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Antara St. Gallen

Studio für Rücken- und Beckenboden Training, Kraft und Beweglichkeit, Personal Training, Rückbildung, Achtsamkeit und Meditation sowie Mental Coaching, Trommelreisen und RItuale

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In the morning

Antara - Core und Rücken

  08.07.2024 - 06.07.2025

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Rücken

  With livestream

  08.08.2022 - 07.07.2024

  09:15 - 10:15

  Studio / Home

  Monika Dartzalis

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Antara - Rückbildung mit Baby

  23.10.2024 - 11.12.2024

  09:45 - 10:45

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Rückbildung mit Baby

  07.08.2024 - 25.09.2024

  09:45 - 10:45

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Rückbildung mit Baby

  08.05.2024 - 26.06.2024

  09:45 - 10:45

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Beckenboden

  11.07.2024 - 06.07.2025

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Antara - Core und Beckenboden

  04.08.2022 - 07.07.2024

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara Natur - Core und Kraft

  26.04.2024 - 27.09.2024

  09:30 - 10:30

  Kinderfestwiese

  Monika Dartzalis

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In the afternoon

Antara - Core und Rücken

  08.07.2024 - 06.07.2025

  12:00 - 12:50

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Antara - Core und Rücken

  08.08.2022 - 07.07.2024

  12:00 - 12:50

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In the evening

Antara - Core und Kraft

  08.07.2024 - 06.07.2025

  18:30 - 19:40

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Antara - Core und Kraft

  08.08.2022 - 07.07.2024

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Antara - FlowDance und Meditation

  08.07.2024 - 06.07.2025

  20:00 - 21:00

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Antara - FlowDance und Meditation

  08.08.2022 - 07.07.2024

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Mental Coaching - Gruppenformat

  05.11.2024 - 26.11.2024

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Mental Coaching - Gruppenformat

  20.08.2024 - 10.09.2024

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Antara - Core und Rücken

  10.07.2024 - 06.07.2025

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Antara - Core und Rücken

  03.08.2022 - 07.07.2024

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Antara - Core und Beckenboden

  10.07.2024 - 06.07.2025

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Antara - Core und Beckenboden

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Antara - Rückbildung ohne Baby

  24.10.2024 - 12.12.2024

  18:45 - 19:45

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Antara - Rückbildung ohne Baby

  08.08.2024 - 26.09.2024

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Antara - Rückbildung ohne Baby

  16.05.2024 - 27.06.2024

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Antara - Core und Rücken

  04.08.2022 - 07.07.2024

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MONDAY

Antara - Core und Rücken

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Antara - Core und Rücken

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Antara - Core und Kraft

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Antara - Core und Kraft

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Antara - FlowDance und Meditation

  08.07.2024 - 06.07.2025

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Antara - FlowDance und Meditation

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TUESDAY

Mental Coaching - Gruppenformat

  05.11.2024 - 26.11.2024

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Mental Coaching - Gruppenformat

  20.08.2024 - 10.09.2024

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WEDNESDAY

Antara - Rückbildung mit Baby

  23.10.2024 - 11.12.2024

  09:45 - 10:45

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Antara - Rückbildung mit Baby

  07.08.2024 - 25.09.2024

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Antara - Rückbildung mit Baby

  08.05.2024 - 26.06.2024

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Antara - Core und Rücken

  10.07.2024 - 06.07.2025

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Antara - Core und Rücken

  03.08.2022 - 07.07.2024

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Antara - Core und Beckenboden

  10.07.2024 - 06.07.2025

  20:00 - 21:00

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Antara - Core und Beckenboden

  With livestream

  03.08.2022 - 07.07.2024

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THURSDAY

Antara - Core und Beckenboden

  11.07.2024 - 06.07.2025

  09:15 - 10:15

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Antara - Core und Beckenboden

  04.08.2022 - 07.07.2024

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Antara - Rückbildung ohne Baby

  24.10.2024 - 12.12.2024

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Antara - Rückbildung ohne Baby

  08.08.2024 - 26.09.2024

  18:45 - 19:45

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Antara - Rückbildung ohne Baby

  16.05.2024 - 27.06.2024

  18:45 - 19:45

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Antara - Core und Rücken

  04.08.2022 - 07.07.2024

  20:00 - 21:00

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FRIDAY

Antara Natur - Core und Kraft

  26.04.2024 - 27.09.2024

  09:30 - 10:30

  Kinderfestwiese

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