Antara St. Gallen

Studio für Rücken- und Beckenboden Training, Kraft und Beweglichkeit, Personal Training, Rückbildung, Achtsamkeit und Meditation sowie Mental Coaching, Trommelreisen und RItuale

Neugasse 30, CH-9000 St. Gallen, +41 79 645 37 03 (WhatsApp oder VoiceMail)

http://www.antara-stgallen.ch

monika.dartzalis@bluewin.ch

Riepilogo della settimana: 23. - 01. marzo
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Al mattino

Antara - Core und Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Antara - Core und Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Retreat im Kloster - Antara & Achtsamkeit

  09:00 - 16:30

  Kloster Fischingen, Kloster Fischingen, 8376, Fischingen

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Nel pomeriggio

Antara - Core und Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Antara - Core und Kraft

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

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In serata

Antara -Core und Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - FlowDance und Meditation

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Antara - Core und Rücken

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Antara - Core und Beckenboden

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Achtsamkeit & Meditation

  19:00 - 20:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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Riepilogo della settimana

23. - 01. marzo

LUNEDÌ, 23.02.2026

Antara - Core und Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Antara -Core und Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Antara - FlowDance und Meditation

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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MERCOLEDÌ, 25.02.2026

Antara - Core und Rücken

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Beckenboden

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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GIOVEDÌ, 26.02.2026

Antara - Core und Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Kraft

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Achtsamkeit & Meditation

  19:00 - 20:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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DOMENICA, 01.03.2026

Retreat im Kloster - Antara & Achtsamkeit

  09:00 - 16:30

  Kloster Fischingen, Kloster Fischingen, 8376, Fischingen

  Monika Dartzalis

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