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stadt.land.fit

Dein Outdoor Fitcamp Thalwil

Seestrasse 143a, CH-8800 Thalwil , +41 79 586 76 50

www.stadtlandfit.ch



Riepilogo della settimana: 24. - 01. marzo

lun

24

mar

25

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26

gio

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ven

28

sab

29

dom

01

Al mattino

Early Birds

  06:30 - 07:30

  Parkplatz Restaurant Portofino Thalwil, Seestrasse 100

  Vroni Schulte

Prenotare ora

Znüni-Training

  09:00 - 10:00

  Treffpunkt wird am Vorabend per Whatsapp/SMS bekannt gegeben

  Vroni Schulte

Prenotare ora

Bootcamp Light

  10:10 - 10:55

  Treffpunkt wird am Vorabend per Whatsapp/SMS bekannt gegeben

  Vroni Schulte

Prenotare ora

HIIT Blitztraining

  08:30 - 09:00

  Thalwil, Parkplatz Restaurant Portofino, Seestrasse 100

  Vroni Schulte

Prenotare ora

Weekend Training

  09:30 - 10:30

  Treffpunkt wird am Vorabend per Whatsapp/SMS bekannt gegeben

  Vroni Schulte

Prenotare ora

Nel pomeriggio

Lunch Bootcamp Lachen SZ

  12:15 - 13:00

  Lachen SZ, Sportanlage Seestrasse 20-24

  Vroni Schulte

  La lezione è stata disdetta

Prenotare ora

In serata

RUN

  20:00 - 20:45

  Sportanlage Brand, Bodenstrasse 15, Thalwil

  Vroni Schulte

Prenotare ora

Night Owls

  20:00 - 21:00

  Treffpunkt wird jeweils per Whatsapp/SMS bekanntgegeben - (ausser Nov-Mär indoor: Turnhalle Platte)

  Vroni Schulte

Prenotare ora

Riepilogo della settimana

24. - 01. marzo

LUNEDÌ, 24.02.2020

Early Birds

  06:30 - 07:30

  Parkplatz Restaurant Portofino Thalwil, Seestrasse 100

  Vroni Schulte

Prenotare ora

RUN

  20:00 - 20:45

  Sportanlage Brand, Bodenstrasse 15, Thalwil

  Vroni Schulte

Prenotare ora

MERCOLEDÌ, 26.02.2020

Znüni-Training

  09:00 - 10:00

  Treffpunkt wird am Vorabend per Whatsapp/SMS bekannt gegeben

  Vroni Schulte

Prenotare ora

Bootcamp Light

  10:10 - 10:55

  Treffpunkt wird am Vorabend per Whatsapp/SMS bekannt gegeben

  Vroni Schulte

Prenotare ora

Lunch Bootcamp Lachen SZ

  12:15 - 13:00

  Lachen SZ, Sportanlage Seestrasse 20-24

  Vroni Schulte

  La lezione è stata disdetta

Prenotare ora

GIOVEDÌ, 27.02.2020

HIIT Blitztraining

  08:30 - 09:00

  Thalwil, Parkplatz Restaurant Portofino, Seestrasse 100

  Vroni Schulte

Prenotare ora

Night Owls

  20:00 - 21:00

  Treffpunkt wird jeweils per Whatsapp/SMS bekanntgegeben - (ausser Nov-Mär indoor: Turnhalle Platte)

  Vroni Schulte

Prenotare ora

SABATO, 29.02.2020

Weekend Training

  09:30 - 10:30

  Treffpunkt wird am Vorabend per Whatsapp/SMS bekannt gegeben

  Vroni Schulte

Prenotare ora

lun

mar

mer

gio

ven

sab

dom

Al mattino

Early Birds

  06:30 - 07:30

  Parkplatz Restaurant Portofino Thalwil, Seestrasse 100

  Vroni Schulte

  Il corso è già iniziato

Prenotare ora

Znüni-Training

  09:00 - 10:00

  Treffpunkt wird am Vorabend per Whatsapp/SMS bekannt gegeben

  Vroni Schulte

  Il corso è già iniziato

Prenotare ora

Bootcamp Light

  10:10 - 10:55

  Treffpunkt wird am Vorabend per Whatsapp/SMS bekannt gegeben

  Vroni Schulte

  Il corso è già iniziato

Prenotare ora

HIIT Blitztraining

  08:30 - 09:00

  Thalwil, Parkplatz Restaurant Portofino, Seestrasse 100

  Vroni Schulte

  Il corso è già iniziato

Prenotare ora

Weekend Training

  09:30 - 10:30

  Treffpunkt wird am Vorabend per Whatsapp/SMS bekannt gegeben

  Vroni Schulte

  Il corso è già iniziato

Prenotare ora

Nel pomeriggio

Lunch Bootcamp Lachen SZ

  12:15 - 13:00

  Lachen SZ, Sportanlage Seestrasse 20-24

  Vroni Schulte

  Il corso è già iniziato

Prenotare ora

In serata

RUN

  20:00 - 20:45

  Sportanlage Brand, Bodenstrasse 15, Thalwil

  Vroni Schulte

  Il corso è già iniziato

Prenotare ora

Night Owls

  20:00 - 21:00

  Treffpunkt wird jeweils per Whatsapp/SMS bekanntgegeben - (ausser Nov-Mär indoor: Turnhalle Platte)

