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CANTIENICA-Training Fürstenfeldbruck

CANTIENICA-Training - bewegt, bewusst, begeistert...



24. - 30. June

Mon

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Sun

30

In the morning

CANTIENICA-Training 27.06. - 25.07.2019 = 5x

  09:00 - 10:00

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

Book now


CANTIENICA-Training 27.06. - 25.07.2019 = 5x

  10:30 - 11:30

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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CANTIENICA-Training 28.06. - 26.07.2019 = 5x

  09:00 - 10:00

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

Book now


CANTIENICA-Training 28.06. - 26.07.2019 = 5x

  10:30 - 11:30

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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In the evening

CANTIENICA-Training 24.06. - 22.07.2019 = 5x

  20:15 - 21:15

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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CANTIENICA-Training 26.06. - 24.07.2019 = 5x

  18:45 - 19:45

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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CANTIENICA-Training 26.06. - 24.07.2019 = 5x

  20:15 - 21:15

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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24. - 30. June

MONDAY, 24.06.2019

CANTIENICA-Training 24.06. - 22.07.2019 = 5x

  20:15 - 21:15

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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WEDNESDAY, 26.06.2019

CANTIENICA-Training 26.06. - 24.07.2019 = 5x

  18:45 - 19:45

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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CANTIENICA-Training 26.06. - 24.07.2019 = 5x

  20:15 - 21:15

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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THURSDAY, 27.06.2019

CANTIENICA-Training 27.06. - 25.07.2019 = 5x

  09:00 - 10:00

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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CANTIENICA-Training 27.06. - 25.07.2019 = 5x

  10:30 - 11:30

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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FRIDAY, 28.06.2019

CANTIENICA-Training 28.06. - 26.07.2019 = 5x

  09:00 - 10:00

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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CANTIENICA-Training 28.06. - 26.07.2019 = 5x

  10:30 - 11:30

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

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Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

In the morning

CANTIENICA-Training 07.11. - 19.12.2019 = 7x

  09:00 - 10:00

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 07.11.2019

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CANTIENICA-Training 12.09. - 24.10.2019 = 6x

  09:00 - 10:00

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 12.09.2019

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CANTIENICA-Training 27.06. - 25.07.2019 = 5x

  09:00 - 10:00

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 27.06.2019

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CANTIENICA-Training 07.11. - 19.12.2019 = 7x

  10:30 - 11:30

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 07.11.2019

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CANTIENICA-Training 12.09. - 24.10.2019 = 6x

  10:30 - 11:30

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 12.09.2019

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CANTIENICA-Training 27.06. - 25.07.2019 = 5x

  10:30 - 11:30

  Ballettschule Götze

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  From 27.06.2019

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CANTIENICA-Training 08.11. - 20.12.2019 = 5x

  09:00 - 10:00

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 08.11.2019

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CANTIENICA-Training 13.09. - 25.10.2019 = 7x

  09:00 - 10:00

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 13.09.2019

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CANTIENICA-Training 28.06. - 26.07.2019 = 5x

  09:00 - 10:00

  Ballettschule Götze

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  From 28.06.2019

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CANTIENICA-Training 08.11. - 20.12.2019 = 5x

  10:30 - 11:30

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 08.11.2019

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CANTIENICA-Training 13.09. - 25.10.2019 = 7x

  10:30 - 11:30

  Ballettschule Götze

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  From 13.09.2019

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CANTIENICA-Training 28.06. - 26.07.2019 = 5x

  10:30 - 11:30

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 28.06.2019

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In the evening

CANTIENICA-Training 24.06. - 22.07.2019 = 5x

  20:15 - 21:15

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 24.06.2019

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CANTIENICA-Training 06.11. - 18.12.2019 = 7x

  18:45 - 19:45

  Ballettchule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 06.11.2019

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CANTIENICA-Training 11.09. - 23.10.2019 = 7x

  18:45 - 19:45

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 11.09.2019

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CANTIENICA-Training 26.06. - 24.07.2019 = 5x

  18:45 - 19:45

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 26.06.2019

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CANTIENICA-Training 06.11. - 18.12.2019 = 7x

  20:15 - 21:15

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  Kathrin Wassermann

  From 06.11.2019

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CANTIENICA-Training 11.09. - 23.10.2019 = 7x

  20:15 - 21:15

  Ballttschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 11.09.2019

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CANTIENICA-Training 26.06. - 24.07.2019 = 5x

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  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 26.06.2019

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CANTIENICA-Training 07.11. - 19.12.2019 = 7x

  18:45 - 19:45

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 07.11.2019

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CANTIENICA-Training 12.09. - 24.10.2019 = 6x

  18:45 - 19:45

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 12.09.2019

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CANTIENICA-Training 07.11. - 19.12.2019 = 7x

  20:15 - 21:15

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 07.11.2019

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CANTIENICA-Training 12.09. - 24.10.2019 = 6x

