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PREMIUM

Vitamin D

Vitamin D - damit du dich in deinem Körper zu Hause fühlst

Weekly view: 04. - 10. January

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In the evening

Video Body Mobility 360°

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  In dieser Stunde kräftigst und löst du deine Hüftaussenrotatoren. Material: Blöcke und Blackrollkugel

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Video Faszien Pilates

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Kräftige deinen Trizeps, löse deine Hüftstrecker.

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Video Pilates I

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Fördere deine Balance, kräftige deine Hüftaussenrotatoren.

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Video Pilates II

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Durch veränderte Fusspositionen bekanntes neu entdecken und dadurch Muskeln und Strukturen wieder neu fordern.

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Video Pilates mit Kleingeräten

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  In dieser Stunde brauchst du den ganzen Körper und deine verbesserst deine Koordination. Material: Pilates-Rolle

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Video Pilates während der Schwangerschaft

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

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Weekly view

04. - 10. January

SUNDAY, 10.01.2021

Video Body Mobility 360°

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  Daniela de Roo

  In dieser Stunde kräftigst und löst du deine Hüftaussenrotatoren. Material: Blöcke und Blackrollkugel

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