  Vroni Schulte

  Il corso è già iniziato

Prenotare ora

LUNEDÌ

Early Birds

  06:30 - 07:30

  Parkplatz Restaurant Portofino Thalwil, Seestrasse 100

  Vroni Schulte

  Il corso è già iniziato

Prenotare ora

RUN

  20:00 - 20:45

  Sportanlage Brand, Bodenstrasse 15, Thalwil

  Vroni Schulte

  Il corso è già iniziato

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MERCOLEDÌ

Znüni-Training

  09:00 - 10:00

  Treffpunkt wird am Vorabend per Whatsapp/SMS bekannt gegeben

  Vroni Schulte

  Il corso è già iniziato

Prenotare ora

Bootcamp Light

  10:10 - 10:55

  Treffpunkt wird am Vorabend per Whatsapp/SMS bekannt gegeben

  Vroni Schulte

  Il corso è già iniziato

Prenotare ora

Lunch Bootcamp Lachen SZ

  12:15 - 13:00

  Lachen SZ, Sportanlage Seestrasse 20-24

  Vroni Schulte

  Il corso è già iniziato

Prenotare ora

GIOVEDÌ

HIIT Blitztraining

  08:30 - 09:00

  Thalwil, Parkplatz Restaurant Portofino, Seestrasse 100

  Vroni Schulte

  Il corso è già iniziato

Prenotare ora

Night Owls

  20:00 - 21:00

  Treffpunkt wird jeweils per Whatsapp/SMS bekanntgegeben - (ausser Nov-Mär indoor: Turnhalle Platte)

  Vroni Schulte

  Il corso è già iniziato

Prenotare ora

SABATO

Weekend Training

  09:30 - 10:30

  Treffpunkt wird am Vorabend per Whatsapp/SMS bekannt gegeben

  Vroni Schulte

  Il corso è già iniziato

Prenotare ora

Wir bieten Dir ein intensives Ganzkörperworkout in der Gruppe und an der frischen Luft.
Funktionelle Intervalltrainings bringen Deine Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit auf Hochtouren. Eine schnelle Abfolge der Übungen und Laufeinheiten kurbeln Dein Herz-Kreislaufsystem an. Ein ideales Training zur Gewichtsreduktion.
Trainingsgeräte sind Dein eigenes Körpergewicht und alle Hindernisse, die auf der Trainingsstrecke liegen (Bänke, Treppen, Geländer, etc.). Bootcamp? Urban Fitness? Outdoor Zirkeltraining? Das ist stadt.land.fit!

Vroni Schulte


Vroni Schulte

Aufgewachsen in einer Sportlerfamilie war mein Weg quasi schon vorgegeben… Nach meinem Sportökonomie-Studium habe ich zwar viele Jahre im Sportmarketing und in der Marktforschung gearbeitet, bin der Sportlerei aber privat immer treu geblieben. Nachdem meine zwei Kinder nun aus den Windeln raus sind, war der Zeitpunkt ideal, endlich auch beruflich meiner wahren Passion nachzugehen… Sport!

geb.: 11.05.1979 in Lindau am Bodensee,
wohnhaft: in Thalwil, in der Schweiz seit 2005

Ausbildung: 
Bootcamper Functional Trainer (SAFS Swiss Academy of Sports and Fitness)
4XF Instructor/in Outdoor FitCamp DTB Akademie
Diplom Sportökonomin Univ, Bayreuth und University of British Columbia, Vancouver/Kanada
Skilehrerin Grundstufe DSLV

Hobbys:
Joggen, Beachvolleyball, Mountainbike, Skitouren, Skifahren

Sprachen:
deutsch 
englisch

Bootcamp Light Anfänger

Bootcamp für Anfänger ohne sportliche Vorkenntnisse.
Intervall-Trainings, Circuits oder Zirkeltraining, Kraft-Workouts abwechselnd mit kurzen Laufeinheiten verbessern Deine Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Ein ideales Training, welches auch die Gewichtsreduktion positiv beeinflusst. Trainiert wird mit allem was Stadt und Land zu bieten hat: Geländer, Treppen, Rasenflächen, usw. Und mit Deinem Körpergewicht. Und jeder bestimmt die Intensität selbst.

Bootcamp Mamas

Du willst ein bisschen mehr als sanfte Gymnastik, Atemübungen und Babyyoga?
Dann bist Du hier genau richtig: ein Outdoor Bootcamp, bei dem Dein Kind dabei sein kann!
Du hast Deine Rückbildungsgymnastik abgeschlossen, Dein Beckenboden hält auch schon wieder ein bisschen was aus und Du willst wieder wirklich fit werden?
Du suchst ein Outdoor-Fitness-Programm, bei dem Du Dein Kind im Kinderwagen mitbringen kannst, aber trotzdem Vollgas geben kannst?

