Fit & Dance 4you

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Baldeggstrasse 20, CH-6280 Hochdorf, +41 79 335 93 04

www.fitdance4you.ch

melanieamstad@hotmail.com

Wochenansicht: 16. - 22. Februar
heute

Mo

16

Di

17

Mi

18

Do

19

Fr

20

Sa

21

So

22

Morgens

Pump

  08:30 - 09:30

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

  Freie Plätze: 10

Jetzt buchen

Rückentraining (nur als Einzeleintritt buchbar)

  08:35 - 09:35

  Kursraum klein

  Tanja Wiederkehr

  Freie Plätze: 5

Jetzt buchen

BodyBurn

  09:30 - 10:30

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

  Freie Plätze: 11

Jetzt buchen

Nachmittags

Mittagslektion TRX (ab 4 Personen)

  12:15 - 12:55

  Kursraum klein

  Heike Werries

  Freie Plätze: 10

Jetzt buchen

Mittagslektion BodyBurn short

  12:15 - 12:55

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

  Freie Plätze: 12

Jetzt buchen

Abends

Yoga (nur als Einzeleintritt buchbar)

  18:00 - 19:00

  Kursraum klein

  Sibylle Villiger

  Freie Plätze: 5

Jetzt buchen

Core 40 Min.

  18:10 - 18:50

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

  Freie Plätze: 14

Jetzt buchen

Pump

  19:00 - 20:00

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

  Freie Plätze: 11

Jetzt buchen

Jumping 40 Min.

  20:05 - 20:45

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

  Freie Plätze: 11

Jetzt buchen

Indoor Cycling

  18:00 - 18:50

  Kursraum klein

  Andreas Lustenberger

  Freie Plätze: 6

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BodyTime

  18:15 - 18:55

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

  Freie Plätze: 12

Jetzt buchen

M.A.X./Core

  18:40 - 19:20

  Kursraum gross

  Karin Bründler

  Freie Plätze: 14

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Pump

  19:30 - 20:30

  Kursraum gross

  Karin Bründler

  Freie Plätze: 11

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Indoor Cycling short

  18:00 - 18:40

  Kursraum klein

  Heike Werries

  Freie Plätze: 4

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Pilates

  18:00 - 18:40

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

  Freie Plätze: 12

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Pump Bauch intensiv

  18:50 - 19:50

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

  Freie Plätze: 10

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Faszien Kurs

  17:45 - 18:45

  Kursraum gross

  Marcello Felder

  Freie Plätze: 3

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Wochenansicht

16. - 22. Februar

MONTAG, 16.02.2026

Yoga (nur als Einzeleintritt buchbar)

  18:00 - 19:00

  Kursraum klein

  Sibylle Villiger

  Freie Plätze: 5

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Core 40 Min.

  18:10 - 18:50

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

  Freie Plätze: 14

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Pump

  19:00 - 20:00

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

  Freie Plätze: 11

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Jumping 40 Min.

  20:05 - 20:45

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

  Freie Plätze: 11

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DIENSTAG, 17.02.2026

Pump

  08:30 - 09:30

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

  Freie Plätze: 10

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Mittagslektion TRX (ab 4 Personen)

  12:15 - 12:55

  Kursraum klein

  Heike Werries

  Freie Plätze: 10

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Indoor Cycling

  18:00 - 18:50

  Kursraum klein

  Andreas Lustenberger

  Freie Plätze: 6

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BodyTime

  18:15 - 18:55

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

  Freie Plätze: 12

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MITTWOCH, 18.02.2026

Mittagslektion BodyBurn short

  12:15 - 12:55

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

  Freie Plätze: 12

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M.A.X./Core

  18:40 - 19:20

  Kursraum gross

  Karin Bründler

  Freie Plätze: 14

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Pump

  19:30 - 20:30

  Kursraum gross

  Karin Bründler

  Freie Plätze: 11

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DONNERSTAG, 19.02.2026

Indoor Cycling short

  18:00 - 18:40

  Kursraum klein

  Heike Werries

  Freie Plätze: 4

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Pilates

  18:00 - 18:40

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

  Freie Plätze: 12

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Pump Bauch intensiv

  18:50 - 19:50

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

  Freie Plätze: 10

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FREITAG, 20.02.2026

Rückentraining (nur als Einzeleintritt buchbar)

  08:35 - 09:35

  Kursraum klein

  Tanja Wiederkehr

  Freie Plätze: 5

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Faszien Kurs

  17:45 - 18:45

  Kursraum gross

  Marcello Felder

  Freie Plätze: 3

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SAMSTAG, 21.02.2026

BodyBurn

  09:30 - 10:30

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

  Freie Plätze: 11

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