STARFORCE GYM

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Vue hebdomadaire: 12. - 18. janvier

lun

12

mar

13

mer

14

jeu

15

ven

16

sam

17

dim

18

Le matin

HIIT

  09:30 - 10:20

  Functional Training Raum

  Lukas Kuonen

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HIIT

  09:30 - 10:20

  Functional Training Raum

  Michelle Forni

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Open Gym

  10:00 - 12:00

  Functional Training Raum

  Franz Gruber

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Sparring / Open Gym

  10:00 - 12:00

  Kampfsport Raum

  Franz Gruber

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L'après-midi

Open Gym

  16:30 - 17:30

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Jiu-Jitsu / Kids

  16:45 - 17:25

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Open Gym

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  Functional Training Raum

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Kickboxen / Kids

  16:45 - 17:25

  Kampfsport Raum

  Andre Lambrigger

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Fight TEAM Conditioning

  12:00 - 12:30

  Kampfsport Raum

  Franz Gruber

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Le soir

Grappling

  17:30 - 18:25

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  Erik Szalai

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Open Gym

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Kickboxen / Beginner

  18:30 - 19:25

  Kampfsport Raum

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WOD

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  Lukas Kuonen

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HYROX

  19:30 - 20:30

  Functional Training Raum

  Lukas Kuonen

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Kickboxen / Advanced

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  Kampfsport Raum

  Andre Lambrigger

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Boxen / Beginner

  17:30 - 18:25

  Kampfsport Raum

  Andre Lambrigger

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WOD

  17:30 - 18:20

  Functional Training Raum

  Lukas Kuonen

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Boxen

  18:30 - 19:25

  Kampfsport Raum

  Franz Gruber

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WOD

  18:30 - 19:20

  Functional Training Raum

  Lukas Kuonen

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Grappling / MMA

  19:30 - 20:45

  Kampfsport Raum

  Franz Gruber

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WOD / Basic

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  Lukas Kuonen

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Nutrition Challenge

  17:30 - 23:55

  Starforce Gym

  Kitti Juhasz

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Open Gym

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HIIT

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  Michelle Forni

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Kickboxen / alle Levels

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  Silvan Von Niederhäusern

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Boxen

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  Arianit Iseni

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HYROX

  19:30 - 20:20

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  Michelle Forni

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Kickboxen / Beginner

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WOD

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Open Gym

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Sparring

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  Starforce Gym

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Grappling / MMA

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  Starforce Gym

  Franz Gruber

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WOD / Basic

  19:30 - 20:20

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HIIT

  17:30 - 18:20

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Boxen

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Open Gym

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Fight TEAM

  19:30 - 20:00

  Starforce Gym

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Vue hebdomadaire

12. - 18. janvier

LUNDI, 12.01.2026

HIIT

  09:30 - 10:20

  Functional Training Raum

  Lukas Kuonen

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Grappling

  17:30 - 18:25

  Kampfsport Raum

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Open Gym

  17:30 - 18:20

  Functional Training Raum

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Kickboxen / Beginner

  18:30 - 19:25

  Kampfsport Raum

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WOD

  18:30 - 19:20

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HYROX

  19:30 - 20:30

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Kickboxen / Advanced

  19:30 - 20:45

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  Andre Lambrigger

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MARDI, 13.01.2026

Open Gym

  16:30 - 17:30

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Boxen / Beginner

  17:30 - 18:25

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WOD

  17:30 - 18:20

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Boxen

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WOD

  18:30 - 19:20

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Grappling / MMA

  19:30 - 20:45

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WOD / Basic

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MERCREDI, 14.01.2026

HIIT

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Jiu-Jitsu / Kids

  16:45 - 17:25

  Kampfsport Raum

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Nutrition Challenge

  17:30 - 23:55

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Open Gym

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HIIT

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Kickboxen / alle Levels

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Boxen

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  Arianit Iseni

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HYROX

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JEUDI, 15.01.2026

Open Gym

  16:30 - 17:20

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Kickboxen / Kids

  16:45 - 17:25

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Kickboxen / Beginner

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Sparring

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Grappling / MMA

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WOD / Basic

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VENDREDI, 16.01.2026

HIIT

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Boxen

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Open Gym

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Fight TEAM

  19:30 - 20:00

  Starforce Gym

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SAMEDI, 17.01.2026

Open Gym

  10:00 - 12:00

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Sparring / Open Gym

  10:00 - 12:00

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Fight TEAM Conditioning

  12:00 - 12:30

  Kampfsport Raum

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