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06:30 - 07:30
Parkplatz Restaurant Portofino Thalwil, Seestrasse 100
Vroni Schulte
09:00 - 10:00
Treffpunkt wird am Vorabend per Whatsapp/SMS bekannt gegeben
Vroni Schulte
10:10 - 10:55
Treffpunkt wird am Vorabend per Whatsapp/SMS bekannt gegeben
Vroni Schulte
08:30 - 09:00
Thalwil, Parkplatz Restaurant Portofino, Seestrasse 100
Vroni Schulte
09:30 - 10:30
Treffpunkt wird am Vorabend per Whatsapp/SMS bekannt gegeben
Vroni Schulte
12:15 - 13:00
Lachen SZ, Sportanlage Seestrasse 20-24
Vroni Schulte
MONDAY, 30.03.2020
06:30 - 07:30
Parkplatz Restaurant Portofino Thalwil, Seestrasse 100
Vroni Schulte
WEDNESDAY, 01.04.2020
09:00 - 10:00
Treffpunkt wird am Vorabend per Whatsapp/SMS bekannt gegeben
Vroni Schulte
10:10 - 10:55
Treffpunkt wird am Vorabend per Whatsapp/SMS bekannt gegeben
Vroni Schulte
12:15 - 13:00
Lachen SZ, Sportanlage Seestrasse 20-24
Vroni Schulte
THURSDAY, 02.04.2020
08:30 - 09:00
Thalwil, Parkplatz Restaurant Portofino, Seestrasse 100
Vroni Schulte
20:00 - 21:00
Treffpunkt wird jeweils per Whatsapp/SMS bekanntgegeben - (ausser Nov-Mär indoor: Turnhalle Platte)
Vroni Schulte
SATURDAY, 04.04.2020
09:30 - 10:30
Treffpunkt wird am Vorabend per Whatsapp/SMS bekannt gegeben
Vroni Schulte
06:30 - 07:30
Parkplatz Restaurant Portofino Thalwil, Seestrasse 100
Vroni Schulte
The course has already begun
09:00 - 10:00
Treffpunkt wird am Vorabend per Whatsapp/SMS bekannt gegeben
Vroni Schulte
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10:10 - 10:55
Treffpunkt wird am Vorabend per Whatsapp/SMS bekannt gegeben
Vroni Schulte
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08:30 - 09:00
Thalwil, Parkplatz Restaurant Portofino, Seestrasse 100
Vroni Schulte
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Treffpunkt wird am Vorabend per Whatsapp/SMS bekannt gegeben
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12:15 - 13:00
Lachen SZ, Sportanlage Seestrasse 20-24
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MONDAY
06:30 - 07:30
Parkplatz Restaurant Portofino Thalwil, Seestrasse 100
Vroni Schulte
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20:00 - 20:45
Sportanlage Brand, Bodenstrasse 15, Thalwil
Vroni Schulte
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WEDNESDAY
09:00 - 10:00
Treffpunkt wird am Vorabend per Whatsapp/SMS bekannt gegeben
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Treffpunkt wird am Vorabend per Whatsapp/SMS bekannt gegeben
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12:15 - 13:00
Lachen SZ, Sportanlage Seestrasse 20-24
Vroni Schulte
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THURSDAY
08:30 - 09:00
Thalwil, Parkplatz Restaurant Portofino, Seestrasse 100
Vroni Schulte
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20:00 - 21:00
Treffpunkt wird jeweils per Whatsapp/SMS bekanntgegeben - (ausser Nov-Mär indoor: Turnhalle Platte)
Vroni Schulte
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SATURDAY
09:30 - 10:30
Treffpunkt wird am Vorabend per Whatsapp/SMS bekannt gegeben
Vroni Schulte
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Wir bieten Dir ein intensives Ganzkörperworkout in der Gruppe und an der frischen Luft.
Funktionelle Intervalltrainings bringen Deine Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit auf Hochtouren. Eine schnelle Abfolge der Übungen und Laufeinheiten kurbeln Dein Herz-Kreislaufsystem an. Ein ideales Training zur Gewichtsreduktion.
Trainingsgeräte sind Dein eigenes Körpergewicht und alle Hindernisse, die auf der Trainingsstrecke liegen (Bänke, Treppen, Geländer, etc.). Bootcamp? Urban Fitness? Outdoor Zirkeltraining? Das ist stadt.land.fit!
Vroni Schulte
Aufgewachsen in einer Sportlerfamilie war mein Weg quasi schon vorgegeben… Nach meinem Sportökonomie-Studium habe ich zwar viele Jahre im Sportmarketing und in der Marktforschung gearbeitet, bin der Sportlerei aber privat immer treu geblieben. Nachdem meine zwei Kinder nun aus den Windeln raus sind, war der Zeitpunkt ideal, endlich auch beruflich meiner wahren Passion nachzugehen… Sport! geb.: 11.05.1979 in Lindau am Bodensee,
Ausbildung:
Hobbys:
Sprachen:
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Bootcamp Light AnfängerBootcamp für Anfänger ohne sportliche Vorkenntnisse.
