RUHEPULS AKADEMIE

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Wochenansicht: 20. - 26. Oktober

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Morgens

Kraft & Mobilität

08:45 - 09:45

Bewegungsraum EG

RA - TEAM

Kraft & Mobilität

07:00 - 08:00

Bewegungsraum EG

RA - TEAM

Kraft & Mobilität

08:45 - 09:45

Bewegungsraum EG

RA - TEAM

Fit bliebe - Ü64

10:00 - 11:00

Bewegungsraum EG

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Koordination & Kraft

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Abends

Kraft & Mobilität

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wattgesteuertes Radtraining

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Kettlebell-Langhantel Training

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20. - 26. Oktober

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