RUHEPULS AKADEMIE

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Kraft & Mobilität

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Fit bliebe - Ü64

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Ü65 - Kraft & Mobilität 2.0

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120min wattgesteuertes Radtraining

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90min wattgesteuertes Radtraining

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Pranayama Workshop

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Hatha Yoga (70min)

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Hatha Yoga (70min)

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Hatha Yoga (70min)

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Hatha Yoga (70min)

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Hatha Yoga (70min)

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Kettlebell-Langhantel Training

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Vinyasa Yoga (70min)

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Kettlebell-Langhantel Training

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DIENSTAG

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Fit bliebe - Ü64

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Ü65 - Kraft & Mobilität 2.0

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Kettlebell-Langhantel Training

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Vinyasa Yoga (70min)

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DONNERSTAG

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SAMSTAG

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