Number1 Complex GmbH

Liebe Kunden/innen, Ich möchte Dir/Ihnen gerne mitteilen, Folgende Regeln werden ab Montag gelten: GRUPPEN-KURSE: Was ist ERLAUBT! 1. Die 15er Regel für im freien Trainierende: Bootcamp Outdoor sind zum Glück weiterhin erlaubt, sogar dürfen wir mit 15 Personen gleichzeitig agieren! Sprich 14 Trainierende plus Coach! Diese Outdoor Trainings werden wir, wie schon letzte Woche praktiziert, in der Outdoor-Arena des Number 1 Complex durchführen. (Durch den Tunnel auf dem hinteren Platz). Auch draussen gilt eigentlich Maskenpflicht beim Training. Aber da wir ja wirklich mehr als genug Platz zur Verfügung haben und zwischen den Personen 4 Meter Abstand generiert werden, kann, oder darf man ohne Masken Sport betreiben. Kommt es zu Kreuzungen, oder bei Instruktionen der Coaches, zum Beispiel am Anfang, werden die Masken obligatorisch sein. Wichtig: Immer noch ist zu beachten, dass man sich immer in die Kurse einträgt, über unsere Applikation Sportsnow. Was ist NICHT ERLAUBT? Weiterhin müssen wir uns gedulden, die im innern des Complex stattfindenden Gruppen-Trainings zu absolvieren. Da erhoffen wir uns natürlich diese so rasch als möglich wieder aufzunehmen.(Geduld ist eine Tugend!) ALLEIN TRAINIERENDE MITGLIEDER Was ist ERLAUBT? Weiterhin, wie bis anhin sind alle die in Besitz eines MTT ( Medizinisch Therapeutischen Trainingsverordnung) sind zum trainieren im Center zugelassen. Auch die LEISTUNGS-SPORTLER mit einer bei uns nachgewiesener Lizenz. Auch hier sind die wie bis anhin zu befolgenden Regeln einzuhalten! Sprich Einbuchung in die TIME-SLOTS! Auch wäre es von Vorteil, wenn ALLE endlich fähig wären sich pflichtgerecht ein und aus zu checken mittels QR-Code und mithilfe unserer APP Sportsnow. Bei NICHTWISSEN bitte und ungeniert nachfragen! Das Yoga wird auch im Aussenbereich wieder aufgenommen! Nähere Informationen folgen noch! NICHT ERLAUBT! Leider sind die Personen, die keine der oben erwähnten Dokumente vorweisen können, nicht verfügt in der momentanen Situation im innern alleine zu trainieren. Auch da erhoffen wir uns eine möglichst baldige Änderung betreffend dieses Problems! WICHTIG! Der Number1 Complex wird ab nächster Woche folgende Lösung präsentieren können. - In den neuen Verordnungen des BAG betreffend Sport und der Sporteinrichtungen dürfen ab Montag 1. März 2021 die Zugänge und die Garderoben für die, welche Outdoor trainieren wieder geöffnet und zu betreten sein. Diese neue Verordnung eröffnet uns erneut eine neue Trainings-Zone! Wir werden ab kommender Woche die Terrasse wieder für OPEN-GYM freigeben. Soll heissen, dass auch unsere Mitglieder, welche keine der oben erwähnten Dokumente verfügen, es erlaubt Ihrer körperlicher Ertüchtigung nach zu gehen! ALLEZ...., NO excuses!!!! Auch im Aussenbereich gelten die gleichen Schutzmassnahmen, die im Center angewendet werden. - Nicht mehr als 15 Personen dürfen sich im OPEN-Gym zum gleichen Zeitpunkt aufhalten. Maskenpflicht, oder Nichtpflicht wird gleich zu handhaben sein, wie im Center! Weiter Informationen betreffend der ganzen Geschehnisse rund um die ganze Situation werden laufend up dated und auch sofort informiert. Haben Sie, hast Du fragen, so stehen wir natürlich immer Red und Antwort. Mit sportlichen Grüssen Joel

