Antara St. Gallen

Studio für Rücken- und Beckenboden Training, Kraft und Beweglichkeit, Personal Training, Rückbildung, Achtsamkeit und Meditation sowie Mental Coaching, Trommelreisen und RItuale

Riepilogo della settimana: 12. - 18. gennaio
oggi

lun

12

mar

13

mer

14

gio

15

ven

16

sab

17

dom

18

Al mattino

Antara - Core & Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Rückbildung mit Baby

  09:30 - 10:30

  Studio

  Monika Dartzalis

Ancora 2 posti liberi

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Antara - Core & Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora


Nel pomeriggio

Antara - Core & Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora


Antara - Core & Kraft

  12:10 - 13:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora


In serata

Antara - Core & Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora


Antara - FlowDance & Stretch

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora


Antara - Core & Rücken

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora


Antara - Core & Beckenboden

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora


Antara - Rückbildung ohne Baby

  17:30 - 18:30

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora


Antara -MindfulFlow & Meditation

  19:00 - 20:00

  Studio

  Monika Dartzalis

  La lezione è stata disdetta: Weiterbildung

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Riepilogo della settimana

12. - 18. gennaio

LUNEDÌ, 12.01.2026

Antara - Core & Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora


Antara - Core & Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora


Antara - Core & Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora


Antara - FlowDance & Stretch

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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MERCOLEDÌ, 14.01.2026

Antara - Rückbildung mit Baby

  09:30 - 10:30

  Studio

  Monika Dartzalis

Ancora 2 posti liberi

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Antara - Core & Rücken

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora


Antara - Core & Beckenboden

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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GIOVEDÌ, 15.01.2026

Antara - Core & Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora


Antara - Core & Kraft

  12:10 - 13:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora


Antara - Rückbildung ohne Baby

  17:30 - 18:30

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora


Antara -MindfulFlow & Meditation

  19:00 - 20:00

  Studio

  Monika Dartzalis

  La lezione è stata disdetta: Weiterbildung

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