schenkt dem Körper Ausstrahlung und Eleganz. Die vernetzte Tiefenmuskulatur strafft die Formen, bringt den ganzen Körper in seine Bestform, unabhängig von Größe, Alter oder Gewicht.


Rosmarie Weber

Mitglied mit Gold-Status im CANTIENICA®-Qualitätsclub

Cantienica®-begeistert bin ich, seit ich Ende der 90er-Jahre das erste Tigerfeeling-Buch in Händen hielt.
Durch das regelmässige Training veränderte sich mein Körper, bekam Halt, Kraft und eine neue Länge. Rücken- und Schulterschmerzen verschwanden mit der Zeit. Mit 50 begann ich mit dem Laufen. Heute bin ich beweglicher als mit 30 und fühle mich rundum wohl in meinem Körper. Nichts schmerzt mehr. Körperglück, dass ich gerne an meine Kundinnen und Kunden weitergeben möchte.

Simone Weber

Hebamme und verantwortlich für Cantienica-Training zur Rückbildung

CANTIENICA®-Faceforming

Mit CANTIENICA®-Faceforming wird die Schwerkraft überlisten, die Gesichtsmuskeln bewusst vernetzen und belebt. Falten können sich glätten und die Gesichtszüge straffen. Durch die korrekte Haltung und Stärkung der Muskulatur von Hals und Nacken wird der Kopf ideal ausgerichtet.

Das Training bietet Hilfe bei Migräne, Schnarchen, Spannungskopfschmerzen, Zähneknirschen u. v. m.


CANTIENICA® — go!

locker und leicht gehen, laufen, walken, frei von Gelenkbeschwerden


CANTIENICA® — Training

Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein anatomisch begründetes Trainingskonzept. Gute Haltung, Beweglichkeit und Kraft aus der Tiefenmuskulatur halten einerseits Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder gesund, sie machen auch schön: Die aufrechte Haltung schenkt dem Körper Ausstrahlung und Eleganz. Die vernetzte Tiefenmuskulatur strafft die Formen, bringt den ganzen Körper in seine Bestform, unabhängig von Größe, Alter oder Gewicht.


CANTIENICA® — Training zur Rückbildung

Das CANTIENICA® — Training wird auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Geburt zugeschnitten.
Da eine Schwangerschaft nicht nur die Muskulatur des Beckenbodens beansprucht, sondern ein Ganzkörpergeschehen ist, wird einerseits gezielt die Muskulatur des Beckenbodens trainiert, ebenso sorgfältig wird ganzheitlich der Körper wieder ins Lot gebracht.


   

Kombi-Abonnemente

10er -Abo 300.00 CHF
CANTIENICA® — Training zur Rückbildung 300.00 CHF
Einzellektion 35.00 CHF
Probe-Abo 100.00 CHF

CANTIENICA® — go!  

CANTIENICA® — go! 80.00 CHF Abonnement kaufen

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