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PREMIUM

Vitamin D

Vitamin D - damit du dich in deinem Körper zu Hause fühlst

Riepilogo della settimana: 06. - 12. luglio

lun

06

mar

07

mer

08

gio

09

ven

10

sab

11

dom

12

Al mattino

Pilates I-II

  09:00 - 10:00

  Studio Vitamin D

  Nicole Cerratti

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Pilates Senioren

  10:15 - 11:15

  Studio Vitamin D

  Nicole Cerratti

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Pilates I

  09:00 - 10:00

  Studio Vitamin D

  Daniela de Roo

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Pilates I-II Video

  09:00 - 10:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Schulterrotatoren, Oberer Rücken, BWS Flexion / Extension, Pilates Core

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Pilates I-II

  08:30 - 09:30

  Studio Vitamin D

  Ria de Clercq

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Pilates Surprise Video

  09:00 - 10:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Schulter, Arme und tiefe Rückenmuskulatur. Hast du keine Bälle kannst du auch kleine Hanteln oder 0.5l Petflaschen nehmen, aber auch ohne Gewicht können alle Übungen gemacht werden.

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Nel pomeriggio

Pilates I-II

  17:30 - 18:30

  Studio Vitamin D

  Daniela de Roo

  La lezione è stata disdetta

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Pilates I-II Video

  17:30 - 18:30

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Schulterrotatoren, Oberer Rücken, BWS Flexion / Extension, Pilates Core

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Faszien Pilates

  17:30 - 18:30

  Studio Vitamin D

  Daniela de Roo

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Faszien Pilates Video

  17:30 - 18:30

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Armlinien, Dynamische Bewegungen

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Faszien Pilates

  12:15 - 13:15

  Studio Vitamin D

  Gisela Basler

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In serata

Vinyasa Yoga

  18:00 - 19:00

  Studio Vitamin D

  Sarike Curley

  La lezione è stata disdetta

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Faszien Pilates Video der aktuellen Woche

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Armlinien, Dynamische Bewegungen

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Pilates I -II Video der aktuellen Woche

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Schulterrotatoren, Oberer Rücken, BWS Flexion / Extension, Pilates Core

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Pilates Surprise Video der aktuellen Woche

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Schulter, Arme und tiefe Rückenmuskulatur. Hast du keine Bälle kannst du auch kleine Hanteln oder 0.5l Petflaschen nehmen, aber auch ohne Gewicht können alle Übungen gemacht werden.

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Riepilogo della settimana

06. - 12. luglio

LUNEDÌ, 06.07.2020

Pilates I-II

  09:00 - 10:00

  Studio Vitamin D

  Nicole Cerratti

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Pilates Senioren

  10:15 - 11:15

  Studio Vitamin D

  Nicole Cerratti

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Pilates I-II

  17:30 - 18:30

  Studio Vitamin D

  Daniela de Roo

  La lezione è stata disdetta

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Pilates I-II Video

  17:30 - 18:30

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Schulterrotatoren, Oberer Rücken, BWS Flexion / Extension, Pilates Core

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MARTEDÌ, 07.07.2020

Pilates I

  09:00 - 10:00

  Studio Vitamin D

  Daniela de Roo

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Pilates I-II Video

  09:00 - 10:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Schulterrotatoren, Oberer Rücken, BWS Flexion / Extension, Pilates Core

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Vinyasa Yoga

  18:00 - 19:00

  Studio Vitamin D

  Sarike Curley

  La lezione è stata disdetta

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MERCOLEDÌ, 08.07.2020

Faszien Pilates

  17:30 - 18:30

  Studio Vitamin D

  Daniela de Roo

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Faszien Pilates Video

  17:30 - 18:30

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Armlinien, Dynamische Bewegungen

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GIOVEDÌ, 09.07.2020

Faszien Pilates

  12:15 - 13:15

  Studio Vitamin D

  Gisela Basler

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VENERDÌ, 10.07.2020

Pilates I-II

  08:30 - 09:30

  Studio Vitamin D

  Ria de Clercq

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SABATO, 11.07.2020

Pilates Surprise Video

  09:00 - 10:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Schulter, Arme und tiefe Rückenmuskulatur. Hast du keine Bälle kannst du auch kleine Hanteln oder 0.5l Petflaschen nehmen, aber auch ohne Gewicht können alle Übungen gemacht werden.

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DOMENICA, 12.07.2020

Faszien Pilates Video der aktuellen Woche

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Armlinien, Dynamische Bewegungen

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Pilates I -II Video der aktuellen Woche

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Schulterrotatoren, Oberer Rücken, BWS Flexion / Extension, Pilates Core

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Pilates Surprise Video der aktuellen Woche

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Schulter, Arme und tiefe Rückenmuskulatur. Hast du keine Bälle kannst du auch kleine Hanteln oder 0.5l Petflaschen nehmen, aber auch ohne Gewicht können alle Übungen gemacht werden.

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