Do you already know the SportsNow app?

For maximum flexibility, download the SportsNow app for your smartphone - it's available for iOS and Android and offers many useful features.


PREMIUM

Vitamin D

Vitamin D - damit du dich in deinem Körper zu Hause fühlst

Weekly view: 18. - 24. January

Mon

18

Tue

19

Wed

20

Thu

21

Fri

22

Sat

23

Sun

24

In the evening

Video Body Mobility 360°

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Für gesunde Füsse: Zehenbeuger- und Strecker, Fuss- und Beinmuskulatur kräftigen. Zehen, Füsse, Wade und Beinrückseite Dehnen. Material: Noppenball oder Blackrollkugel (nur für den Anfang) Gurt.

Book now


Video Faszien Pilates

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Kräftige mit deinen Armlinen Schultergürtel und den oberen Rücken. Bringe Bewegung in deine Brustwirbelsäule.

Book now


Video Pilates I

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Kräftige deinen Rücken, Arme und deine Mitte.

Book now


Video Pilates II

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Fördere deine Balance, kräftige deine Hüftaussenrotatoren.

Book now


Video Pilates mit Kleingeräten

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Power Pilates mit der Blackroll, viel Stützkraft.

Book now


Video Pilates während der Schwangerschaft

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

Book now


Weekly view

18. - 24. January

SUNDAY, 24.01.2021

Video Body Mobility 360°

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Für gesunde Füsse: Zehenbeuger- und Strecker, Fuss- und Beinmuskulatur kräftigen. Zehen, Füsse, Wade und Beinrückseite Dehnen. Material: Noppenball oder Blackrollkugel (nur für den Anfang) Gurt.

Book now


Video Faszien Pilates

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Kräftige mit deinen Armlinen Schultergürtel und den oberen Rücken. Bringe Bewegung in deine Brustwirbelsäule.

Book now


Video Pilates I

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Kräftige deinen Rücken, Arme und deine Mitte.

Book now


Video Pilates II

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Fördere deine Balance, kräftige deine Hüftaussenrotatoren.

Book now


Video Pilates mit Kleingeräten

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Power Pilates mit der Blackroll, viel Stützkraft.

Book now


Video Pilates während der Schwangerschaft

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

Book now