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Antara St. Gallen

Studio für Rücken- und Beckenboden Training, Kraft und Beweglichkeit, Personal Training, Rückbildung, Achtsamkeit und Meditation sowie Mental Coaching, Trommelreisen und RItuale

Neugasse 30, CH-9000 St. Gallen, +41 79 645 37 03 (WhatsApp oder VoiceMail)

http://www.antara-stgallen.ch

monika.dartzalis@bluewin.ch

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Riepilogo della settimana: 18. - 24. maggio

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18

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20

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ven

22

sab

23

dom

24

Al mattino

Antara - Core & Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

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Antara - Core & Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

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Antara - Rückbildung mit Baby

  09:30 - 10:30

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

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Nel pomeriggio

Antara - Core & Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

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Antara - Core & Kraft

  12:10 - 13:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

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In serata

Antara - Core & Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

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Antara - FlowDance & Stretch

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

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Antara - Rückbildung ohne Baby

  17:00 - 18:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

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Antara - Core & Rücken

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

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Antara - Core & Beckenboden

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

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Antara - Rückbildung ohne Baby

  17:30 - 18:30

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

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Antara - MindfulFlow & Meditation

  19:00 - 20:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

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Riepilogo della settimana

18. - 24. maggio

LUNEDÌ, 18.05.2026

Antara - Core & Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

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Antara - Core & Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

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Antara - Core & Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

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Antara - FlowDance & Stretch

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

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MERCOLEDÌ, 20.05.2026

Antara - Rückbildung ohne Baby

  17:00 - 18:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

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Antara - Core & Rücken

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

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Antara - Core & Beckenboden

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

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GIOVEDÌ, 21.05.2026

Antara - Core & Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

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Antara - Core & Kraft

  12:10 - 13:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

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Antara - Rückbildung ohne Baby

  17:30 - 18:30

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - MindfulFlow & Meditation

  19:00 - 20:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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VENERDÌ, 22.05.2026

Antara - Rückbildung mit Baby

  09:30 - 10:30

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

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