RUHEPULS AKADEMIE

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Vue hebdomadaire: 13. - 19. octobre

lun

13

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14

mer

15

jeu

16

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17

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18

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19

Le matin

Kraft & Mobilität

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

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Kraft & Mobilität

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Kraft & Mobilität

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Fit bliebe - Ü64

  10:00 - 11:00

  Bewegungsraum EG

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Koordination & Kraft

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

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Kraft & Mobilität

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  RA - TEAM

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Kraft & Mobilität

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Le soir

Kraft & Mobilität

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Kraft & Mobilität

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wattgesteuertes Radtraining

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  IC OG

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Kraft & Mobilität

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  Bewegungsraum EG

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Hatha Yoga (70min)

  19:00 - 20:10

  OG IC/Yoga

  Barbara Wechsler

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Koordination & Kraft

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Kraft & Mobilität

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Kraft & Mobilität

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wattgesteuertes Radtraining

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Kettlebell-Langhantel Training

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wattgesteuertes Radtraining

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Vue hebdomadaire

13. - 19. octobre

LUNDI, 13.10.2025

Kraft & Mobilität

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Kraft & Mobilität

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MARDI, 14.10.2025

Kraft & Mobilität

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Kraft & Mobilität

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Fit bliebe - Ü64

  10:00 - 11:00

  Bewegungsraum EG

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Kraft & Mobilität

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Hatha Yoga (70min)

  19:00 - 20:10

  OG IC/Yoga

  Barbara Wechsler

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Koordination & Kraft

  19:00 - 20:00

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MERCREDI, 15.10.2025

Koordination & Kraft

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Kraft & Mobilität

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Kraft & Mobilität

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wattgesteuertes Radtraining

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JEUDI, 16.10.2025

Kraft & Mobilität

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Kettlebell-Langhantel Training

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wattgesteuertes Radtraining

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VENDREDI, 17.10.2025

Kraft & Mobilität

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

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