  20:15 - 21:15

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 12.09.2019

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MONDAY

CANTIENICA-Training 24.06. - 22.07.2019 = 5x

  20:15 - 21:15

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 24.06.2019

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WEDNESDAY

CANTIENICA-Training 06.11. - 18.12.2019 = 7x

  18:45 - 19:45

  Ballettchule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 06.11.2019

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CANTIENICA-Training 11.09. - 23.10.2019 = 7x

  18:45 - 19:45

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 11.09.2019

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CANTIENICA-Training 26.06. - 24.07.2019 = 5x

  18:45 - 19:45

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 26.06.2019

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CANTIENICA-Training 06.11. - 18.12.2019 = 7x

  20:15 - 21:15

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 06.11.2019

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CANTIENICA-Training 11.09. - 23.10.2019 = 7x

  20:15 - 21:15

  Ballttschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 11.09.2019

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CANTIENICA-Training 26.06. - 24.07.2019 = 5x

  20:15 - 21:15

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  From 26.06.2019

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THURSDAY

CANTIENICA-Training 07.11. - 19.12.2019 = 7x

  09:00 - 10:00

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 07.11.2019

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CANTIENICA-Training 12.09. - 24.10.2019 = 6x

  09:00 - 10:00

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 12.09.2019

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CANTIENICA-Training 27.06. - 25.07.2019 = 5x

  09:00 - 10:00

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 27.06.2019

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CANTIENICA-Training 07.11. - 19.12.2019 = 7x

  10:30 - 11:30

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 07.11.2019

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CANTIENICA-Training 12.09. - 24.10.2019 = 6x

  10:30 - 11:30

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 12.09.2019

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CANTIENICA-Training 27.06. - 25.07.2019 = 5x

  10:30 - 11:30

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 27.06.2019

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CANTIENICA-Training 07.11. - 19.12.2019 = 7x

  18:45 - 19:45

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 07.11.2019

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CANTIENICA-Training 12.09. - 24.10.2019 = 6x

  18:45 - 19:45

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 12.09.2019

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CANTIENICA-Training 07.11. - 19.12.2019 = 7x

  20:15 - 21:15

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 07.11.2019

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CANTIENICA-Training 12.09. - 24.10.2019 = 6x

  20:15 - 21:15

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 12.09.2019

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FRIDAY

CANTIENICA-Training 08.11. - 20.12.2019 = 5x

  09:00 - 10:00

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 08.11.2019

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CANTIENICA-Training 13.09. - 25.10.2019 = 7x

  09:00 - 10:00

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 13.09.2019

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CANTIENICA-Training 28.06. - 26.07.2019 = 5x

  09:00 - 10:00

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 28.06.2019

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CANTIENICA-Training 08.11. - 20.12.2019 = 5x

  10:30 - 11:30

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 08.11.2019

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CANTIENICA-Training 13.09. - 25.10.2019 = 7x

  10:30 - 11:30

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 13.09.2019

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CANTIENICA-Training 28.06. - 26.07.2019 = 5x

  10:30 - 11:30

  Ballettschule Götze

  Kathrin Wassermann

  From 28.06.2019

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CANTIENICA-Training

Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein anatomisch fundiertes Haltungs-und Bewegungskonzept. Benita Cantieni, die Entwicklerin der Methode, bezeichnet ihre Methode als „logische Anatomie, anatomische Logik“: Das Skelett wird so aufgespannt und ausgerichtet, wie es der individuelle Bauplan vorsieht. In dieser Grundaufspannung, dieser Grundausrichtung sind 100 % der skeletthaltenden Muskulatur, Sehnen, Bänder, Faszien in einem Grundtonus, einer Vitaldehnung. Aus dieser Neutralhaltung des Skeletts werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer trainiert.
Die daraus resultierende persönliche Bestform formt den Körper gesund und schön und verleiht ihm Ausstrahlung und Selbstbewusstsein – unabhängig von Alter, Größe, Gewicht.

Ziel der Methode:

Bewusstheit und Wahrnehmung für die optimale Haltung des Skeletts.
Freiheit von Schmerzen und Beschwerden am Bewegungssystem.
Präventive Gesunderhaltung des gesamten Bewegungsapparates durch gezieltes Training der Haltung, der Muskulatur, der Beweglichkeit.


Faszientraining

Faszien durchziehen den Körper wie ein dreidimensionales Netzwerk und haben großen Einfluss auf die Muskulatur, die Bewegung, die Haltung und das Schmerzempfinden. Verklebte Faszien können beispielsweise häufig Ursache von Rückenschmerzen sein, trainierte Faszien wiederum beeinflussen die Kraftentwicklung und Kraftübertragung sowie die Feinabstimmung einer Bewegung nachhaltig.
In diesem Workshop lernen Sie die faszialen Strukturen des Körpers kennen und gezielt zu trainieren. Achtsame Bewegungen, dynamische Dehnungen und eine intensive Selbstmassage mit der Faszienrolle bringen fühl- und sichtbare Verbesserungen.


