Vitamin D

Unser Angebot:

In der Gruppe im Studio:
- Pilates Level I-II
- Pilates für Senioren
- Faszien Pilates

Online:
- Pilates Videos (Pilates I-III, Faszien Pilates, mit Kleingeräten)
- Rückbildungskurs Online
- Beckenbodenkurs für Frauen Online
- Beckenbodenkurs für Männer Online
- Pilates Beginner Online für den Optimalen Einstieg

Einzel und individuell:
- Personal Training & Trainingsplanung
- Pilates während der Schwangerschaft
- Geburtsrückbildung mit Pilates
- Beckenbodentraining
- Ernährungsberatung

Massagen und Therapien:
- Klassische Massage
- Fussreflexzonen Massage
- Triggerpunkt Therapie
- Myofascial Release
- Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht