RUHEPULS AKADEMIE

RA - wir bewegen DICH!

Grindel 46, CH-6017 Ruswil +41 78 759 03 17 www.ruhepuls-akademie.ch info@ruhepuls-akademie.ch
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Morgens

freies Training

  08:00 - 13:00

  Kraftstation OG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 10

Buchen

Kraft & Mobilität 2.0

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 10

Buchen

Kraft & Mobilität 2.0

  07:00 - 08:00

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 10

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freies Training

  08:00 - 13:00

  Kraftstation OG

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Kraft & Mobilität 2.0

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 10

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Ü65 - Kraft & Mobilität 2.0

  10:00 - 11:00

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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freies Training

  08:00 - 13:00

  Kraftstation OG

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Kraft & Mobilität 2.0

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

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Kraft & Mobilität 2.0

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freies Training

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  Kraftstation OG

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Kraft & Mobilität 2.0

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

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Nachmittags

freies Training

  13:00 - 20:00

  Kraftstation OG

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freies Training

  13:00 - 20:00

  Kraftstation OG

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freies Training

  13:00 - 20:00

  Kraftstation OG

  RA - TEAM

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freies Training

  13:00 - 20:00

  Kraftstation OG

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freies Training

  13:00 - 17:00

  Kraftstation OG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 10

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Abends

Kraft & Mobilität 2.0

  17:45 - 18:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 10

Buchen

wattgesteuertes Radtraining

  17:45 - 18:45

  OG IC-Raum

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 9

Buchen

Kraft & Mobilität 2.0

  19:00 - 20:00

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 10

Buchen

wattgesteuertes Radtraining

  19:00 - 20:00

  OG IC-Raum

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 9

Buchen

Kraft & Mobilität 2.0

  17:45 - 18:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 8

Buchen

Hatha Yoga (70min)

  19:00 - 20:10

  OG IC/Yoga

  Barbara Wechsler

  Freie Plätze: 10

Buchen

Kraft & Mobilität 2.0

  19:00 - 20:00

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 10

Buchen

Kraft & Mobilität 2.0

  17:45 - 18:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 10

Buchen

Kraft & Mobilität 2.0

  19:00 - 20:00

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 10

Buchen

wattgesteuertes Radtraining

  19:00 - 20:00

  OG IC-Raum

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 11

Buchen

Kraft & Mobilität 2.0

  17:45 - 18:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 10

Buchen

wattgesteuertes Radtraining

  19:00 - 20:00

  OG IC-Raum

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 10

Buchen
11. - 17. Januar

MONTAG, 11.01.2027

freies Training

  08:00 - 13:00

  Kraftstation OG

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  Freie Plätze: 10

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Kraft & Mobilität 2.0

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

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  Freie Plätze: 10

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freies Training

  13:00 - 20:00

  Kraftstation OG

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  Freie Plätze: 10

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Kraft & Mobilität 2.0

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  Bewegungsraum EG

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wattgesteuertes Radtraining

  17:45 - 18:45

  OG IC-Raum

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 9

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Kraft & Mobilität 2.0

  19:00 - 20:00

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 10

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wattgesteuertes Radtraining

  19:00 - 20:00

  OG IC-Raum

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 9

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DIENSTAG, 12.01.2027

Kraft & Mobilität 2.0

  07:00 - 08:00

  Bewegungsraum EG

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  Freie Plätze: 10

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freies Training

  08:00 - 13:00

  Kraftstation OG

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Kraft & Mobilität 2.0

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

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Ü65 - Kraft & Mobilität 2.0

  10:00 - 11:00

  Bewegungsraum EG

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freies Training

  13:00 - 20:00

  Kraftstation OG

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  Freie Plätze: 10

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Kraft & Mobilität 2.0

  17:45 - 18:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 8

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Hatha Yoga (70min)

  19:00 - 20:10

  OG IC/Yoga

  Barbara Wechsler

  Freie Plätze: 10

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Kraft & Mobilität 2.0

  19:00 - 20:00

  Bewegungsraum EG

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  Freie Plätze: 10

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MITTWOCH, 13.01.2027

freies Training

  08:00 - 13:00

  Kraftstation OG

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Kraft & Mobilität 2.0

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

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  Freie Plätze: 10

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freies Training

  13:00 - 20:00

  Kraftstation OG

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  Freie Plätze: 10

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Kraft & Mobilität 2.0

  17:45 - 18:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 10

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Kraft & Mobilität 2.0

  19:00 - 20:00

  Bewegungsraum EG

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  Freie Plätze: 10

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wattgesteuertes Radtraining

  19:00 - 20:00

  OG IC-Raum

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 11

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DONNERSTAG, 14.01.2027

freies Training

  08:00 - 13:00

  Kraftstation OG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 10

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Kraft & Mobilität 2.0

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

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  Freie Plätze: 10

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freies Training

  13:00 - 20:00

  Kraftstation OG

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Kraft & Mobilität 2.0

  17:45 - 18:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 10

Buchen

wattgesteuertes Radtraining

  19:00 - 20:00

  OG IC-Raum

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 10

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FREITAG, 15.01.2027

freies Training

  08:00 - 13:00

  Kraftstation OG

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Kraft & Mobilität 2.0

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 10

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freies Training

  13:00 - 17:00

  Kraftstation OG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 10

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