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17:30 - 18:30
Studio Vitamin D
Ria de Clercq
The class has been cancelled: Guten Mittag, leider haben sich für die Stunde vom 10. August ab 17:30 Uhr zu wenig angemeldet und wir müssen die Stunde absagen. Alternativ: am Freitag 14. August gebe ich von 8:30 bis 9:30 Uhr Pilates Unterricht. Wir danken für dein Verständnis und wünschen dir einen schönen sonnigen Tag. Dein Vitamin D Team.20:00 - 21:00
bei dir zu Hause
Daniela de Roo
3 Wochen schenken wir Aufmerksamkeit unseren Füssen. Diese Woche Video 1: Brauche deine Füsse etwas anders bei bekannten Übungen.
20:00 - 21:00
bei dir zu Hause
Daniela de Roo
Fokus: Atmung, Rip-Hip-Connection, Armkreise in vielen Varianten und Positionen // Alternativ: ohne Bälle, kl. Hanteln, Petflaschen
MONDAY, 10.08.2020
17:30 - 18:30
Studio Vitamin D
Ria de Clercq
The class has been cancelled: Guten Mittag, leider haben sich für die Stunde vom 10. August ab 17:30 Uhr zu wenig angemeldet und wir müssen die Stunde absagen. Alternativ: am Freitag 14. August gebe ich von 8:30 bis 9:30 Uhr Pilates Unterricht. Wir danken für dein Verständnis und wünschen dir einen schönen sonnigen Tag. Dein Vitamin D Team.TUESDAY, 11.08.2020
WEDNESDAY, 12.08.2020
THURSDAY, 13.08.2020
FRIDAY, 14.08.2020
SUNDAY, 16.08.2020
20:00 - 21:00
bei dir zu Hause
Daniela de Roo
3 Wochen schenken wir Aufmerksamkeit unseren Füssen. Diese Woche Video 1: Brauche deine Füsse etwas anders bei bekannten Übungen.
20:00 - 21:00
bei dir zu Hause
Daniela de Roo
Fokus: Atmung, Rip-Hip-Connection, Armkreise in vielen Varianten und Positionen // Alternativ: ohne Bälle, kl. Hanteln, Petflaschen
