Fit & Dance 4you

makes you feel good!

Baldeggstrasse 20, CH-6280 Hochdorf, +41 79 335 93 04

www.fitdance4you.ch

melanieamstad@hotmail.com

Weekly view: 23. - 29. March

Mon

23

Tue

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Thu

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Fri

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Sat

28

Sun

29

In the morning

Pump

  08:15 - 09:15

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

  findet ausnahmsweise um 8.15 statt

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Rückentraining (nur als Einzeleintritt buchbar)

  08:35 - 09:35

  Kursraum klein

  Tanja Wiederkehr

  The class has been cancelled

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BodyBurn

  09:30 - 10:30

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

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In the afternoon

Kinderjumping

  16:45 - 17:30

  Kursraum gross

  Heike Werries

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In the evening

Core 40 Min.

  18:10 - 18:50

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

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Pump

  19:00 - 20:00

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

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Jumping 40 Min.

  20:05 - 20:45

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

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Indoor Cycling

  18:00 - 18:50

  Kursraum klein

  Andreas Lustenberger

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M.A.X./Core

  18:40 - 19:20

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

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Pump

  19:30 - 20:30

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

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Indoor Cycling short

  18:00 - 18:40

  Kursraum klein

  Heike Werries

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Pilates

  18:00 - 18:40

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

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Pump Bauch intensiv

  18:50 - 19:50

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

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Weekly view

23. - 29. March

MONDAY, 23.03.2026

Core 40 Min.

  18:10 - 18:50

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

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Pump

  19:00 - 20:00

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

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Jumping 40 Min.

  20:05 - 20:45

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

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TUESDAY, 24.03.2026

Pump

  08:15 - 09:15

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

  findet ausnahmsweise um 8.15 statt

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Indoor Cycling

  18:00 - 18:50

  Kursraum klein

  Andreas Lustenberger

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WEDNESDAY, 25.03.2026

M.A.X./Core

  18:40 - 19:20

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

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Pump

  19:30 - 20:30

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

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THURSDAY, 26.03.2026

Kinderjumping

  16:45 - 17:30

  Kursraum gross

  Heike Werries

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Indoor Cycling short

  18:00 - 18:40

  Kursraum klein

  Heike Werries

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Pilates

  18:00 - 18:40

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

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Pump Bauch intensiv

  18:50 - 19:50

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

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FRIDAY, 27.03.2026

Rückentraining (nur als Einzeleintritt buchbar)

  08:35 - 09:35

  Kursraum klein

  Tanja Wiederkehr

  The class has been cancelled

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SATURDAY, 28.03.2026

BodyBurn

  09:30 - 10:30

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

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