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Antara St. Gallen

Studio für Rücken- und Beckenboden Training, Kraft und Beweglichkeit, Personal Training, Rückbildung, Achtsamkeit und Meditation sowie Mental Coaching, Trommelreisen und RItuale

Wochenansicht: 25. - 31. März

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Morgens

Antara - Core und Rücken

  Mit Livestream

  09:15 - 10:15

  Studio / Home

  Monika Dartzalis

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Antara - Rückbildung mit Baby

  09:45 - 10:45

  Studio

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Antara - Core und Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

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Nachmittags

Antara - Core und Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

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Abends

Antara - Core und Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

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Antara - FlowDance und Meditation

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Rücken

  18:30 - 19:40

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  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Beckenboden

  Mit Livestream

  20:00 - 21:00

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Antara - Rückbildung ohne Baby

  18:45 - 19:45

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Antara - Core und Rücken

  20:00 - 21:00

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Wochenansicht

25. - 31. März

MONTAG, 25.03.2024

Antara - Core und Rücken

  Mit Livestream

  09:15 - 10:15

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Antara - Core und Rücken

  12:00 - 12:50

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Antara - Core und Kraft

  18:30 - 19:40

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Antara - FlowDance und Meditation

  20:00 - 21:00

  Studio

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MITTWOCH, 27.03.2024

Antara - Rückbildung mit Baby

  09:45 - 10:45

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Antara - Core und Rücken

  18:30 - 19:40

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Antara - Core und Beckenboden

  Mit Livestream

  20:00 - 21:00

  Studio / Home

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DONNERSTAG, 28.03.2024

Antara - Core und Beckenboden

  09:15 - 10:15

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Antara - Rückbildung ohne Baby

  18:45 - 19:45

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Antara - Core und Rücken

  20:00 - 21:00

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