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Bootcamp MamasDu willst ein bisschen mehr als sanfte Gymnastik, Atemübungen und Babyyoga?
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Bootcamp XplodeIntervall-Trainings, Circuits oder Zirkeltraining, Kraft-Workouts abwechselnd mit kurzen Laufeinheiten verbessern Deine Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Ein ideales Training, welches auch die Gewichtsreduktion positiv beeinflusst. Trainiert wird mit allem was Stadt und Land zu bieten hat: Geländer, Treppen, Rasenflächen, usw. Und mit Deinem Körpergewicht. Und jeder bestimmt die Intensität selbst. |
HIIT Blitztraining30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT) für Sportler, bei denen es schnell gehen soll. In kurzen Belastungsintervallen an die eigenen Grenzen gehen! |
RUNDie perfekte Ergänzung zum HIIT und Bootcamp. Macht Dich zum kompletten Athleten. Verschiedenste Formen des Lauftrainings, die dich schnell nach vorne bringen: Intervall, Pyramide, Bergläufe, etc. Kein stures Jogging, sondern abwechslungsreiches Ausdauertraining. Wir bewegen uns auf verschiedenen Runden, so dass sich keiner abgehängt fühlt und man sich trotz unterschiedlicher Leistungsniveaus immer wieder begegnet. |
| Pass | Price | Period of validity | Credit | Action |
|---|---|---|---|---|
| 10er_Pack | CHF230.00 | 36 Months | 10 | Buy pass |
| 20er_Pack | CHF420.00 | 36 Months | 20 | Buy pass |
| 30er_Pack | CHF570.00 | 36 Months | 30 | Buy pass |
| 6er_Pack | CHF144.00 | 36 Months | 6 | Buy pass |
| Einzelstunde | CHF25.00 | 1 Months | 1 | Buy pass |
| Jahresabo | CHF1,000.00 | 12 Months | Unlimited | Buy pass |
| Schnupperstunde | Free | 12 Months | 1 | Buy pass |
| Pass | Price | Period of validity | Credit | Action |
|---|---|---|---|---|
| 10er_Pack | CHF230.00 | 36 Months | 10 | Buy pass |
| 20er_Pack | CHF420.00 | 36 Months | 20 | Buy pass |
| 30er_Pack | CHF570.00 | 36 Months | 30 | Buy pass |
| 6er_Pack | CHF144.00 | 36 Months | 6 | Buy pass |
| Einzelstunde | CHF25.00 | 1 Months | 1 | Buy pass |
| Jahresabo | CHF1,000.00 | 12 Months | Unlimited | Buy pass |
| Schnupperstunde | Free | 12 Months | 1 | Buy pass |
| Pass | Price | Period of validity | Credit | Action |
|---|---|---|---|---|
| 10er_Pack | CHF230.00 | 36 Months | 10 | Buy pass |
| 20er_Pack | CHF420.00 | 36 Months | 20 | Buy pass |
| 30er_Pack | CHF570.00 | 36 Months | 30 | Buy pass |
| 6er_Pack | CHF144.00 | 36 Months | 6 | Buy pass |
| Einzelstunde | CHF25.00 | 1 Months | 1 | Buy pass |
| Jahresabo | CHF1,000.00 | 12 Months | Unlimited | Buy pass |
| Schnupperstunde | Free | 12 Months | 1 | Buy pass |
| Pass | Price | Period of validity | Credit | Action |
|---|---|---|---|---|
| 10er_Pack | CHF230.00 | 36 Months | 10 | Buy pass |
| 20er_Pack | CHF420.00 | 36 Months | 20 | Buy pass |
| 30er_Pack | CHF570.00 | 36 Months | 30 | Buy pass |
| 6er_Pack | CHF144.00 | 36 Months | 6 | Buy pass |
| Einzelstunde | CHF25.00 | 1 Months | 1 | Buy pass |
| Jahresabo | CHF1,000.00 | 12 Months | Unlimited | Buy pass |
| Schnupperstunde | Free | 12 Months | 1 | Buy pass |
| Pass | Price | Period of validity | Credit | Action |
|---|---|---|---|---|
| 10er_Pack | CHF230.00 | 36 Months | 10 | Buy pass |
| 20er_Pack | CHF420.00 | 36 Months | 20 | Buy pass |
| 30er_Pack | CHF570.00 | 36 Months | 30 | Buy pass |
| 6er_Pack | CHF144.00 | 36 Months | 6 | Buy pass |
| Einzelstunde | CHF25.00 | 1 Months | 1 | Buy pass |
| Jahresabo | CHF1,000.00 | 12 Months | Unlimited | Buy pass |
| Schnupperstunde | Free | 12 Months | 1 | Buy pass |