Dein Kind sollte ca. eine Stunde im Buggy und/oder auf der Matte zufrieden sein, damit Du aktiv am Training teilnehmen kannst!

Bootcamp Xplode

Intervall-Trainings, Circuits oder Zirkeltraining, Kraft-Workouts abwechselnd mit kurzen Laufeinheiten verbessern Deine Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Ein ideales Training, welches auch die Gewichtsreduktion positiv beeinflusst. Trainiert wird mit allem was Stadt und Land zu bieten hat: Geländer, Treppen, Rasenflächen, usw. Und mit Deinem Körpergewicht. Und jeder bestimmt die Intensität selbst.

HIIT Blitztraining

30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT) für Sportler, bei denen es schnell gehen soll. In kurzen Belastungsintervallen an die eigenen Grenzen gehen!

RUN

Die perfekte Ergänzung zum HIIT und Bootcamp. Macht Dich zum kompletten Athleten. Verschiedenste Formen des Lauftrainings, die dich schnell nach vorne bringen: Intervall, Pyramide, Bergläufe, etc. Kein stures Jogging, sondern abwechslungsreiches Ausdauertraining. Wir bewegen uns auf verschiedenen Runden, so dass sich keiner abgehängt fühlt und man sich trotz unterschiedlicher Leistungsniveaus immer wieder begegnet.
   

Bootcamp Light Anfänger  

Abbonamento Prezzo Durata Credito Azione
10er_Pack 230.00 CHF 36 Mesi 10 Acquistare l'abbonamento
20er_Pack 420.00 CHF 36 Mesi 20 Acquistare l'abbonamento
30er_Pack 570.00 CHF 36 Mesi 30 Acquistare l'abbonamento
6er_Pack 144.00 CHF 36 Mesi 6 Acquistare l'abbonamento
Einzelstunde 25.00 CHF 1 Mesi 1 Acquistare l'abbonamento
Jahresabo 1.000.00 CHF 12 Mesi Illimitato Acquistare l'abbonamento
Schnupperstunde Gratis 12 Mesi 1 Acquistare l'abbonamento

Bootcamp Mamas  

Abbonamento Prezzo Durata Credito Azione
10er_Pack 230.00 CHF 36 Mesi 10 Acquistare l'abbonamento
20er_Pack 420.00 CHF 36 Mesi 20 Acquistare l'abbonamento
30er_Pack 570.00 CHF 36 Mesi 30 Acquistare l'abbonamento
6er_Pack 144.00 CHF 36 Mesi 6 Acquistare l'abbonamento
Einzelstunde 25.00 CHF 1 Mesi 1 Acquistare l'abbonamento
Jahresabo 1.000.00 CHF 12 Mesi Illimitato Acquistare l'abbonamento
Schnupperstunde Gratis 12 Mesi 1 Acquistare l'abbonamento

Bootcamp Xplode  

Abbonamento Prezzo Durata Credito Azione
10er_Pack 230.00 CHF 36 Mesi 10 Acquistare l'abbonamento
20er_Pack 420.00 CHF 36 Mesi 20 Acquistare l'abbonamento
30er_Pack 570.00 CHF 36 Mesi 30 Acquistare l'abbonamento
6er_Pack 144.00 CHF 36 Mesi 6 Acquistare l'abbonamento
Einzelstunde 25.00 CHF 1 Mesi 1 Acquistare l'abbonamento
Jahresabo 1.000.00 CHF 12 Mesi Illimitato Acquistare l'abbonamento
Schnupperstunde Gratis 12 Mesi 1 Acquistare l'abbonamento

HIIT Blitztraining  

Abbonamento Prezzo Durata Credito Azione
10er_Pack 230.00 CHF 36 Mesi 10 Acquistare l'abbonamento
20er_Pack 420.00 CHF 36 Mesi 20 Acquistare l'abbonamento
30er_Pack 570.00 CHF 36 Mesi 30 Acquistare l'abbonamento
6er_Pack 144.00 CHF 36 Mesi 6 Acquistare l'abbonamento
Einzelstunde 25.00 CHF 1 Mesi 1 Acquistare l'abbonamento
Jahresabo 1.000.00 CHF 12 Mesi Illimitato Acquistare l'abbonamento
Schnupperstunde Gratis 12 Mesi 1 Acquistare l'abbonamento

RUN  

Abbonamento Prezzo Durata Credito Azione
10er_Pack 230.00 CHF 36 Mesi 10 Acquistare l'abbonamento
20er_Pack 420.00 CHF 36 Mesi 20 Acquistare l'abbonamento
30er_Pack 570.00 CHF 36 Mesi 30 Acquistare l'abbonamento
6er_Pack 144.00 CHF 36 Mesi 6 Acquistare l'abbonamento
Einzelstunde 25.00 CHF 1 Mesi 1 Acquistare l'abbonamento
Jahresabo 1.000.00 CHF 12 Mesi Illimitato Acquistare l'abbonamento
Schnupperstunde Gratis 12 Mesi 1 Acquistare l'abbonamento