Silver Fit - Kampsport-Kurs für Ü50
Der massgeschneiderte Kurs für alle ab 50 fördert Beweglichkeit, Koordination, Kraft & Ausdauer!
Wir kombinieren Kampfsportelemente mit abgestimmten Kräftigungsübungen für jedes Level!
Unter professioneller Anleitung erlernst du verschiedene Techniken aus dem Kampfsport & erlebst in einer sicheren & unterstützenden Umgebung gemeinsam mit Gleichgesinnten die Freude an der Bewegung.
venerdì, 09:00 - 09:45
Lezioni settimanali
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Group Fitness Raum
Linda Schlup
