RUHEPULS AKADEMIE

Kraft & Mobilität

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Kraft & Mobilität

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Kraft & Mobilität

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wattgesteuertes Radtraining

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Kraft & Mobilität

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Kraft & Mobilität

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Fit bliebe - Ü64

  10:00 - 11:00

  Bewegungsraum EG

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Kraft & Mobilität

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Koordination & Kraft

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Vinyasa Yoga (70min)

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  OG IC/Yoga

  Kristin Rieser

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Koordination & Kraft

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Kraft & Mobilität

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Kraft & Mobilität

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wattgesteuertes Radtraining

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Kraft & Mobilität

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Kettlebell-Langhantel Training

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wattgesteuertes Radtraining

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Kraft & Mobilität

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Athletik Weekend-Boost

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Grundlagen - Tempo Radtraining 2h

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