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Suchst du ein ruhiges, kraftvolles, effizientes und zentrierendes Training? Ein Training, welches dich in deiner Mitte stärkt, deine Atmung optimiert und dich zu dir selbst und zur Ruhe kommen lässt? Dann lass dir das Antara-Training bei mir nicht entgehen!

Mein Ziel ist es, dir deine Gewohnheiten bezüglich Körperhaltung aufzuzeigen und zusammen mit dir an einer Optimierung zu arbeiten. Du sollst nicht nur ein wunderschönes, herausforderndes und genussvolles Training von mir erhalten, sondern auch das Gelernte in deinen Alltag übertragen können. Wissen erfahren und so für mehr Wohlbefinden in deinem Leben beizusteuern sind meine obersten Ziele.