Hallo meine lieben Kunden/innen, Heute beginnt wieder eine neue Dekade in unserer BOOTCAMP-SERIE im Jahre 2021! "Bring you in Shape for the Summer" - Bereits im 15. Jahrhundert brachte der grosse Künstler Michel Angelo seine Statuen mit harter Arbeit, mit schleifen, polieren, da noch ein bisschen, dort noch ein wenig in die richtige Form! Er formte seine Statuen nach seinem IDEAL. " Nach seinem Ideal, nicht nach dem Ideal der grossen Masse. Scheissegal, was andere für Ziele und Ideale haben, DU..., NUR DU selber bestimmst was Du willst und was nicht! Wenn Du bei uns trainierst, befindest Du dich nicht in einem Wettkampf, oder in der Show von Germany next Top Model, nein es geht darum, dass Du Dich wohl fühlst bei uns. Dass Du mit Hilfe von uns, deine gesteckten Ziele erreichen kannst. Du alleine bestimmst dein Tempo, dein Gewicht! Und wir sind eine wirklich tolle Truppe auf die Du dich immer verlassen kannst! "Schlechter Tag gehabt? dann wirst Du bestimmt bei uns wieder dein Lächeln finden, trotz schweisstreibenden Stunden. Darum wir zählen auf Dich..., auch auf die Mitglieder, die wegen unserem Freund Covid-19 ein bisschen aufs Bremspedal getreten sind. Nun ist es definitiv wieder Zeit, dem Körper eine gewisse Balance, Bewegungsmuster, Routine zu schenken und mit voller Lust und gutem Gefühl in die Badesaison zu starten! In unserem neuen 12 Wochen Bootcamp überlassen wir nichts dem Zufall! - Anfängliche Fett/Muskel/Wasser-Analyse (Standortbestimmung) - Abschliessende Messung mit persönlicher Analysenberatung durch unsere Coaches Und...? Immer noch im Zweifel? Aber jetzt HOOOBLLLLAAA..., die Zeit des NICHTS-TUN ist definitiv vorbei! Melde Dich an, oder trage Dich schon heute Abend für das erste SPRING-BOOTCAMP Training ein. Wichtige Information: - Wir werden die kommenden Outdoor Einheiten auf dem hinteren Platz absolvieren. Wunderschön umgarnt und mitten in der schönen Taubenlochschlucht! - Einfach durch den Tunnel hindurch (Niveau Parkplätze) Kunden die noch in Besitz eines 6-WEEK BOOTCAMP Abos sind,müssen sich nun neu für die Stunden des SPRING-BOOTCAMP anmelden. - Alle anderen Kunden, die in Besitz eines Abonnement von unserem Complex sind, dürfen sich natürlich auch ein buchen! Bei weiteren Fragen stehen wir Ihnen gerne Red und Antwort! Sportlicher Gruss Joel

Liebe Leistungs-Sportler und MTT - Patienten -NEW / NOUVEAU / NEU ( Eintragen in Time-Spots ) (S'INSCRIRE DANS LES PLAGES HORAIRES DE SPORTSNOW) Ab heute NACHMITTAG TRÄGST DU DICH WIEDER KONTROLLIERT IN DIE SPOTS IN SPORTSNOW EIN!!! - A partir d'aujourd'hui APRÈS-MIDI, VOUS ENTREZ DANS LES ESPACES DE SPORTSNOW A NOUVEAU !!! WARUM ? - Es ist ja schön zu sehen, dass wir trotz der aktuellen Situation mit einer Randgruppe weitertrainieren können. Wir erfüllen auch dazu alle Vorgaben dazu. Aber letzte Woche hat nach Analyse von mir einfach zu viele Personen zum gleichen Zeitpunkt im Center. POURQUOI ? - Il est agréable de voir que nous pouvons continuer à nous former avec un groupe marginal malgré la situation actuelle. Nous remplissons également toutes les conditions requises à cet effet. Mais la semaine dernière, après m'avoir analysé, il y a tout simplement trop de gens en même temps au centre. Rush-Hour! - Die best besetzte Zeit widerspiegelte sich zwischen 17.00 Uhr-19.00 Uhr. Da wir ja ALLE weitertrainieren möchten, lassen wir uns nicht auf die Äste heraus und machen etwas dagegen. EINTRAGE-PFLICHT - Im Sportsnow kann man unter Stundenplan ganz leicht entnehmen, wann und an welchen Tagen man trainieren kann. Zu Deiner kurzen Information sieht es wie folgt aus in dieser