Vitamin D
Vitamin D - fühle dich in deinem Körper zu Hause
Video Pilates I
20:00 - 21:00
bei dir zu Hause
Daniela De Roo
In dieser Stunde kräftigst du alle Muskeln welche nötig sind um saubere Stützhaltungen auszuführen. Weiter dehnst und mobilisierst deine Handgelenke.
Video Pilates II
20:00 - 21:00
bei dir zu Hause
Daniela De Roo
Kräftige deinen Schultergürtel und den oberen Rücken. Bringe Bewegung in deine Brustwirbelsäule.
Wochenansicht
MONTAG, 29.12.2025
DIENSTAG, 30.12.2025
MITTWOCH, 31.12.2025
FREITAG, 02.01.2026
SONNTAG, 04.01.2026
Video Pilates I
20:00 - 21:00
bei dir zu Hause
Daniela De Roo
In dieser Stunde kräftigst du alle Muskeln welche nötig sind um saubere Stützhaltungen auszuführen. Weiter dehnst und mobilisierst deine Handgelenke.
Video Pilates II
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bei dir zu Hause
Daniela De Roo
Kräftige deinen Schultergürtel und den oberen Rücken. Bringe Bewegung in deine Brustwirbelsäule.