MATROSA Yoga

Ich unterrichte einen offen, achtsamen, fliessenden, kraftvollen Yoga mit Fokus auf den Beckenboden. Dies schenkt dir Leichtigkeit und Zentriertheit.

Weekly view: 16. - 22. June

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Sat

21

Sun

22

In the morning

Yoga vinyasa flow '75

  09:30 - 10:45

  ORO BIEL_ Kontrollstrasse 28, 1.Stock links

  Simone Brawand

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Livestream Abo

  With livestream

  09:00 - 10:00

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  Simone Brawand

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YOGA - MORNING GLOW+ '60 off & online

  With livestream

  09:00 - 10:00

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  Simone Brawand

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YOGA MORNING GLOW '60

  10:15 - 11:15

  ORO BIEL_ Kontrollstrasse 28, 1.Stock links

  Simone Brawand

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Athletic MAT FLOW

  09:00 - 10:00

  ORO BIEL_ Kontrollstrasse 28, 1.Stock, links

  Simone Brawand

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YOGA _SOMMERSONNENWENDE / Sonnengrüsse & live Musik / Sarah& Simone

  10:00 - 12:30

  ORO_Biel Yoga.Tanz.Körperarbeit

  Simone Brawand

  -MEDITATION IN BEWEGUNG - Der 21.Juni ist der längste Tag des Jahres und läuet den Beginn des Sommers ein.Das wollen wir feiern! Wir bewgen uns gemeinsam durch insgesamt 108 Sonnengrüsse- eine meditative Praxis,ein wunderbares Erlebnis. Du bestimmst deinen eigenen Rhytmus.Die Energie und Dynamik der Gruppe kann uns helfen, über unsere mentalen Grenzen hinaus zu tragen. Sarah spielt dazu die Kora,ein westafrikanisches Saiteninstrument .Diese repititive und tragende Musik wird dich durch deine Sonnengrüsse begleiten. Anschliessend gibt es feine homemade Snacks - YEAHHHH wir freuen uns sehr Simone& Sarah

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In the afternoon

Yoga strength & flow '60

  12:15 - 13:15

  ORO BIEL _Kontrollstrasse 28,1.Stock links

  Simone Brawand

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YOGA strength & flow '60

  12:15 - 13:15

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In the evening

Yoga vinyasa flow '75

  18:15 - 19:30

  ORO BIEL_ Kontrollstrasse 28, 1.Stock links

  Simone Brawand

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TEENYOGA 11 - 17 Jahre '60

  18:00 - 19:00

  ORO BIEL_ Kontrollstrasse 28, 1.Stock, links

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Yoga vinyasa flow '75

  19:15 - 20:30

  ORO Biel _ Kontrollstrasse 28, 1.Stock links

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Weekly view

16. - 22. June

MONDAY, 16.06.2025

Yoga vinyasa flow '75

  09:30 - 10:45

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Yoga strength & flow '60

  12:15 - 13:15

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Yoga vinyasa flow '75

  18:15 - 19:30

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TUESDAY, 17.06.2025

TEENYOGA 11 - 17 Jahre '60

  18:00 - 19:00

  ORO BIEL_ Kontrollstrasse 28, 1.Stock, links

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Yoga vinyasa flow '75

  19:15 - 20:30

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THURSDAY, 19.06.2025

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  09:00 - 10:00

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YOGA - MORNING GLOW+ '60 off & online

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YOGA MORNING GLOW '60

  10:15 - 11:15

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YOGA strength & flow '60

  12:15 - 13:15

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FRIDAY, 20.06.2025

Athletic MAT FLOW

  09:00 - 10:00

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SATURDAY, 21.06.2025

YOGA _SOMMERSONNENWENDE / Sonnengrüsse & live Musik / Sarah& Simone

  10:00 - 12:30

  ORO_Biel Yoga.Tanz.Körperarbeit

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  -MEDITATION IN BEWEGUNG - Der 21.Juni ist der längste Tag des Jahres und läuet den Beginn des Sommers ein.Das wollen wir feiern! Wir bewgen uns gemeinsam durch insgesamt 108 Sonnengrüsse- eine meditative Praxis,ein wunderbares Erlebnis. Du bestimmst deinen eigenen Rhytmus.Die Energie und Dynamik der Gruppe kann uns helfen, über unsere mentalen Grenzen hinaus zu tragen. Sarah spielt dazu die Kora,ein westafrikanisches Saiteninstrument .Diese repititive und tragende Musik wird dich durch deine Sonnengrüsse begleiten. Anschliessend gibt es feine homemade Snacks - YEAHHHH wir freuen uns sehr Simone& Sarah

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