Antara St. Gallen

Studio für Rücken- und Beckenboden Training, Kraft und Beweglichkeit, Personal Training, Rückbildung, Achtsamkeit und Meditation sowie Mental Coaching, Trommelreisen und RItuale

Neugasse 30, CH-9000 St. Gallen, +41 79 645 37 03 (WhatsApp oder VoiceMail)

http://www.antara-stgallen.ch

monika.dartzalis@bluewin.ch

Riepilogo della settimana: 20. - 26. ottobre
oggi

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20

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25

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26

Al mattino

Antara - Core und Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Antara - Core und Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Tagesseminar - Urkraft meiner Ahnen

  09:30 - 16:30

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Nel pomeriggio

Antara - Core und Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Antara - Core und Kraft

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

In serata

Antara -Core und Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - FlowDance und Meditation

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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Workshop - Gesunder Schlaf

  19:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Antara - Core und Rücken

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Antara - Core und Beckenboden

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Antara - Achtsamkeit & Meditation

  19:00 - 20:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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Riepilogo della settimana

20. - 26. ottobre

LUNEDÌ, 20.10.2025

Antara - Core und Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Antara - Core und Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Antara -Core und Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Antara - FlowDance und Meditation

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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MARTEDÌ, 21.10.2025

Workshop - Gesunder Schlaf

  19:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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MERCOLEDÌ, 22.10.2025

Antara - Core und Rücken

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Beckenboden

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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GIOVEDÌ, 23.10.2025

Antara - Core und Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Kraft

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Achtsamkeit & Meditation

  19:00 - 20:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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DOMENICA, 26.10.2025

Tagesseminar - Urkraft meiner Ahnen

  09:30 - 16:30

  Studio

  Monika Dartzalis

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