RUHEPULS AKADEMIE

RA - wir bewegen DICH!

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Grindel 46, CH-6017 Ruswil, +41 78 759 03 17

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Riepilogo della settimana: 09. - 15. febbraio

lun

09

mar

10

mer

11

gio

12

ven

13

sab

14

dom

15

Al mattino

Kraft & Mobilität

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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Kraft & Mobilität

  07:00 - 08:00

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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Kraft & Mobilität

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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Fit bliebe - Ü64

  10:00 - 11:00

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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Kraft & Mobilität

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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Kraft & Mobilität

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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Kraft & Mobilität

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Posti liberi: 8

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In serata

Kraft & Mobilität

  17:45 - 18:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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wattgesteuertes Radtraining

  17:45 - 18:45

  IC OG

  RA - TEAM

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Kraft & Mobilität

  19:00 - 20:00

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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wattgesteuertes Radtraining

  19:00 - 20:00

  IC OG

  RA - TEAM

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Kraft & Mobilität

  17:45 - 18:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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Kraft & Mobilität

  19:00 - 20:00

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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Vinyasa Yoga (70min)

  19:00 - 20:10

  OG IC/Yoga

  Kristin Rieser

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Kraft & Mobilität

  17:45 - 18:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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Kraft & Mobilität

  19:00 - 20:00

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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wattgesteuertes Radtraining

  19:00 - 20:00

  IC OG

  RA - TEAM

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Kettlebell-Langhantel Training

  17:45 - 18:45

  Kraftstation OG

  RA - TEAM

  Posti liberi: 1

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wattgesteuertes Radtraining

  19:00 - 20:00

  IC OG

  RA - TEAM

  Posti liberi: 3

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Riepilogo della settimana

09. - 15. febbraio

LUNEDÌ, 09.02.2026

Kraft & Mobilität

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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Kraft & Mobilität

  17:45 - 18:45

  Bewegungsraum EG

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wattgesteuertes Radtraining

  17:45 - 18:45

  IC OG

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Kraft & Mobilität

  19:00 - 20:00

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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wattgesteuertes Radtraining

  19:00 - 20:00

  IC OG

  RA - TEAM

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MARTEDÌ, 10.02.2026

Kraft & Mobilität

  07:00 - 08:00

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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Kraft & Mobilität

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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Fit bliebe - Ü64

  10:00 - 11:00

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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Kraft & Mobilität

  17:45 - 18:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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Kraft & Mobilität

  19:00 - 20:00

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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Vinyasa Yoga (70min)

  19:00 - 20:10

  OG IC/Yoga

  Kristin Rieser

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MERCOLEDÌ, 11.02.2026

Kraft & Mobilität

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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Kraft & Mobilität

  17:45 - 18:45

  Bewegungsraum EG

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Kraft & Mobilität

  19:00 - 20:00

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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wattgesteuertes Radtraining

  19:00 - 20:00

  IC OG

  RA - TEAM

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GIOVEDÌ, 12.02.2026

Kraft & Mobilität

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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Kettlebell-Langhantel Training

  17:45 - 18:45

  Kraftstation OG

  RA - TEAM

  Posti liberi: 1

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wattgesteuertes Radtraining

  19:00 - 20:00

  IC OG

  RA - TEAM

  Posti liberi: 3

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VENERDÌ, 13.02.2026

Kraft & Mobilität

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Posti liberi: 8

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