Vitamin D
Vitamin D - fühle dich in deinem Körper zu Hause
Video Pilates I
20:00 - 21:00
bei dir zu Hause
Daniela De Roo
In dieser Stunde kräftigst du mit der sogenannten "Muschelübung" deine Hüftaussenrotatoren und Abduktoren in vielen verschiedenen Positionen.
Video Pilates II
20:00 - 21:00
bei dir zu Hause
Daniela De Roo
Kräftige deinen oberen Rücken, fordere dich durch grosse Hebel heraus.
Wochenansicht
MONTAG, 05.01.2026
DIENSTAG, 06.01.2026
MITTWOCH, 07.01.2026
FREITAG, 09.01.2026
SONNTAG, 11.01.2026
Video Pilates I
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bei dir zu Hause
Daniela De Roo
In dieser Stunde kräftigst du mit der sogenannten "Muschelübung" deine Hüftaussenrotatoren und Abduktoren in vielen verschiedenen Positionen.
Video Pilates II
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Kräftige deinen oberen Rücken, fordere dich durch grosse Hebel heraus.