Woche! Rush-Hour! - Le temps le plus fréquenté se situait entre 17h et 19h. Puisque nous voulons TOUS continuer à nous former, ne sortons pas sur les branches et faisons quelque chose pour y remédier. CONDITION D'ENTRÉE - Dans Sportsnow, vous pouvez facilement savoir quand et à quels jours vous pouvez vous entraîner selon les horaires. Pour votre information, voici ce qui se passe cette semaine ! WOCHENPLAN: Es ist wieder durchgehend von 10.00 Uhr - 19.00 Uhr offen!!! - Il est de nouveau ouvert en continu de 10h à 19h ! !! Montag: 10.00 Uhr -12.00 Uhr / 12.00 Uhr - 14.00 Uhr / 14.00 Uhr - 16.00 Uhr / 16.00 Uhr - 17.30 Uhr / 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Dienstag: 10.00 Uhr -12.00 Uhr / 12.00 Uhr - 14.00 Uhr / 14.00 Uhr - 16.00 Uhr / 16.00 Uhr - 17.30 Uhr / 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Mittwoch: 10.00 Uhr -12.00 Uhr / 12.00 Uhr - 13.30 Uhr / dann Ninja Warriors Kids bis am 17.00 Uhr / 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Donnerstag: 10.00 Uhr -12.00 Uhr / 12.00 Uhr - 14.00 Uhr / 14.00 Uhr - 16.00 Uhr / 16.00 Uhr - 17.30 Uhr / 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Freitag: 10.00 Uhr -12.00 Uhr / 12.00 Uhr - 14.00 Uhr / 14.00 Uhr - 16.00 Uhr / 16.00 Uhr - 17.30 Uhr / 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Samstag: 10.00 Uhr - 14.00 Uhr Sonntag: geschlossen "BITTE HALTET EUCH AN DIE NEUEN REGELUNGEN MIT DEM EINBUCHEN. WENN JEMAND EINFACH UNANGEMELDET KOMMT...!" GIBT ES 2 MÖGLICHKEITEN: 1. es hat noch Platz so hast Du Glück und darfst Trainieren 2. die Plätze sind voll und Du musst leider wieder nach hause! " It's your Choice!" -------------------------------- VEUILLEZ RESPECTER LES NOUVELLES RÈGLES LORS DE LA RÉSERVATION. SI QUELQU'UN VIENT SIMPLEMENT SANS PRÉVENIR... IL Y A 2 POSSIBILITÉS : 1. il y a encore de la place, donc vous avez de la chance et vous pouvez vous entraîner. 2. les places sont pleines et vous devez rentrer chez vous ! "C'est votre choix !" ERNEUTER AUFRUF - APPEL RENOUVELÉ Bitte haltet Euch an die laufenden Hygiene und Sicherheitsvorgaben, der Virus ist stets present und darum vermeidet: 1. Kaffeekränzchen zwischen euren Sets 2. Maske darf nur abgelegt werden, wenn Du 4m x 4m Platz hast zu der nächst trainierenden Person 3. Die Maske wird angezogen, wenn man sein Trainingsplatz verlässt! 4. Die benutzten Sachen, Oberflächen werden immer gereinigt!!!! Hat es keine Mittel/Papier mehr sofort beim Personal melden!!!! -------------- Veuillez suivre les règles d'hygiène et de sécurité en vigueur, le virus est toujours présent et donc à éviter : 1. les pauses-café entre vos plateaux 2. le masque ne peut être enlevé que si vous disposez d'un espace de 4m x 4m pour la prochaine personne en formation 3. le masque est mis lorsque vous quittez votre lieu de formation ! 4. les choses utilisées, les surfaces sont toujours nettoyées !!!! S'il n'y a plus de papier/moyen, veuillez contacter le personnel immédiatement !!!! BITTE SCHAUT, WENN ES MACHTBAR IST, EUER TRAINING DURCH DEN TAG VERTEILT, NICHT ALLE ZU RUSH-HOUR ZEITEN DURCHZUFÜHREN!!! - SI C'EST POSSIBLE, VOTRE FORMATION DOIT ÊTRE RÉPARTIE SUR TOUTE LA JOURNÉE, ET NON PAS SEULEMENT AUX HEURES DE POINTE !!!! Für weitere Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung! - Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à me contacter ! Mit sportlichen Grüssen Avec des salutations sportives Joel Fröhlicher