Lagom Pilates
not too little, not too much, just right.
| Video | Description | Views | Comments | Published on | Action |
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| Pilates Balance Flow - Stützkraft und Hüftkontrolle | Verbessere deine Stabilität und aktiviere wichtige Muskelgruppen für Haltung & Balance. | 0 | 0 | 15.07.2025 | View |
| Unlock Your Hips – Glutes aktivieren & Hüftbeuger lösen | Ideal für alle, die viel sitzen: Für mehr Beweglichkeit und Kraft im Beckenbereich. | 0 | 0 | 15.07.2025 | View |
| Pilates Core Flow – Kräftigung mit Tiefe | Stärke deine Bauchmuskulatur Schicht für Schicht – von innen nach aussen. | 1 | 0 | 15.07.2025 | View |
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| Pilates Core Flow – Kräftigung mit Tiefe | Stärke deine Bauchmuskulatur Schicht für Schicht – von innen nach aussen. | 1 | 0 | 15.07.2025 | View |
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