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Steiger Training
Kleines, feines Sportstudio für Personal Training und Group Fitness.
| Datum | Zeit | Workshop | Leitung | Ort/Raum | Aktion |
|---|---|---|---|---|---|
| 19.10.2023 | 20:00 - 21:15 | Die Schulter zwickt - Hilfreiche Übungen zur Reduktion von Schulterbeschwerden | Ursina Steiger | Steiger Training I Ebikon | Auswählen |
| 10.11.2023 | 19:30 - 20:45 | Faszientraining Basics | Ursina Steiger | Steiger Training I Ebikon | Auswählen |
| 14.12.2023 | 20:00 - 21:15 | Gestärkt ins neue Jahr - Tipps & Tricks, um das Stresslevel zu senken. | Ursina Steiger | Steiger Training I Ebikon | Auswählen |
| 01.02.2024 | 20:00 - 21:15 | So geht Veränderung - Tipps & Tricks wie man neue Gewohnheiten schafft! | Ursina Steiger | Steiger Training I Ebikon | Auswählen |
| 22.02.2024 | 20:00 - 21:15 | Training & Zyklus - Wie die Hormone Alltag & Leistungsfähigkeit beeinflussen können. | Ursina Steiger | Steiger Training I Ebikon | Auswählen |
| 21.03.2024 | 20:00 - 21:15 | Schmerzfrei in Hüfte & Knie - die besten Übungen für Mobilität & Stabilität in den unteren Extremitäten | Ursina Steiger | Steiger Training I Ebikon | Auswählen |
