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Antara St. Gallen

Studio für Rücken- und Beckenboden Training, Kraft und Beweglichkeit, Personal Training, Rückbildung, Achtsamkeit und Meditation sowie Mental Coaching, Trommelreisen und RItuale

Riepilogo della settimana: 03. - 09. febbraio

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09

Al mattino

Antara - Core und Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora


Antara - Rückbildung mit Baby

  09:45 - 10:45

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

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Nel pomeriggio

Antara - Core und Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Kraft

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

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In serata

Antara - Core und Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - FlowDance und Meditation

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Rücken

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Beckenboden

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Rückbildung ohne Baby

  18:45 - 19:45

  Studio

  Monika Dartzalis

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Riepilogo della settimana

03. - 09. febbraio

LUNEDÌ, 03.02.2025

Antara - Core und Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora


Antara - Core und Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora


Antara - FlowDance und Meditation

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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MERCOLEDÌ, 05.02.2025

Antara - Rückbildung mit Baby

  09:45 - 10:45

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora


Antara - Core und Rücken

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Beckenboden

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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GIOVEDÌ, 06.02.2025

Antara - Core und Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Kraft

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Rückbildung ohne Baby

  18:45 - 19:45

  Studio

  Monika Dartzalis

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