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Steiger Training

Kleines, feines Sportstudio für Personal Training und Group Fitness.

   
Datum Zeit Workshop Leitung Ort/Raum Aktion
19.10.2023 20:00 - 21:15 Die Schulter zwickt - Hilfreiche Übungen zur Reduktion von Schulterbeschwerden Ursina Steiger Steiger Training I Ebikon Auswählen
10.11.2023 19:30 - 20:45 Faszientraining Basics Ursina Steiger Steiger Training I Ebikon Auswählen
14.12.2023 20:00 - 21:15 Gestärkt ins neue Jahr - Tipps & Tricks, um das Stresslevel zu senken. Ursina Steiger Steiger Training I Ebikon Auswählen
01.02.2024 20:00 - 21:15 So geht Veränderung - Tipps & Tricks wie man neue Gewohnheiten schafft! Ursina Steiger Steiger Training I Ebikon Auswählen
22.02.2024 20:00 - 21:15 Training & Zyklus - Wie die Hormone Alltag & Leistungsfähigkeit beeinflussen können. Ursina Steiger Steiger Training I Ebikon Auswählen
21.03.2024 20:00 - 21:15 Schmerzfrei in Hüfte & Knie - die besten Übungen für Mobilität & Stabilität in den unteren Extremitäten Ursina Steiger Steiger Training I Ebikon Auswählen