Medium

Premium badge de

CANTIENICA-Training Fürstenfeldbruck

CANTIENICA-Training - bewegt, bewusst, begeistert...



   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Freitag, 20.04.2018
Fr, 20.04.2018, 09:00 - 10:00 CANTIENICA-Training 13.04. - 18.05.18 = 6x Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Auswählen
Fr, 20.04.2018, 10:30 - 11:30 CANTIENICA-Training 13.04. - 18.05.18 = 6x Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Auswählen
Montag, 23.04.2018
Mo, 23.04.2018, 20:15 - 21:15 CANTIENICA-Training 09.04. -14.05.18 = 6x Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Auswählen
Mittwoch, 25.04.2018
Mi, 25.04.2018, 18:45 - 19:45 CANTIENICA-Training 11.04. -16.05.18 = 6x Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Auswählen
Mi, 25.04.2018, 20:15 - 21:15 CANTIENICA-Training 11.04. - 16.05.18 = 6x Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Auswählen
Donnerstag, 26.04.2018
Do, 26.04.2018, 09:00 - 10:00 CANTIENICA-Training 12.04. - 17.05.18 = 5x Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Auswählen
Do, 26.04.2018, 10:30 - 11:30 CANTIENICA-Training 12.04. - 17.05.18 = 5x Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Auswählen
Freitag, 27.04.2018
Fr, 27.04.2018, 09:00 - 10:00 CANTIENICA-Training 13.04. - 18.05.18 = 6x Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Auswählen
Fr, 27.04.2018, 10:30 - 11:30 CANTIENICA-Training 13.04. - 18.05.18 = 6x Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Auswählen

CANTIENICA-Training

Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein anatomisch fundiertes Haltungs-und Bewegungskonzept. Benita Cantieni, die Entwicklerin der Methode, bezeichnet ihre Methode als „logische Anatomie, anatomische Logik“: Das Skelett wird so aufgespannt und ausgerichtet, wie es der individuelle Bauplan vorsieht. In dieser Grundaufspannung, dieser Grundausrichtung sind 100 % der skeletthaltenden Muskulatur, Sehnen, Bänder, Faszien in einem Grundtonus, einer Vitaldehnung. Aus dieser Neutralhaltung des Skeletts werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer trainiert.
Die daraus resultierende persönliche Bestform formt den Körper gesund und schön und verleiht ihm Ausstrahlung und Selbstbewusstsein – unabhängig von Alter, Größe, Gewicht.

Ziel der Methode:

Bewusstheit und Wahrnehmung für die optimale Haltung des Skeletts.
Freiheit von Schmerzen und Beschwerden am Bewegungssystem.
Präventive Gesunderhaltung des gesamten Bewegungsapparates durch gezieltes Training der Haltung, der Muskulatur, der Beweglichkeit.


   
Zeit Stunde Leitung Ort/Raum Bemerkung Aktion
Montag
20:15 - 21:15 CANTIENCA-Training 10.09.-22.10.18 = 6x   Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Ab 10.09.2018 Auswählen
20:15 - 21:15 CANTIENICA-Training 04.06. - 23.07.18 = 8x   Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Ab 04.06.2018 Auswählen
20:15 - 21:15 CANTIENICA-Training 09.04. -14.05.18 = 6x   Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
Mittwoch
18:45 - 19:45 CANTIENCA-Training 05.09.-24.10.18 = 6x   Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Ab 05.09.2018 Auswählen
18:45 - 19:45 CANTIENICA-Training 06.06. - 25.07.18 = 8x   Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Ab 06.06.2018 Auswählen
18:45 - 19:45 CANTIENICA-Training 11.04. -16.05.18 = 6x   Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
20:15 - 21:15 CANTIENCA-Training 05.09.-24.10.18 = 6x   Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Ab 05.09.2018 Auswählen
20:15 - 21:15 CANTIENICA-Training 06.06. - 25.07.18 = 8x   Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Ab 06.06.2018 Auswählen
20:15 - 21:15 CANTIENICA-Training 11.04. - 16.05.18 = 6x   Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
Donnerstag
09:00 - 10:00 CANTIENCA-Training 06.09.-25.10.18 = 7x   Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Ab 06.09.2018 Auswählen
09:00 - 10:00 CANTIENICA-Training 07.06. - 26.07.18 = 8x   Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Ab 07.06.2018 Auswählen
09:00 - 10:00 CANTIENICA-Training 12.04. - 17.05.18 = 5x   Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
10:30 - 11:30 CANTIENCA-Training 06.09.-25.10.18 = 7x   Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Ab 06.09.2018 Auswählen
10:30 - 11:30 CANTIENICA-Training 07.06. - 26.07.18 = 8x   Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Ab 07.06.2018 Auswählen
10:30 - 11:30 CANTIENICA-Training 12.04. - 17.05.18 = 5x   Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
Freitag
09:00 - 10:00 CANTIENCA-Training 07.09.-26.10.18 = 7x   Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Ab 07.09.2018 Auswählen
09:00 - 10:00 CANTIENICA-Training 08.06. - 27.07.18 = 8x   Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Ab 08.06.2018 Auswählen
09:00 - 10:00 CANTIENICA-Training 13.04. - 18.05.18 = 6x   Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen
10:30 - 11:30 CANTIENCA-Training 07.09.-27.10.18 = 7x   Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Ab 07.09.2018 Auswählen
10:30 - 11:30 CANTIENICA-Training 08.06. - 27.07.18 = 8x   Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Ab 08.06.2018 Auswählen
10:30 - 11:30 CANTIENICA-Training 13.04. - 18.05.18 = 6x   Kathrin Wassermann Ballettschule Götze Der Kurs hat bereits begonnen Auswählen

