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Antara St. Gallen

Studio für Bewegung, Achtsamkeit und Meditation sowie Mentaltraining

Wochenansicht: 16. - 22. Mai

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Morgens

Antara - Core und Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio / Home

  Monika Dartzalis

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Antara - Beginners

  09:00 - 10:00

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Antara - Rückbildung mit Baby

  10:15 - 11:15

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Antara - Core und Beckenboden

  09:15 - 10:15

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Nachmittags

Antara - Core und Beckenboden

  12:10 - 13:00

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Abends

Antara - Core und Kraft

  18:30 - 19:40

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Antara - Beginners

  20:00 - 21:00

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Antara - Core und Rücken

  18:30 - 19:40

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Antara - Core und Beckenboden

  20:00 - 21:00

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Antara - Rückbildung

  18:45 - 19:45

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Antara - Core und Beckenboden

  20:00 - 21:00

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Achtsamkeit und Meditation

  19:30 - 21:00

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Wochenansicht

16. - 22. Mai

MONTAG, 16.05.2022

Antara - Core und Rücken

  09:15 - 10:15

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Antara - Core und Beckenboden

  12:10 - 13:00

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Antara - Core und Kraft

  18:30 - 19:40

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Antara - Beginners

  20:00 - 21:00

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MITTWOCH, 18.05.2022

Antara - Beginners

  09:00 - 10:00

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Antara - Rückbildung mit Baby

  10:15 - 11:15

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Antara - Core und Rücken

  18:30 - 19:40

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Antara - Core und Beckenboden

  20:00 - 21:00

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DONNERSTAG, 19.05.2022

Antara - Core und Beckenboden

  09:15 - 10:15

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Antara - Rückbildung

  18:45 - 19:45

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Antara - Core und Beckenboden

  20:00 - 21:00

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FREITAG, 20.05.2022

Achtsamkeit und Meditation

  19:30 - 21:00

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