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Steiger Training

Kleines, feines Sportstudio für Personal Training und Group Fitness.

   
Date Time Event / workshop Guidance Location/room Action
15.12.2022 20:00 - 21:15 Slings: Mañana - Kompetenz - Mit gezieltem Faszientraining das Stresslevel senken Ursina Steiger Bergstrasse 1 Select
12.01.2023 20:00 - 21:15 Slings: Mit Leichtigkeit gehen - Elastizität in den Faszien für einen leichten, effizienten Laufstil / Gang nutzen Ursina Steiger Bergstrasse 1 Select
09.02.2023 20:00 - 21:15 Slings: Thorakolumbalfaszie - Fasziales & muskuläres Gleichgewicht im unteren Rücken schaffen Ursina Steiger Bergstrasse 1 Select
09.03.2023 20:00 - 21:15 Slings: Bleib mal locker! Voraussetzungen für einen entspannten Nacken- und Schulterbereich schaffen Ursina Steiger Bergstrasse 1 Select