Die CANTIENICA®-Methode ist ein anatomisch fundiertes Trainingskonzept für mehr Leichtigkeit, Vitalität und Bewegungsfreude.

Das Training kräftigt und vernetzt die Muskulatur von Becken, Beckenboden, Bauch und Rücken, entlastet Gelenke, Sehnen und Bänder und rückt abgesenkte Organe wieder an ihren Platz.

Der Beckenboden bildet zusammen mit dem Zwerchfell das Zentrum der Tiefenmuskulatur und ist die sprichwörtliche Mitte, von der aus sich alle Muskeln vernetzen lassen. CANTIENICA®-Training führt zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden, Körper- und Selbstbewusstsein.

Genau das, was Sie suchen? Dann steigen Sie doch einfach ein.


Kathrin Wassermann

2017
Ausbildung CANTIENICA®-Das Rückenprogramm bei Benita Cantieni
Fascial Fitness Trainerkurs bei Divo G. Müller und Dr. Robert Schleip

2016
Weiterbildung 'Fasziales Beckenbodentraining' bei Divo G. Müller
Fascial Fitness - Introkurs bei Divo G. Müller
CANTIENICA®-Refresher Bronze/Silber bei Benita Cantieni

2015
Ausbildung CANTIENICA®-Das Powerprogramm

2014
Weiterbildung CANTIENICA®-Das Coaching

seit 2013
Mitglied im CANTIENICA®-Qualitätsclub

2013
Ausbildung zur Instruktorin für CANTIENICA®-Beckenbodentraining

2011
Einstieg in die CANTIENICA®-Methode als Kursteilnehmerin

2004
Diplom Kommunikationswirt BAW
anschießend Tätigkeit als Kundenberaterin in verschiedenen Agenturen im Gesundheits-Bereich in München

1999
Examen Physiotherapeutin
Berufskolleg Waldenburg
anschließend Tätigkeit in verschiedenen Sport- und Physiotherapie-Praxen in München

1997
Examen Staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
Berufskolleg Waldenburg

1993 Abitur am Gymnasium Ehingen

1974 in Ulm geboren

CANTIENICA-Training

Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein anatomisch fundiertes Haltungs-und Bewegungskonzept. Benita Cantieni, die Entwicklerin der Methode, bezeichnet ihre Methode als „logische Anatomie, anatomische Logik“: Das Skelett wird so aufgespannt und ausgerichtet, wie es der individuelle Bauplan vorsieht. In dieser Grundaufspannung, dieser Grundausrichtung sind 100 % der skeletthaltenden Muskulatur, Sehnen, Bänder, Faszien in einem Grundtonus, einer Vitaldehnung. Aus dieser Neutralhaltung des Skeletts werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer trainiert.
Die daraus resultierende persönliche Bestform formt den Körper gesund und schön und verleiht ihm Ausstrahlung und Selbstbewusstsein – unabhängig von Alter, Größe, Gewicht.

Ziel der Methode:

Bewusstheit und Wahrnehmung für die optimale Haltung des Skeletts.
Freiheit von Schmerzen und Beschwerden am Bewegungssystem.
Präventive Gesunderhaltung des gesamten Bewegungsapparates durch gezieltes Training der Haltung, der Muskulatur, der Beweglichkeit.


   

CANTIENICA-Training  

Abonnement Preis Aktion
CANTIENCA-Gruppenlektion 7x 133.00 EUR
CANTIENICA-Gruppenlektion 5x 95.00 EUR
CANTIENICA-Gruppenlektion 6x 114.00 EUR
CANTIENICA-Gruppenlektion 8x 152.00 EUR
CANTIENICA-Training Einzellektion 75.00 EUR