Steiger Training

Ursina Steiger

"Zu sehen, wie das Wohlbefinden mit einem fitteren Körper steigt, wie Schmerzen dank regelmässiger Bewegung reduziert werden können, oder wie meine Kunden sportliche Ziele erreichen, macht mir grosse Freude. "

Meine "Werkzeugkiste" ist gross und mein Bewegungsrepertoire vielseitig. Funktionalität und Vielseitigkeit stehen im Zentrum!
Funktionell ist dabei für mich kein trendiges Schlagwort, sondern genau das, was du in deinem Alltag und Sport brauchst.
Vielseitigkeit bedeutet, dass in einer Trainingslektion bei mir athletisches Krafttraining mit der Langhantel gut auf Pilatesübungen treffen kann und wir nach hochintensiven Intervallen deine Regeneration mittels Techniken der neusten Faszienforschung optimieren.

Gut ist, was gut tut und wirkt!