   
Date Time Event / workshop Guidance Location/room Action
06.07.2019 10:00 - 12:00 Workshop FASZIENTRAINING   Kathrin Wassermann Praxis Körper im Lot - Olching Select

Die CANTIENICA®-Methode ist ein anatomisch fundiertes Trainingskonzept für mehr Leichtigkeit, Vitalität und Bewegungsfreude.

Das Training kräftigt und vernetzt die Muskulatur von Becken, Beckenboden, Bauch und Rücken, entlastet Gelenke, Sehnen und Bänder und rückt abgesenkte Organe wieder an ihren Platz.

Der Beckenboden bildet zusammen mit dem Zwerchfell das Zentrum der Tiefenmuskulatur und ist die sprichwörtliche Mitte, von der aus sich alle Muskeln vernetzen lassen. CANTIENICA®-Training führt zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden, Körper- und Selbstbewusstsein.

Genau das, was Sie suchen? Dann steigen Sie doch einfach ein.


Kathrin Wassermann

2017
Ausbildung CANTIENICA®-Das Rückenprogramm bei Benita Cantieni
Fascial Fitness Trainerkurs bei Divo G. Müller und Dr. Robert Schleip

2016
Weiterbildung 'Fasziales Beckenbodentraining' bei Divo G. Müller
Fascial Fitness - Introkurs bei Divo G. Müller
CANTIENICA®-Refresher Bronze/Silber bei Benita Cantieni

2015
Ausbildung CANTIENICA®-Das Powerprogramm

2014
Weiterbildung CANTIENICA®-Das Coaching

seit 2013
Mitglied im CANTIENICA®-Qualitätsclub

2013
Ausbildung zur Instruktorin für CANTIENICA®-Beckenbodentraining

2011
Einstieg in die CANTIENICA®-Methode als Kursteilnehmerin

2004
Diplom Kommunikationswirt BAW
anschießend Tätigkeit als Kundenberaterin in verschiedenen Agenturen im Gesundheits-Bereich in München

1999
Examen Physiotherapeutin
Berufskolleg Waldenburg
anschließend Tätigkeit in verschiedenen Sport- und Physiotherapie-Praxen in München

1997
Examen Staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
Berufskolleg Waldenburg

1993 Abitur am Gymnasium Ehingen

1974 in Ulm geboren

CANTIENICA-Training

Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein anatomisch fundiertes Haltungs-und Bewegungskonzept. Benita Cantieni, die Entwicklerin der Methode, bezeichnet ihre Methode als „logische Anatomie, anatomische Logik“: Das Skelett wird so aufgespannt und ausgerichtet, wie es der individuelle Bauplan vorsieht. In dieser Grundaufspannung, dieser Grundausrichtung sind 100 % der skeletthaltenden Muskulatur, Sehnen, Bänder, Faszien in einem Grundtonus, einer Vitaldehnung. Aus dieser Neutralhaltung des Skeletts werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer trainiert.
Die daraus resultierende persönliche Bestform formt den Körper gesund und schön und verleiht ihm Ausstrahlung und Selbstbewusstsein – unabhängig von Alter, Größe, Gewicht.

Ziel der Methode:

Bewusstheit und Wahrnehmung für die optimale Haltung des Skeletts.
Freiheit von Schmerzen und Beschwerden am Bewegungssystem.
Präventive Gesunderhaltung des gesamten Bewegungsapparates durch gezieltes Training der Haltung, der Muskulatur, der Beweglichkeit.


Faszientraining

Faszien durchziehen den Körper wie ein dreidimensionales Netzwerk und haben großen Einfluss auf die Muskulatur, die Bewegung, die Haltung und das Schmerzempfinden. Verklebte Faszien können beispielsweise häufig Ursache von Rückenschmerzen sein, trainierte Faszien wiederum beeinflussen die Kraftentwicklung und Kraftübertragung sowie die Feinabstimmung einer Bewegung nachhaltig.
In diesem Workshop lernen Sie die faszialen Strukturen des Körpers kennen und gezielt zu trainieren. Achtsame Bewegungen, dynamische Dehnungen und eine intensive Selbstmassage mit der Faszienrolle bringen fühl- und sichtbare Verbesserungen.


   

CANTIENICA-Training  

Pass Price Duration Credit Action
CANTIENCA-Gruppenlektion 9x EUR171.00 11 weeks 9
CANTIENICA-Gruppenlektion 5x EUR95.00 7 weeks 5
CANTIENICA-Gruppenlektion 6x EUR114.00 7 weeks 6
CANTIENICA-Gruppenlektion 7x EUR133.00 7 weeks 7
CANTIENICA-Gruppenlektion 8x EUR152.00 11 weeks 8
CANTIENICA-Training Einzellektion/Personal Training EUR75.00 1 Hours 1

Faszientraining  

Pass Price Duration Credit Action
Workshop FASZIENTRAINING EUR60.00 1 Days 1